1樓：昌弘西洋參片
按照你這個症狀，可以用西洋參片泡水喝。
首先，西洋參所含有效成分皂苷能補氣養血抗疲勞，第二，西洋參能滋陰降火，西洋參和人參相比有「補而不燥」的特點，所以想補氣血又降火的可以用西洋參片泡水喝。
女人怎樣補氣血不上火
2樓：宇宙魔皇
山藥補氣不上火，三七粉、當歸補血不會上火。其中三七補血第一，白蘿蔔也補氣。
3樓：伍松蘭鄒娟
女性在秋冬季節常常手腳發涼，中醫認為，手腳冰涼與體質虛弱有密切關係，常見於寒性體質以及氣虛、血虛體質者。山藥烏雞湯和龍眼山藥羹均具有很好的補中、益氣、養血的作用，經常食用，對改善不良體質大有裨益，特別適合手腳發涼者食用。
山藥烏雞湯：山藥30克，烏骨雞100～200克，蔥、姜、鹽等調味品適量。將烏骨雞肉切塊，蔥切段，薑切片，與懷山藥一起放入沙鍋中，大火煮沸後，改小火燉熟後加入食鹽等調味品即可食肉喝湯。
對於手腳冰涼症狀嚴重者，可加入冬蟲夏草6克。
山藥是補品中補氣的，不像人參等吃多了容易上火，這個不上火，所以這個方子適合很多人。
還有，談到養氣血，許多人的第一反應就是吃補血的東西，如：紅棗，當歸，赤小豆，阿膠，這些都是傳統的補血食品，還有的冬天來個膏方，但補來補去效果不好，是這些東西失靈了嗎？其實，補血也不需要這麼複雜，但是要弄清造血最重要的三個問題．一是生產線，二是原材料，三是時間（就是選對時辰來養生，如《黃帝內經十二時辰養生法》裡面所說的，如果把這三個問題都解決了，你不吃補血的東西，氣血還是會源源不斷地生出來。
不過養氣血，單純靠食補，也不一定有用。心情不好，吃再好也沒用！情志不暢，五臟皆沒主。
對此，我個人特別推崇的一本書就是最近賣的很熱的《養生就是養氣血》的觀點，作者王彤談到精氣神一起養，才能萬病無蹤，建議你看看。這個觀點，得到很多中醫同行的讚賞和認可，因為中醫治病從來不是頭痛醫頭的事，而是把人當做一個整體，來綜合**。
為什麼我吃了補氣血的東西后會發生上火了?
4樓：匿名使用者
你好，你說的這個情況的話，那主要是考慮有這個慢性的咽喉炎或是有這個慢性胃炎的時候都是會出現有異物感還有容易脹痛的情況的了。
建議你可以去檢查胃鏡幫助診斷吧，可以用嗎丁啉還有西沙必利片**促進恢復的。
5樓：匿名使用者
你如果是吃了補氣血的東西后出現的這種情況，建議你找不要吃了，氣血並不是每個人都可以同補的。
胖人補氣瘦人補血，氣血是需要平衡的，一旦失去平衡那麼身體就會出現問題，氣大傷血，氣太過了，血就會虛。經常會有人上火了，口腔潰瘍，牙齒疼痛，咽喉幹痛，身體感到燥熱，大便乾燥，應該吃什麼藥才能祛火。這個火，實際上就是我們身體內多餘的氣。氣太過了，就形成了火，火太大了，就會催逼著血在身體。
內肆無忌憚地亂行。人不能太寒，也不能火大。有人一吃人參補氣，鼻血就長流，就是因為他們的氣本來就不缺，一補就補過了頭。這樣既傷了氣又傷了血。因此，過和不及，都不是長壽之道。
所以你這個是屬於氣補多了，建議你找些氣血分開能補。
吃什麼補氣血又不上火呢
6樓：匿名使用者
你的情況，補氣血可以採取食療的方法，可以多吃山藥核桃仁龍眼肉大棗之類的食物，或者可以用以上的煲湯食療。
可以用山藥大棗之類的煲湯食療，長時間的服用，有利於個人的身體健康，需要個人的調理，自我調理。
7樓：王明歌
三七補血、活血、止血。古代有個有明的藥方叫做三七人參方，三七補血第一，人參補氣第一。
8樓：匿名使用者
動物內臟，豬血，花生等對補血效果不錯。
補氣血 不上火
9樓：揚州高超
推薦氣血雙補的。
當歸補血湯：
當歸10g 黃芪30g
十全大補丸：
人參6g 茯苓6g 甘草3g 白朮9g 熟地12g 當歸9g 白芍9g 川穹 6g 肉桂3g 黃芪12g 生薑3g 大棗3g
怕上火的話可以加適量黃芩、黃連、大黃，清熱降火，就是味道比較苦。
10樓：匿名使用者
你調肝吧 補的話 肯定上火。
那些食材補氣血但不上火
氣血不足喝什麼補氣血，女人喝什麼湯補氣血 喝4款養生湯補氣血
一 參棗茶 材料 紅棗5顆，西洋參1錢。做法 1 將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。2 參片放入杯中，注入紅棗水，蓋上蓋子燜10分鐘。3 或者將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。功效 此款茶飲能補助氣分，並能補益血分。二 玫瑰桂圓肉茶 材料 玫瑰果3克，桂圓8顆，洛神花2克，幹...
女人應該吃什麼補氣血，女人吃什麼補氣血最快
我知道你在愛我的路上 日常生活中也應該注意飲食調養，比如平時可以多吃一些下列食物，另外記得飲用德甫的菇桖和茶，能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。血虛補血虛食品 烏骨雞 黑芝麻 胡桃肉 龍眼肉 雞肉 豬血 豬肝 紅糖 赤豆等，可經常交替選用。血虛忌食物品 荸薺 大蒜...
氣血不足怎麼補氣血，該怎麼補氣血不足呢？
氣血不足可以使用中藥茶療幫助調養改善，德甫的古雪荷茶一天兩袋，方便簡單。日常生活中也應該注意飲食調養，比如平時可以多吃一些下列食物 補氣的食物有菱角 栗子 糯米 泥鰍 胡蘿蔔 香茹 豆腐 薯 牛肉 雞肉 鯊魚 黃魚等，這些食物都可健脾益氣。黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭...