1樓：小小趣聊養生
正常情況下，如果我們只是常規的吃水果的話那麼是不會產生這種情況的，只不過是在特定的條件下，我們如果經常吃一些涼性的水果，或者含有溼氣比較嚴重的水果的話，確實會有可能導致我們溼氣過重，那麼生活當中常見的這種良性的水果，主要是在夏天的時候吃的一些水果，比如說冰鎮的西瓜，冰鎮的梨子或者冰鎮的一些水果撈等等，所以我們只要在夏天的時候多注意一下這種情況就可以了，我建議大家即使夏天比較炎熱的時候，也儘量不要吃這個型別的水果，多喝一些熱水，可以更加有效的幫助我們緩解炎熱的狀態。除此之外想要預防身體溼氣太重的話，可以注意以下幾點：
1、儘量少開空調
首先第1點我們需要注意的是，由於空調所吹出來的風都是冷風，所以如果經常吹空調的話，很有可能導致我們身體內的溼氣過重，因此我建議大家儘量還是少開空調，特別是在睡覺的時候，我們應該儘量把空調關掉。
2、遠離潮溼的環境
第2點我們需要注意的是，我們應該儘量遠離超市的環境，特別是對於經常在潮溼的環境下工作的一些朋友來說，我們應該儘量做好防護或者要求調離到其他的崗位還是好一些，因為潮溼的環境會讓我們身體內更容易進入溼氣。
3、保持合理的運動
俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液迴圈，提升身體新陳代謝的頻率，提高身體的免疫機能和抵抗功能，對於預防多種疾病都有著非常好的效果，而且還可以幫助我們快速的排除體內的多餘雜質和毒素，對於預防體內溼氣過重有著非常好的作用，所以我建議大家每天都應該適當的運動一下。
2樓：難掩的喜
有可能會上升，因為體內溼氣重的話就很容易引起水腫，水腫也是會導致體重上升的，很正常的事情，一般都知道。
3樓：青島小魚聊創業
體重是會上升的，因為水果中含有的糖分比較大，我們人體吸收後，體重就會上升的。
4樓：天才人物我無敵
吃水果會導致體內溼氣重，那麼體重也會因此**，當人體溼氣過重的時候，身體的內分泌也會出現失調的情況，體重自然就會受到影響。
體內溼氣重能吃糯米嗎
5樓：
應該可以吧，沒聽說過不可以啊。
體內溼氣重吃水果祛除嘛？
6樓：匿名使用者
去溼氣推薦的水果是橘子、柚子，因為在橘、柚中，都含少量的揮發油，因而有芳香化溼之用。
溼氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物。
溼氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。溼氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等溼熱、滯膩之物。
溼氣重的人不要吃寒涼性的食物。包括鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖等等。一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。
對於溼氣重的人來說，運動是排除溼氣的一個辦法。此外，飲食還應以清淡為主。對於祛除體內溼氣，專家建議，可以試一試德埔時清草茶，健脾祛溼的功效。
此外，茯苓也有祛溼的效果。取1至3克的白朮泡茶喝，或用藿香製成的飲品都對祛溼有幫助。
7樓：
水果也要分種類呦!西瓜，香蕉這樣的不建議吃，橘子，柚子倒是可以！
8樓：浙江衛健科技****
溼氣重的人適合吃什麼水果祛溼?
方法/步驟
薏米，如若你感到四肢浮腫，大便粘滯，不妨喝薏米粥有很好的祛除溼氣的好處。
黃瓜可以生吃煮吃，炒吃，自身有有生津止渴清熱解毒的功效，經期煮湯可以對消腫利尿可起到很好的效果。
白扁豆性溫味甘，對是溼滯脾虛、大便溏瀉、水腫等問題都有很好的調理作用，是很好的健脾化溼的良方。
春天本該多吃蔥、姜、蒜，對體內溼氣有很好的去溼作用，或者來碗薑湯也很好。
赤小豆，有利水去溼，消腫解毒的作用，不但可以**一般水腫，還可以**肝硬化腹水。
芹菜，清熱消腫，涼血止血，有很好的作用，可以起到很好的去溼作用。
冬瓜在民間有**腎炎浮腫，可跟薏米搭配，對水腫肥胖都有很好的作用。
如果對你有用，希望能採納！
胃痛可以吃水果嗎，吃水果會傷胃嗎
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。如果不想得胃病，多吃這種水果，養胃又養顏，遠離老胃病 水果儘量吃一些含酸性成分少的水果，可以吃一些蘋果等等，其實都是可以吃的，但是都不要多吃，胃病三分靠治，七分靠養 胃病 最好不使用生冷的，性寒涼的食物和水果。避免胃寒。大棗 番茄 胡蘿蔔等富...
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多吃水果容易導致流產嗎，吃什麼水果會流產
不會的。相反，很多水果中都富含有維生素c和維生素e。而這兩種維生素都有抗氧化的作用，可以協助保胎的。很多先兆流產的病人醫師常常給開這兩個藥物服用的，就是希望起到協同保胎的作用。所以，多吃水果不會造成流產。但是，任何事情都會有個度。多次也只是一個相對的概念，誰也不會笨到吃得肚子飽脹不適的情況去。所以，...