1樓：小小街談時尚
經常蹺二郎腿會導致脊柱側彎，老師教你徹底改造，恢復年輕體態
2樓：綉乞群群
這個一般可以上一些綁腿，可以達到一定的效果，你現在年紀大了，一般不會改變太多的
指導意見：
所以平時注意上一兩年的綁腿，是可以達到**的效果只是要合理的綁不然會造成缺血和畸形的。
長期蹺二郎腿導致血液流通不暢，腿部營養不均勻。
每天做20高抬腿，幾個側壓腿加速腿部血液流通就行了！！！！
長期蹺二郎腿導致腿變形了。怎麼糾正啊？ 5
3樓：清d夏午
我也會翹t t 正在痛苦地bai改du呢。。。話說這個習慣改起來好難zhi得樣子。
我的一點心dao得回
啊，不知道對你有沒答
有用。先是在辦公桌顯眼的地方貼張便籤提醒自己不要翹二郎腿。想練腿型的話可以兩腿平放地上，大腿併攏中間夾一本書，當然這樣會比較累。這是小時候形體老師教的。
我的話是在兩腿上平放一本書。不知道你，但是我的話蹺二郎腿的慾望一下就給減下來了，因為有意識那裡有東西。不知道有沒有幫助。希望越來越多的姐妹們重視這個問題，早日改掉恩：）
4樓：府金蘭僑夏
長期蹺二郎腿導致血液流通不暢，腿部營養不均勻。每天做20高抬腿，幾個側壓腿加速腿部血液流通就行了
5樓：手機使用者
減少翹二郎腿的茨說，即使翹二郎腿也要短時間。
每天照著牆站立15分鐘，就如站軍姿那樣。
或者，做一些瘦腿的和矯正腿型的於東，應該會有作用的
6樓：匿名使用者
減少翹二郎腿的次數，並且每天站立軍姿15分鐘。在上學或工作的時候雙腿伸直中間夾一兩本書。
7樓：手機使用者
│★│有中減.肥情義叫○●○.. 濰.塔/○減.。肥..茶○●○｛y..★f★d｝
8樓：匿名使用者
其致病原因包括佝僂病、骨骺壞死或骨 骺發育異常等。可通過按摩、磁療、區域性熱敷的方法矯正的，可以到成都顯微手足外科醫院門診檢查一下，看是否需要矯正。
由於長期蹺二郎腿導致腿變形，怎麼辦~~~
9樓：匿名使用者
長期蹺二郎腿導致血液流通不暢，腿部營養不均勻。每天做20高抬腿，幾個側壓腿加速腿部血液流通就行了
10樓：落雨天看太陽
腿型變了並不是蹺二郎腿的原因··
一直蹺二郎腿然後腿變彎了，怎麼可以讓腿變直？ 50
11樓：柳林鈺肅
如果你之前是因長期把右腿放左腿上導致腿彎，可以試著以後把左腿放右腿上。另外可以向專業的人請教幾個糾正的瑜伽動作。平常可以拉拉腿。
12樓：開心無敵妹
按摩肌肉，然後拉筋，可以讓腿型好看一點，不過這是要論持久戰的～只是個人建議，僅供參考
13樓：人性丨丶
兄弟你開玩笑呢吧。。蹺二郎腿把腿給翹彎了。。。
那你在翹回去唄，要麼手術。
練一練八部金剛功第六部可能有用吧。。。真服你了。
14樓：往事隨風賈
蹺二郎腿把腿敲完了?
蹺二郎腿導致腿彎了，可以矯正過來嗎？怎樣做？
15樓：匿名使用者
我是暑假時在家看電視時長期蹺二郎腿結果小腿彎了。可以糾正過來，我是每天都伸直兩腿，然後用力併攏膝蓋。時間長會有效果。
小腿會漸漸直起來。最最最最重要的是要戒掉二郎腿，在雙腿上放個本子。一想蹺二郎腿本子就會掉下來，提醒你。
但我就是沒堅持住後來又蹺，腿又彎了。我實在受不了不讓蹺二郎腿那種難受啊55555。後來想開了蹺二郎腿又舒服又好看，只要兩**換著蹺腿型就不會太彎，也挺好。
我坐著一直都在蹺二郎腿。實在太舒服了。你如果受不了也可以想開點。挺你
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由於長期蹺二郎腿導致腿變形，怎麼辦
長期蹺二郎腿導致血液流通不暢，腿部營養不均勻。每天做20高抬腿，幾個側壓腿加速腿部血液流通就行了 落雨天看太陽 腿型變了並不是蹺二郎腿的原因 蹺二郎腿會使腿變形嗎？ 虎 蹺二郎腿帶來的壞處很多，首選會造成身材走樣，脊椎側彎，久而久之從盆骨到脖子這一塊都是彎的，很難在正回來，人也容易會有腰椎間盤突出等...