1樓：匿名使用者
找個另一半，好好過日子。祝你幸福
2樓：sjs王子
放棄現在，回到正常的你，加油
3樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我得了抑鬱症，什麼也做不了，什麼工作也不想就是做了也做不好，我現
4樓：玉書童
這個病就是這樣，你心裡要有思想準備。經常去看心理醫生，可以再調整藥物，以最佳適合，以緩解痛苦，以不依賴一種藥物。維持量一定要吃，堅持服藥，只有如此，痛苦會減輕
總是很自卑，覺得自己做什麼都做不好，是不是有抑鬱症
5樓：滄海浩波
抑鬱症患者是有自卑的症狀，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我總是做奇奇怪怪的夢，而且幾乎每晚都做，精神狀態不好，怎麼辦？是不是抑鬱症啊？
6樓：泣富貴塔嬋
睡眠效果不好。睡前儘量放鬆，不要強制入睡。每天的睡眠時間要控制。
得了抑鬱症，感覺自己什麼都做不好
7樓：滄海浩波
抑鬱症患者是有自卑的症狀，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
8樓：payhall心理
現在很多人都聽過抑鬱症，但是都不理解抑鬱症是什麼樣的感受。快來看看吧。
我是一名初中學生，患有中度抑鬱症。不想上學，不喜歡同學和老師，怎麼辦
梁子湖浪人 看心理醫生進行心理疏導，輔之以藥物 多參加一些社會活動，進行自身的心理調節。 華電闖天涯 抑鬱症是一種病，需要 孩子希望你積極 放鬆心態，爭取早日 以後你會喜歡上學和老師同學相處。 牟颯 如果出現情緒低落 意志消沉 興趣減退，睡眠和飲食不佳，伴隨焦慮等情緒爆發，持續超過兩週，考慮有抑鬱情...
中重度抑鬱症患者可以去做什麼工作呢
極樂勝境 朋友，你好，心理精神問題的患者千萬千萬不要一直去關注自己的症狀，每次去關注它，就相當於一直在向它注入能量，就是在強化它一次，導致心理和身體的痛苦越來越大，最後從輕度轉化成重度，就像吸菸一樣，越吸越上癮。有些人可能不相信或者不理解，我舉個例子，我們在生活中應該有被小刀割過或撞傷的經歷，在被小...
抑鬱症的人適合做什麼工作，抑鬱質的人適合什麼工作？
什麼工作都好做！看你恢復如何！一般建議 適度體力的工作適合抑鬱症緩解期和恢復期！可以自己開個小店，如果寫作，想象力豐富，很不錯 繪畫，文學等藝術創作 還是先把病治好了再去工作吧。付費內容限時免費檢視 回答您好，很高為您解答！每個人的性格 所處環境都不相同，所以抑鬱症患者適合什麼工作無法一概而論。患抑...