1樓：匿名使用者
中午能睡一會的話趴在桌子上睡15分鐘也是好的，7個小時的睡眠即使睡眠質量很好也不一定夠，把握休息時間，放輕鬆點，提高睡眠質量。最後，別打疲勞戰，集中精力學一節課，下課出去轉轉或者趴一會。
2樓：長安長興
建議喝茶葉茶，開始階段可以少喝點，每天泡一杯，可以帶到學校裡，要用開水泡。外國現在的中小學生也在喝茶葉茶。上午濃一點，下午淡一點，晚上儘量別喝，影響睡眠。
別喝咖啡，咖啡多喝反而會使腦子出現空白。
3樓：
我也有過這種現象，高三整個一年，我在上學的每天早上出門前都喝一杯咖啡，效果還是蠻好的，千萬別去喝什麼三勒漿，那個喝了只會更瞌睡！你要是喝不慣咖啡可以每天喝茶，各種茶都可以的！還有，溫暖的環境也會讓你更加瞌睡，建議讓自己在瞌睡的時候出去涼快一下，或沖沖涼水！
吃的太多也會增加你的瞌睡感，不要吃的太脹，何時就好！
4樓：匿名使用者
都是tm藉口，這就是你差的原因。我高考那會11點半剛到家，還得看書到12點半，早上6點不到就得起來刷牙洗臉吃飯。你真幽默，才幾歲就想享福了？
5樓：匿名使用者
按照你說得情況來說~你的睡眠時間已經是足夠的~我高三可能還沒你睡那麼多，會犯困可能是對課程不敢興趣，還有一種情況就是身體原因，找個時間去看下醫生，身體有毛病也會導致整個人易疲勞。
6樓：花開陌上
精神過度緊張了~！放鬆點，考不考大學，人生的路都會精彩的~！關鍵是要有信心~！
7樓：殘拙
我和你有類似情況...而且最近五點就醒了!其實養成這早睡早起的習慣很好...
你精力不足可能是因為身體不行如果早起可以多進行一些鍛鍊或者看書...這個時段比較安靜清爽邊聽歌邊寫作業也比較爽...中午可以考慮睡下午覺
8樓：匿名使用者
我上高中的時候也是這樣呀你可以在早自習的時候小睡一會，還要下課後誰一下效果不錯，高三的時候可以喝的三勒漿
十八歲，高二，晚上11點睡覺，早上6點起，早上上課會打瞌睡，還打哈欠，怎麼辦，影響我學習要吃點什麼保
if影隨風 喝咖啡試試，不過咖啡因對有些人有效，有些人就沒什麼用。再醒腦的東西用多了也會慢慢失效。上課真特別困的話別硬撐著，打個小盹，十分鐘左右，效果也是很顯著的，之後就能比較精神了，比一隻困著迷糊著好很多。再有就是中午一定要睡午覺。就算睡不著閉著眼眯會兒閉目養神也行，半小時左右就夠了，超過一小時反...
現在剛高二，非常想轉學怎麼辦，我是高二的學生想轉學怎麼辦？
知哥47389孤湃 如果你感覺自己對所在的學校不滿意，這個學校的師資力量非常的薄弱，而且校風不好，你想要轉學是可以理解的，因為這是對自己負責任的表現，升到高二就意味著馬上要進入高三，要肩負著高考的壓力，所以高二轉學是可以理解的。 王倩 高二是高中三年比較關鍵的一年，有許多理論性的知識都是在高二這一年...
兒子高二了,晚上睡前偷偷玩手機,我該怎麼辦
荊綺玉蓋潔 1 看時間早晚和玩手機的時長決定要不要加以勸阻，如果時間不長 30分鐘 以內 也不是很晚的話可以適當加以引導就好，比如不要躺著關燈玩呀。畢竟需要適當放鬆，睡前玩手機是很正常的現象。2 如判斷為長時間玩的話，一定要及時教導，畢竟如果兒子自律性不強的話是很容易因為玩手機影響學習和日常生活精神...