怎樣預防上火？上火後該怎樣退火？拜託了各位謝謝

1樓：初曼容

人易上火，此時，需要吃些清涼退火的食物進行調理，例如「瓜中之王」西瓜，以及生梨、椰子、西紅柿、香瓜等，都能起到清涼退火的功效。通常，這些水果還有利尿排毒的作用。在夏季可以嘗試以下清熱去火的食療方劑：

草菇萵筍湯材料：鮮草菇200克，萵筍300克，鹽、薑片各10克，泡辣椒2個。做法：

將草菇去根蒂、洗淨，切成塊備用；將萵筍去皮，切細條，洗淨後備用；鍋中放油燒熱，下萵筍條、草菇塊同炒，再下薑片、鹽、泡辣椒；加入清水750克，煮至萵筍熟，撈出薑片及泡辣椒不用，將湯盛入湯盆中即可。特色：草菇味甘性涼、無毒，具有清熱解暑的功效。

草菇還富含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、維生素c等。彩豆粥材料：赤豆、綠豆、黑豆、黃豆各100克，江米40克，陳皮少許。

做法：先將所有材料分別用清水浸泡4小時，洗淨後再將所有材料放入鍋中並加適量清水，先用大火煮開，再用小火熬至所有材料熟爛。起鍋前，加少許冰糖調味後即可食用。

特色：具有清熱解毒、健脾利水的保健作用。

體質非常容易上火，要怎麼避免儘可能少的上火？拜託了各位謝謝

2樓：唯念一萌

儘量不要吃煎炸食品早點休息晚上不要超過10：30睡覺熬夜時非常容易上火的多吃水果蔬菜喝點涼茶

最近上火，牙痛，快速去火的方法（不吃藥）是什麼？拜託了各位謝謝

3樓：夏爾

1、鮮姜1片或用花椒2粒，或切半瓣大蒜咬在牙洞處，有迅速緩解牙痛的效果。 2、牙痛時，以75%的酒精棉球擦塗區域性，然後另用一個酒精棉球壓於牙痛部位。本法對齲齒及牙髓炎引起的牙痛收效頗佳，輕者1次止痛，重者可重複2至4次。

3、將浸有75%的酒精棉球塞入耳中，3至5分鐘後疼痛即止，若牙痛嚴重，可兩耳均塞。 4、食醋50毫升，加入開水50毫升，混勻含漱，每日2次，連續2周，可**牙周炎引起的牙痛。 5、白酒50毫升，置碗中點燃後，倒入2只雞蛋清，以火自滅為度，牙痛時1次服下。

該法對炎症性的風火牙痛療效較好。 6、皁礬(綠礬)15克，溶於50毫升白酒內，點燃白酒約1分鐘左右時將火吹滅，含藥酒於患部。若效果不好，可在2小時後重複一次。

7、按以下穴位:夾車、耳前三穴、合谷最好的辦法是就是勤刷牙，早晚各一次。我以前經常牙疼，可是我堅持早晚刷牙三個月後，就要了。

這個主要是預防，用藥只暫時解決問題。最重要的是增強牙齒的抵抗力

紅棗吃多了會上火嗎？會有什麼不好嗎？拜託了各位謝謝

4樓：小三郎雜談

紅棗吃多了會怎麼樣呢

5樓：假裝遷

不會上火，但傷胃。而且可以補血。