1樓：情感諮詢小紅老師
不是所有的水果吃了都會有益於身體健康，哪些水果吃多了會增長體內的溼氣？
溼氣重脾喜燥惡溼，易被溼邪所困，出現脾虛生內溼的症狀，如肌肉痠痛、倦怠乏力、納呆食少、便溏、完谷不化、口中黏膩等。舌苔厚膩，脈多濡。
一般多與氣候環境有關，如氣候潮溼，陰雨連綿，或久居溼地，冒雨涉水，觸水勞作，溼邪皆可內滲致病。內溼主要是由脾運化和輸布津液的功能失調，引起水溼、痰濁在體內蓄積停滯致病。飲食失調、勞逸失度，或久病體虛均傷脾致溼。
不宜吃過多涼性水果。
溼氣，一年四季都有。尤其在夏天，比較盛行，加上夏天氣候熱，溼氣遇熱就變成了溼熱。溼熱重的人，最常見的體現即是會導致長痘痘，由於溼氣會導致體內內分泌的失衡，形成臉上油膩，然後導致痘痘。
除此之外，溼氣重的人還會出現疲倦、身體四肢沉重、沒有胃口、四肢冰冷、肌膚起疹、臉上黏膩不舒服等體現。 讀初中時，住校，許多同學出現了手上長小泡泡的情況，很癢，經常抓，也會出水，這即是溼氣太重的體現之一
水果吃多了會溼氣重，體內溼氣重可以吃橘子、柚子等水果祛溼，但是由於大部分的水果都是寒性的，所以體內溼氣重的患者最好不要吃水果，尤其是西瓜這種寒性比較重的；除了吃水果可以去除體內溼氣以外，在日常生活中還可以煮紅豆薏米粥喝，或者是多吃一些生薑、紅棗、桂圓、阿膠這些物質，也有良好的祛溼效果。
一般熱帶水果溼氣都比較重，如菠蘿蜜，榴蓮，芒果都屬於助溼之物。 溼氣重的人不能吃涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜等水果。
2樓：貓七
芒果、菠蘿、菠蘿蜜、榴蓮、香蕉、龍眼等，這些都屬於溼氣比較重的食物，會加重人類體內的溼氣，讓人容易疲勞匱乏。
3樓：青島小魚聊創業
西瓜、芒果、黃瓜等這些水果，這些水果對我們的身體健康有一定的影響，是少吃才行。
4樓：橄欖樹健康科普
1、西瓜。建議一次不要吃太多，或者是每天都吃，這樣會給溼氣創造機會。2、香蕉。
吃了太多的香蕉，大便反而不易成形，典型的溼氣重反應，應該適量少吃。3、芒果。吃太多芒果可能會增加身體的溼度，尤其經期，最好不吃。
吃水果會溼氣重嗎
5樓：相易爾蔚
溼氣重的原因可以是風邪外襲或者溼氣內阻,亦可因房勞傷腎,或者久病內虛,影響到肺脾腎的汽化功效,使水液運化,輸布失常,而停聚為患,另外,瘀血內阻,經脈倒黴,亦可影響到水液代謝,另外,脾虛可以導致,熱帶水果少吃，祛溼玉米常食
所謂「溼邪之物」指的是該食物吃進肚子之後，人會產生「內溼」，出現多種不適症狀，如脹痛口苦、食慾差，肢體沉重等等。很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴蓮、芒果都屬於助溼之物。回南天溼氣重，大家不宜多吃，特別是當明顯感到環境溼氣帶來的不適時。
蝦蟹等海鮮也助長溼氣，想解饞別乘這個時候吃，不如用鯉魚、鯽魚這類有祛溼功效的水產替代。
廣州人愛煲湯煲粥，推薦大家在材料中加入玉米、薏米、芡實、扁豆，這類食材有除溼功效。推薦食譜有：玉米排骨湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等，大家可以在食譜中靈活新增。
防潮誤區
吃薑趕溼氣？
天氣潮溼，有人認為應該通過辛辣之物驅除體內溼氣，在飲食中增加生薑、大蒜、辣椒這類辛溫之物，這是錯誤的。
驅寒不等於祛溼。上文推薦的玉米、扁豆、薏米、芡實等能祛溼性質比較平和，適合任何體質的人使用，嶺南地區溼熱氣候居多，不管是不是回南天，都可以加入食材。但選姜蒜這類溫補的食物則要依體質而定。
如果本人是寒體，平日腹瀉畏寒問題多，可以多食用，獲得祛溼又驅寒的效果；如果自己是火氣大的熱體質，再吃「火物」反而增加身體溼邪之氣。除了可以選擇上述性平的食物外，還可選用土茯苓煲湯飲，這款「涼湯」達到祛溼目的。
6樓：甘靜醫生
健康、養生、水果、溼氣、脾胃。水果溼氣王找到了，越吃溼氣越重，影響脾胃消化
7樓：潛聽荷
吃水果不可能會增加溼氣的，他只有加強，星期裡面微量元素的吸收，加強腸道的潤滑，祝身體很有幫助的，但有的，身體不適合，是某種水果的應當適量的希望採納
8樓：六曉燕
一般情況下，吃水果不會增加溼氣，水果主要的是補充礦物質和維衛生素，對人體是有好楚的的。溼氣重患者可以多吃一些無花果，柚子，橙子，蘋果，鮮棗，櫻桃等水果，但不要一次性吃太多，容易造成腹瀉。
9樓：黎嘉諾
額~~水果吃多了一般不會加重溼氣，水果主要的是補充礦物質和維生素，對人體是有好處的。溼氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食慾，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。平常可以用食物**來祛除溼氣，比如吃一些紅豆，薏仁，黨蔘等，不僅可以利尿祛溼，還可以保證身體的健康。
加重溼氣的食物如紅棗，苦瓜，西瓜，甜瓜，糯米，柚子等都是寒涼食物，黏膩的食物主要是有湯圓，蛋糕等，還有不容易消化的食物，有油炸食物和燒烤食物，還有豆類食物及辛辣刺激性食物，不能吃太多的甜食，吃了更會導致溼氣加重。
水果吃多了會溼氣重嗎
10樓：竹珺宜慶
水果有涼性和燥性之分，比如榴蓮跟山竹就是相剋的
想荔枝，芒果，榴蓮，菠蘿等，都不宜多吃，一是容易過敏，二是荔枝類水果吃多了會流鼻血
所有東西吃多了都會有害處，大米飯吃多了還容易得腳氣呢
11樓：匿名使用者
不會~ 不過要看看自己身體的承受能力~ 別1下吃太多! 否則會有反效果!
12樓：匿名使用者
不會 所謂的溼氣是指環境潮溼 從而導致人體可能患關節炎等 水果吃多了其實也不好 因為人體所需的各種微量元素 並不是很多 所以水果也不能吃多！
13樓：匿名使用者
不會，溼氣**於外邪溼寒之氣
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