1樓：小三郎雜談
蹺二郎腿的危害有哪些呢
2樓：做最真de自己
蹺二郎腿感覺會讓人上癮一樣，只要坐著都會情不自禁地蹺上二郎腿，殊不知你的這個習慣性的舉動正在危害你的健康。具體有哪些危害呢？如下：
1、可能會造成腿部靜脈曲張，容易影響血液迴圈。
在上班期間，忙於工作，腳不注意就蹺上二郎腿，時間長了就會出現腿麻的症狀，這都是因為血液迴圈不流暢造成的，如果不改變姿勢就會造成靜脈曲張。當出現腿麻時應該立即放平雙腿，多起來走動一下。
2、可能會引起脊椎變形，引起腰疼，更甚者會出現雙腿一粗一細。
蹺二郎腿會改變人的坐姿，本來可以挺直了腰桿，只要蹺上二郎腿，背就會不自覺地彎曲，就像駝背似得，時間長了脊椎嚴重受影響，腰也會脹痛。要是一直習慣一個腿蹺二郎腿，姿勢不變，到頭來變成雙腿粗細不一致也是意料之中的事情。
3、可能會影響生殖健康。
蹺二郎腿時雙腿夾緊，沒有縫隙，***官溫度會上升，不利於***官呼吸新鮮空氣。平時穿**的時候都要注意穿寬鬆、易透氣的棉質**。所以蹺二郎腿感覺不舒服時要及時改變姿勢，最好是起來走動，讓空氣流通。
為了我們的健康，要儘量控制住自己的習慣，保持正確的坐立姿勢，這樣疾病就不會來找你的麻煩。蹺二郎腿的危害你知道後是不是有點相見恨晚的感覺，然後默默的放下了自己的腿？
3樓：風吹過隙
據我所知，一是會造成下肢血液迴圈不暢，造成腿麻；二是會壓迫***官，嚴重者會影響終身。
4樓：生活本來就美好
蹺二郎腿會引起腿部和腳部的缺血、缺氧，嚴重的話會引起膝關節的病變，導致骨質增生的增加。
5樓：薏仁家的喵
對女生來說，最大的危害就是會「蘿蔔腿」，大腿會變粗，而且小腿也一樣會改變「形狀」，影響形象。
6樓：陪我看晚霞吧
可能會造成x型腿，腿部也會血液迴圈不流暢，長期會影響腿部美觀。
7樓：無名小豬豬唷
首先，蹺二郎腿會導致脊柱側彎。蹺二郎腿導致脊椎左右兩邊的軟組織被動失去平衡，從而形成不良身姿。其次，長時間翹二郎腿，會扭曲膝關節，膝蓋在扭曲的同時承擔小腿向下的重量，導致關節疼痛，影響其功能。
8樓：夕陽淺傾
容易造成下肢的血液迴圈不暢，嚴重者會出現靜脈曲張，更有甚者會導致血栓形成。
9樓：驚鴻
蹺二郎腿的危害就是時間長了會引起下肢的肌肉勞損和靜脈曲張，導致血液不暢通。
10樓：科技界新鮮事
蹺二郎腿對腿部肌肉迴圈不太好，長時間了會造成小腿肚靜脈曲張，其實生活習慣養成了，也能控制習慣，這需要自己的堅持和信心，只要注意了就會改變的。
11樓：不太甜的檸檬茶
蹺二郎腿會使人的胯比較寬，不但會影響人的身材比例，還會使大腿看起來比較粗。
12樓：喬棟談健康
長時間蹺二郎腿，對我們身體會造成哪些危害？
經常蹺二郎腿究竟有何危害？
13樓：小三郎雜談
蹺二郎腿的危害有哪些呢
14樓：範二老菇涼
我們在生活中經常會蹺二郎
腿，就比如我自己，現在在回答你這個問題的同時就在翹著二郎腿。我們都覺得蹺二郎腿是很舒服的，但是長期蹺二郎腿對人體還是有一定的危害。
首先我們都知道血液迴圈的問題，那麼蹺二郎腿的時候就會對我們的雙腿有一個擠壓的效果。這樣就會引起血液流通不順暢，從而會造成腿部的靜脈曲張，還會出現下肢麻木的情況。
還有就是腿型好不好看的問題。長期蹺二郎腿對腿型也是有一定的影響的，因為這會讓雙腿受力不均，向內偏移，從而形成二郎腿。
所以說，在日常生活中還是儘量避免翹二郎腿吧。
15樓：yu衡安
我認為有以下幾個危害：第一，經常蹺二郎腿可能會造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛；第二，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其它疾病；第三，雙腿長時間交疊在一起，會壓迫下肢神經，甚至造成麻痺；第四，蹺二郎腿的時候，會造成血壓上升，對於高血壓患者來說極其不利。
16樓：匿名使用者
長時間蹺二郎腿，容易導致多種危害，如：
1.加重靜脈曲張，腿腳易感麻木，
蹺二郎腿易使股動脈的血流受阻，影響下肢血液的正常迴圈，從而易產生腿腳麻木現象，嚴重時甚至會產生疼痛；
2.傷害脊椎，易感腰痛
翹二郎腿時人易彎腰推背，長此以往，人體脊柱會發生變形，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，腰部肌肉痠痛，嚴重者會產生腰椎間盤突出，誘發強直性脊柱炎；
3.骨盆高低傾斜，易形成高低肩
長時間蹺二郎腿會導致股骨頭在髖臼的位置發生改變，長此以往會影響髖關節的穩定性，髖關節位置一高一低，導致骨盆高低傾斜嚴重。骨盆高低傾斜也使得雙肩著力不均，久而久之容易造成高低肩；
4.影響男性生殖健康
蹺二郎腿時通常雙腿加緊，大腿內側**與***官接觸緊密，溫度上升，溫度超過精子最適溫度35度，影響精子生存；
此外，經常蹺二郎腿還有加快關節磨損，增患關節炎風險，導致腿部變形，易使小腿變粗等危害。
17樓：巫山短笛
經常蹺二郎腿，對於我們的人體是有一定危害的，它的主要危害性就是體現在對於骨骼的承受力方面。
因為翹著二郎腿，使我們的腰部不由自主的向後傾斜，對於腰椎的骨底產生一定的壓力，容易引起腰椎間盤的突出。
其次是翹二郎腿，會使腿部長時間得不到充足的血液**，會出現腳部麻木，對於血液在體內的迴圈是非常不利的，嚴重的甚至能因為腿部缺少運動出現血栓，如果腿部的血栓流進肺部則引起肺栓塞或者其他的栓塞性疾病，這是非常有危險性的，所以對於年齡越大的人和缺少體育運動的人更要注意，不要老是或者長時間翹二郎腿
18樓：匿名使用者
經常翹二郎腿危害人的身體健康。
1、對脊柱不好，導致脊椎變形，容易彎腰駝背，長此以往，容易壓迫到脊神經，引起下背疼痛。
2、翹二郎腿影響下肢血液迴圈，容易引起下肢靜脈曲張或者血栓塞。
3、 出現骨骼病變或肌肉勞損。蹺二郎腿時，骨盆和髖關節由於長期受壓，容易痠疼，時間長了可能出現骨骼病變或肌肉勞損。
4、影響男性生殖健康。
19樓：匿名使用者
(1)腰椎承受的壓力不均勻，區域性肌肉處於緊張狀態，可能造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛。
(2)雙腿的長時間互相擠壓，會影響下肢血液迴圈，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。
(3)腿部長時間交迭在一起，會壓迫下肢神經，甚至造成麻痺。
(4)蹺二郎腿時，血壓會上升，雖然只有5~10毫米汞柱，但對高血壓病人總是不利。
為此，專家告誡說，人們應當儘量減少蹺二郎腿，經常保持雙腳平放地面的坐姿，以保持血流通暢。此外，工作一段時間要起身活動活動腰部和腿部，不要因為長時間採用一種姿勢而損傷了身體。
以上內容若是有所幫助，望採納，謝謝
20樓：主管中藥師
經常蹺二郎腿有很多的危害，以下就是幾種危害。1.膝關節疼痛：
蹺二郎腿會使膝關節長時間處於扭曲狀態，這樣會容易引起關節疼痛。2.壓迫神經：
長時間蹺二郎腿你會發現下半身肢體麻木，是因為壓迫到神經引起的，所以會神經受損。3.損傷腰背肌肉和脊椎：
蹺腿會使後背彎曲，損傷腰背肌肉和脊椎。4.造成靜脈曲張：
影響腿粗血液迴圈，易造成靜脈曲張。5.影響美觀
21樓：匿名使用者
經常蹺二郎腿肯定有危害的，蹺的時間短還可以，時間長了腿一會麻木，饒二郎腿對脊柱有影響，會導致脊柱彎曲，會影響腿部的血液迴圈的。
22樓：0503小白
有這樣一個動作，尤其是女生最愛做的--翹腿。那麼翹二郎腿都有什麼危害呢？
蹺二郎腿對男性和女性都有著不小的危害。尤其是在生育方面。
從普通方面講，翹腿容易導致關節炎，一般被壓迫的腳，長時間承受另一隻腳的壓力，膝蓋上面的韌帶就會受傷。其次容易導致神經壓迫，整條腿失去感覺，嚴重的導致下肢癱瘓，以為大腿的前端有感覺神經，如果經常被壓破，神經就受損，出現麻痺。
但在我看來，最重要的就是女生翹腿會影響骨盆和內**道的發育，對以後產子有著很大的危害，至於男性，經常翹腿容易將自己的精子質量下降，影響生育能力。
23樓：寶山馬勇
翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，引起下背痛。
翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈，造成腿部靜脈曲張，嚴重者常出現腿部靜脈迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。
在地鐵、影院等人多擁擠的環境翹二郎腿，可能會因鞋底弄髒他人的衣物，容易引起糾紛。
24樓：愛yg恨
眾所周知，蹺二郎腿
是很多人的習慣，在平時也都會情不自禁的蹺二郎腿。可能大家認為這只是一個小小的姿勢,，一個姿勢怎麼會對身體產生傷害，所以一般大都不會去重視這個問題。但是，有專家指出，常蹺二郎腿其實很傷身體。
長期蹺二郎腿會使人的腿變彎、變形，一般最常見的就是羅圈腿。當在人們在蹺二郎腿的時候，雙腿會一直保持著交叉重疊的姿勢，處於上面的腿受力不均勻，血液流通的不流暢，這就有很可能造成腿部的變形。但是如果時間不長，一般沒什麼問題的,而且**的骨骼一般已經定型了，也沒那麼容易變形。
但還是儘量少蹺，雖然不會導致腿部變形，但是會導致其他的問題出現。如果有孩子喜歡蹺二郎腿，一定要及時糾正，不要讓其形成習慣。
長期蹺二郎腿還有哪些危害呢？具體分析如下：
1、長期蹺二郎腿會使腿部的血液迴圈不通暢,容易讓人產生靜脈血栓、脊柱發生側彎。而且對脖子、背部造成負重,對於背上的肌肉和韌帶因為長時間的受到過度的牽拉而受到損傷,從而就引起腰椎間盤突出的發生。對於患有高血壓、糖尿病以及心臟病的病人來說,長期蹺二郎腿也會使病情加重。
2、長期蹺二郎腿，還可能引發腿部發生靜脈曲張,也會影響到男性的生殖健康,脊椎變形。女性蹺二郎腿也會導致腿上區域性的溫度升高，在會陰處就形成了溫暖潮溼的環境。細菌最喜歡溫暖潮溼的環境，所以這樣會引起病菌大量繁殖，從而就引起女性的**炎或者是**炎。
而且，經常痛經的人蹺二郎腿還可能加重痛經。
3、人體正常的脊椎一般是直的，而且從側面看是s形的。但是，長期蹺二郎腿就會讓脊椎受累慢慢形成c字形。因為脊椎受到了嚴重的壓迫，在受力不均勻的情況下，就出現了變形的情況，當疾病慢慢發展嚴重時，就會出現腰椎間盤突出的症狀。
4、長時間處於腿部蹺二郎腿的狀態時，會讓全身的血液不能上下順暢的流通。血液迴圈太慢就會引發大腦和心臟供血的不足，容易出現高血壓、心臟病等情況。
25樓：誰能不惑
經常翹二郎腿對身體有影響，主要表現在這幾個方面：1.造成腿部靜脈曲張 2.
形成o型腿3.誘發**疾病4.損害男性生殖健康5.
誘發心腦血管疾病6.引發關節炎7.容易壓迫神經8.
導致脊椎變形所謂坐要有坐相，大家在坐著的時候要保持姿態端正且拒絕蹺二郎腿，這不僅能讓我們擁有良好形態，還能改善頸肩痠痛的不適。
經常蹺二郎腿腿變型怎麼糾正，長期蹺二郎腿導致腿變形了。怎麼糾正啊？
小小街談時尚 經常蹺二郎腿會導致脊柱側彎，老師教你徹底改造，恢復年輕體態 綉乞群群 這個一般可以上一些綁腿，可以達到一定的效果，你現在年紀大了，一般不會改變太多的 指導意見 所以平時注意上一兩年的綁腿，是可以達到 的效果只是要合理的綁不然會造成缺血和畸形的。長期蹺二郎腿導致血液流通不暢，腿部營養不均...
如何糾正抖腿和蹺二郎腿的毛病
王倩 二郎腿真的不好和盤腿的，他會影響你走路的形態和腿型，膝關節也會影響靜脈等一些問題，所以千萬不要控制不住自己，雖然說這個習慣很難改掉但是隻要你時時刻刻想著蹺二郎腿不利和你身體不利你就不會去刻意的蹺了，至少會注意一點不會像以前那麼一個勁想蹺了。 從這一方面自己需要剋制自己想要抖腿和翹腿的毛病，這兩...
由於長期蹺二郎腿導致腿變形，怎麼辦
長期蹺二郎腿導致血液流通不暢，腿部營養不均勻。每天做20高抬腿，幾個側壓腿加速腿部血液流通就行了 落雨天看太陽 腿型變了並不是蹺二郎腿的原因 蹺二郎腿會使腿變形嗎？ 虎 蹺二郎腿帶來的壞處很多，首選會造成身材走樣，脊椎側彎，久而久之從盆骨到脖子這一塊都是彎的，很難在正回來，人也容易會有腰椎間盤突出等...