1樓：科學闢謠
人民網北京10月11日電 （王宇鵬）有人覺得心情不好就是「得抑鬱症了」，有人覺得抑鬱症不是疾病，「想開點」就好了，沒必要去醫院。北京安定醫院抑鬱症**中心主治醫師胡昌清表示，對於抑鬱症，既不必太過恐懼，也不能掉以輕心，儘早就診，堅持服藥，有好的依從性就可以獲得好的療效。
誤區一：「不開心」就是「抑鬱了」
胡昌清介紹，真正的抑鬱症，「心情低落」要至少持續兩週，影響其日常工作、生活，而且不僅僅表現為情緒不好，還有焦慮不安，興趣缺乏和樂趣喪失，「做什麼都覺得沒意思」，此外有些患者還出現胸悶、胃腸道不適等軀體焦慮的症狀。因此，不能將暫時的心情不好簡單地歸結為抑鬱。
誤區二：抑鬱症靠心理疏導就能好
胡昌清表示，有些患者的家人認為，抑鬱症是心理問題，做做思想工作，情緒疏導就能好，不需要到醫院**。實際上，抑鬱症是一種疾病，尤其是發展到了中度和重度，需要進行藥物**、物理**和心理**相結合的綜合**。遺憾的是，由於患者不重視或者存有「病恥感」，抑鬱症的就診率不到4%，也就是說，還有96%的患者沒有意識到，或者不願意到醫院進行檢查。
在抑鬱症患者中，只有不到10%接受了**。「即便是在醫院確診患有抑鬱症，有些因為經濟原因，有些擔心藥物***，有些認為自己能夠調節好，仍有部分患者不接受正規**。」
誤區三：服用藥物會產生依賴性和***
胡昌清表示，有些患者認為服藥會產生依賴性，服用上就停不下來，或者帶來***，因而排斥服藥。事實上，抗抑鬱藥物本身是不會給患者帶來依賴性的。但有些合併**患者焦慮和失眠的處方藥物，例如安定類藥品，可能在長期、規律服用情況下會存在一定依賴性，但這類藥品往往只是需要患者短期服用，因為不必過度擔心。
還有些患者在服用抗抑鬱藥物時，會出現胃腸道反應，這種情況一般是暫時的，遇到時不用擔心，堅持服藥一週左右就會消失。
誤區四：症狀緩解了就可以減藥停藥
之所以強調按時服藥，是因為抑鬱症有容易**的特點，患者經過抗抑鬱**，仍有35%的**機率，如果三次發作、未接受維持**的患者，今後**的概率幾乎是100%。「抗抑鬱藥物起效慢，最快也要兩週，所以不要吃完藥覺得不能立刻看到效果，就認為沒有作用，並且，大部分**的患者是因為過早停藥而**的，在**過程中要聽從醫囑，堅持服藥，這樣才能獲得穩定的療效。」 胡昌清說。
2樓：
抑鬱症最常見的兩種症狀是：
感覺難過，幾乎每天都感到空虛或以淚洗面。
對於曾經喜愛的日常活動失去興趣或快感，幾乎每天如此。其他症狀：
體重異常減輕或增加。飯量異常增大或減小。
睡眠異常增多或減少，幾乎每天如此。
感覺焦躁不安，不能靜坐，或安靜地坐著感覺難以動彈。旁人可以明顯看出來。
感覺疲勞或者經常沒有力氣。
幾乎每天都感覺沒有價值或者內疚。感到自卑,擔心自己不受歡迎。
幾乎每天都很難集中注意力，記憶減退,決策困難。過度焦慮注或擔心。
3樓：秦豐晨
如果對抑鬱症患者說，你想開點！那就等於和一個溺水的人說，你使勁遊，游到岸上。他也想，可是辦不到。
他的腦子裡全是對自己的否定，別人的話進不了他的世界。所以，我覺得，對抑鬱症患者來說，最重要的就是找到對自己的肯定。比如，工作上領導的讚賞，父母的愛。
4樓：
抑鬱症其實不是想不開那麼簡單！每個人身邊都「潛伏」著一個抑鬱症患者，每個人心裡也時常會住進「抑鬱」這種不良的情緒。抑鬱症也被比喻為精神科的「感冒」，是一種常見病。
調查顯示，70%的人一生中至少體驗過一次抑鬱心境。世界衛生組織對抑鬱障礙進行的終生發病率調查，結果顯示，11%的人在一生中的某個時期曾經歷過相當嚴重、需要**的抑鬱。
抑鬱障礙的表現簡單來說有「三大」症狀和「三小」症狀。「三大」症狀包括主動性不高、疲勞、興趣降低；「三小」症狀包括食慾不振、睡眠不好、性慾低下。同時，抑鬱障礙還存在「三高」，也就是發病率高、**率高和自殺率高。
5樓：
你好，抑鬱症的患者會伴有小心眼和想不開，這些都是因為心理障礙所導致的，抑鬱症如果緩解的話，這些症狀也會隨之消失。平時可以讓自己放開眼界，不要對什麼事情都斤斤計較，也不要多想，可以做一些自己喜歡做的事情，放鬆心情。
2018-12-24
抑鬱症是想不開嗎
6樓：科學闢謠
人民網北京10月11日電 （王宇鵬）有人覺得心情不好就是「得抑鬱症了」，有人覺得抑鬱症不是疾病，「想開點」就好了，沒必要去醫院。北京安定醫院抑鬱症**中心主治醫師胡昌清表示，對於抑鬱症，既不必太過恐懼，也不能掉以輕心，儘早就診，堅持服藥，有好的依從性就可以獲得好的療效。
誤區一：「不開心」就是「抑鬱了」
胡昌清介紹，真正的抑鬱症，「心情低落」要至少持續兩週，影響其日常工作、生活，而且不僅僅表現為情緒不好，還有焦慮不安，興趣缺乏和樂趣喪失，「做什麼都覺得沒意思」，此外有些患者還出現胸悶、胃腸道不適等軀體焦慮的症狀。因此，不能將暫時的心情不好簡單地歸結為抑鬱。
誤區二：抑鬱症靠心理疏導就能好
胡昌清表示，有些患者的家人認為，抑鬱症是心理問題，做做思想工作，情緒疏導就能好，不需要到醫院**。實際上，抑鬱症是一種疾病，尤其是發展到了中度和重度，需要進行藥物**、物理**和心理**相結合的綜合**。遺憾的是，由於患者不重視或者存有「病恥感」，抑鬱症的就診率不到4%，也就是說，還有96%的患者沒有意識到，或者不願意到醫院進行檢查。
在抑鬱症患者中，只有不到10%接受了**。「即便是在醫院確診患有抑鬱症，有些因為經濟原因，有些擔心藥物***，有些認為自己能夠調節好，仍有部分患者不接受正規**。」
誤區三：服用藥物會產生依賴性和***
胡昌清表示，有些患者認為服藥會產生依賴性，服用上就停不下來，或者帶來***，因而排斥服藥。事實上，抗抑鬱藥物本身是不會給患者帶來依賴性的。但有些合併**患者焦慮和失眠的處方藥物，例如安定類藥品，可能在長期、規律服用情況下會存在一定依賴性，但這類藥品往往只是需要患者短期服用，因為不必過度擔心。
還有些患者在服用抗抑鬱藥物時，會出現胃腸道反應，這種情況一般是暫時的，遇到時不用擔心，堅持服藥一週左右就會消失。
誤區四：症狀緩解了就可以減藥停藥
之所以強調按時服藥，是因為抑鬱症有容易**的特點，患者經過抗抑鬱**，仍有35%的**機率，如果三次發作、未接受維持**的患者，今後**的概率幾乎是100%。「抗抑鬱藥物起效慢，最快也要兩週，所以不要吃完藥覺得不能立刻看到效果，就認為沒有作用，並且，大部分**的患者是因為過早停藥而**的，在**過程中要聽從醫囑，堅持服藥，這樣才能獲得穩定的療效。」 胡昌清說。
7樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
8樓：南京仁康
抑鬱症不是單純的想不開！把抑鬱症跟想不開劃等號是不恰當的，很多抑鬱症患者會存在想不開的症狀，但是並非所有的想不開都是因為患上了抑鬱症。
日常生活中人們對於抑鬱症的認識，跟不開心聯絡到一起，認為不開心了，就是得了抑鬱症，這樣的理解是非常的片面的。
抑鬱症在醫學上的判斷標準為：情緒持續低落，意志活動力減退，思維遲緩，易醒，自責自負，厭世，並且持續兩週以上。當滿足其中3個以及以上的條件，並且滿足前3個條件中的一個，這個時候，我們才會說有可能患上了抑鬱症，具體的還需要到正規的醫療機構進行專業的量表測試，以及醫生的問診才能判斷是否患上了抑鬱症。
當你感覺具備上面的症狀並且持續了兩週以上，一定要重視起來了，抑鬱症的**與常規的軀體疾病是一樣的，早**效果會更好，且更好**。
9樓：發明正能量
因人而異吧。你能描述得更詳細一些嗎？
確實，有不少抑鬱者，都是思維方式單
一、片面、悲觀、消極。
但也有一些抑鬱者，可能因為不良的生活習慣，比如：網癮、酒癮、熬夜等。
或者因為生活、工作、學習、人際關係上的壓力，等等。
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
抑鬱症是有什麼事想不開才這樣嗎，抑鬱症是想不開嗎
科學闢謠 人民網北京10月11日電 王宇鵬 有人覺得心情不好就是 得抑鬱症了 有人覺得抑鬱症不是疾病，想開點 就好了，沒必要去醫院。北京安定醫院抑鬱症 中心主治醫師胡昌清表示，對於抑鬱症，既不必太過恐懼，也不能掉以輕心，儘早就診，堅持服藥，有好的依從性就可以獲得好的療效。誤區一 不開心 就是 抑鬱了...
經常想不開心的事情是不是抑鬱症，心情低落，總想不開心的事，是抑鬱症嗎
應該是有那個症狀，長時間這樣的心理就會想不開很多事情，記住沒有人一生是順順利利的，每個人都有很多不開心的事情，遇到這樣的情況都要樂觀面對，才不枉過一生！ 這完全是兩碼事。你有想不開的事情，說明你一直對這件事情有交結，這件事對你來說可能是關係比較重的，說明你一直不忘。現在這件事情既然過去，你也應該把它...
這是抑鬱症嗎，這是抑鬱症嗎？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。輕度的，不過最好不要告訴她有抑鬱症。因為看目前的症狀確實類似更年期綜合症，心情不好，內分泌失調會導致身體不適和其...