1樓：
,您的情況可能是由於腦供血不足引起的,就是醫生說的後迴圈缺血。同時可能還有失眠多夢,記憶力下降等,必要時檢查頭顱ct,排除腦血管意外引起。平時必須保證安靜的環境和充足的睡眠,避 免過度用腦和精神緊張,勿食油炸、辛辣食物,對你頭暈的現象有很好的**效果,祝早日**
2樓：把手放進褲兜
或許是沒有睡醒，想得太多了。
建議還是要保持一個好的睡眠質量，不要熬夜。
3樓：匿名使用者
我總是覺得頭腦不清醒是怎麼回事，是不是身體有不舒服的地方，頭暈感冒了或者血壓升高了，是心裡不集中還是工作壓力太大，精神上有些恍惚，注意休息，身體不適要看醫生壓力太大，要放鬆精神，不好不休息頭腦不清晰，看看是病還是心理該吃藥吃藥該放鬆放鬆。找到原因不找原因，這樣下去會越來越嚴重，不能來很多不能啊，太悲慘了。在什麼時候不清醒的是一直這樣還是一段時間還是偶爾的看看狀態好好解決一下，否則會影響進行學習也不當回事兒，量量血壓是不是高了或者是身體您的疾病，心裡想著其他的事情。
總是會覺得頭腦不清醒，昏沉昏沉的要怎麼回事
4樓：滄海浩波
這是亞健康，主要表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
5樓：風捲殘雲
這是腎精虧虛，腎氣上通於腦，主要是不能邪淫（比如手淫），祝幸福
總是感覺自己腦子不清醒，迷迷糊糊，怎麼辦、？
6樓：匿名使用者
你現在時處於一種來茫然的時候，
源原因也許如你所說的那bai樣，不du過我覺得，你是不知zhi
道或者說不明確自己該幹什dao麼，雖然我不知道你的具體情況（有心結，可能和你老公有關），但還是自己主動去找點事做，是自己放鬆，乘著端午放假，出去走走。腦子糊里糊塗的，不能清醒清晰的想事情，又有什麼關係，俗話說難得糊塗嘛，只要不是什麼大事，忘記又何嘗不是一種幸運呢！現在對你而言，只要自己和家人過得快樂，其他的不都好了嘛。。。
我總感覺頭腦不清醒，總是感覺很困，頭很重的樣子，這是為什麼呢，我該怎麼辦呢？
7樓：匿名使用者
出現這種症狀有多久了？
總是感覺頭腦不清醒，做什麼都沒有感覺 。
8樓：希望vs天天
空虛!!!
上大學之後是不是時常覺得無聊啊 沒有意思啊 空虛啊!!!
晚上最好別拿手機上網 本來手機就有輻射 再加上網輻射更大最最重要和主要的是~~~~讓自己過的充實起來多參加一些社團活動 多去學些東西 多做做運動要麼就多休一門功課 讓自己忙起來 別老閒待著或玩或者出去打工多積累點社會經驗 要麼大學畢業恐不適應社會環境沒事的 大學生是激情奔放的年齡 請不要荒廢自己呀
9樓：匿名使用者
從中醫理論看 人到了晚上10點多自然進入欲睡期 11點多膽經 肝經開始排毒
這個時候不休息 長此以往 人的生物鐘紊亂 很多臟器就開始不正常工作從西醫看 睡前大腦太過活躍就不利於睡眠 腦波始終無法達到超低幅 也就是不能深度睡眠 那麼睡眠質量不高 自然睡不醒
強迫症是另一回事 跟睡眠質量沒有直接關係 要看強迫型別跟強度關鍵 放鬆心態 晚上11點前一定睡覺 睡前不做運動 不看恐怖 驚險電影 打遊戲等
10樓：匿名使用者
是幾個方面所致。
1、以你目前的作息時間而言，你屬於生活規律不健康的生活方式，睡前看電影和聊天，很容易造成神經興奮，進而影響睡眠質量。
2、如你所說，你有強迫症和完美主義，那麼在你瞭解到自己的這些狀況後，肯定很希望自己的睡眠質量能夠得以改善，而事實上，你卻無法做到，因此會給自己造成一定的心理壓力，致使睡眠質量持續下降。
3、通常情況下，大學生活都是很無聊的，沒事可幹的，如果在此時間內你沒有一個合理的學習或生活目標，那麼你的學習和生活很容易失去方向感，進而導致行為上的懶惰。
4、行為上的懶散與缺乏運動（你平時的運動不會很多把），這樣的話，你一天下來根本也就不會感覺太累，那麼生理上對睡眠的渴望不會太強，這也就導致了，晚上睡眠不佳的原因。
11樓：鏡源
生活習慣能決定你的生理狀態，所以儘量讓你的日常生活變得規律點吧！
12樓：匿名使用者
搜一下「抑鬱量表」，做一下就清楚了
13樓：匿名使用者
我也是個大學生，以前的我也這樣，每天昏昏沉沉像是做夢一樣的混日子，（並且也以為自己心理有毛病，強迫症、神經質，而且很不合群，為此還去看過心理醫生）那是由於沒有生活的目標，沒有動力，這要時間適應的，等你找到了目標，生活就會很充實，祝你早日脫離這種狀態
14樓：匿名使用者
這就是用腦過度，長期沒有得到休息造成的。建議改變不良的生活習慣。
15樓：長不大的季節
相信我，改變你的睡眠習慣，你的狀態會馬上得到好轉！
16樓：承靖
都那樣覺得日子無聊，沒有什麼目的
我也是迷迷糊糊的
找好讓自己趕興趣的目標
17樓：
你精神狀態不是很好，主要是要注意自我調節和休息，多做做戶外運動，用身心好好感受一下週圍的事物。保持一顆積極樂觀的心。
我腦子整天好像不清醒的，感覺迷迷糊糊的，這屬於什麼原因
18樓：匿名使用者
我以前也這樣過，持續了兩個多月，自己覺得特別沒有存在感，而且感覺腦子壞掉完全沒有辦法進行思考，整天就是不知道為什麼的去上課，然後別人說話就是也不能思考一下該怎麼回答，就是胡亂的說幾句話而已。嘗試了很多方法，以為是抑鬱症或是精神衰弱，反正那段時間都沒什麼結果。
後來放假回家之後，一個月就是吃了睡睡了吃，每天被老媽拖出去散步，結果慢慢的調養好了，回來之後很長一段時間狀態非常好。所以我現在就學會了一定要定期給自己放鬆。這種放鬆不是說玩遊戲啊什麼的，就是買一堆零食然後把整個人弄到完全頹廢揮霍時間，心裡什麼都不想什麼都不刻意做的狀態。
還有就是睡到不想睡。
事實證明很有效。但是還是回家對著電視躺著吃零食耗時間最有用，對我而言。
19樓：明
我和樓主一樣，我就是整天想著想那的，現在都養成習慣了。有時什麼都不想會好很多，但是平常控制不住自己的想法，頭腦中的這層霧算是耗上我了，總之開開心心的身體好好的不要想太多就好了！！！
20樓：匿名使用者
人生中 你有許多沒有學會。。。自立 目標 理想自立是你首先要學會的。。
無憂無慮的你 才會處於半醒狀態。。
人生的痛苦 奢望 都還沒找到你。。。
記住 （相對論） 做什麼事都有它的好與壞
好處：比如你現在無憂無慮 對你現在是件好事因為現實種的許多事都不用你去傷腦筋
壞處：等以後需要你去傷腦筋的時候你就該不知道從和做起。因為你沒有經驗。
融入社會.接觸現實。
才是生存的潛規則
21樓：匿名使用者
你這是缺乏鍛練。每天有規律的飲食和運動是保持健康的基本守則！！
22樓：匿名使用者
你對現在的生活不滿意，用這種方式逃避，你心裡沒有生活目標，你該醒醒了，想想自己的家人，努力起來吧！
23樓：格林的****
我有時也會這樣阿...人沒有精神...這種時候找信任的人聊聊玩玩會好很多...也可以食療...但是食療挺麻煩的...精神層面的東西還是精神**效果好...
24樓：捲毛亂了
你先去醫院檢查全面檢查一下有沒有器質上的問題，如果沒有可以去諮詢下心理醫生，比較保險。心情放輕鬆點哈~
25樓：匿名使用者
你可能身體帶靜電哦，你到草地上走走，把你的鞋脫掉，踩在草上，充分的接觸大地，排除了身體的靜電，你的症狀應該能消失。還有平時注意少穿化纖的衣服，不要穿橡膠鞋底的鞋。
26樓：
看看中醫吧。如果你舌周有齒痕，舌苔厚膩 很可能是脾不能通條水道。用中藥調理一段會好的
27樓：匿名使用者
我陪我朋友去過一次，感覺這裡的醫療環境啊或者起來器械都挺先進的
為什麼頭腦總是不清醒，人為什麼要保持清醒的頭腦？
確保你的精力是集中的，你這樣的狀況是精力不足的表現，精力分散會導致你的效率下降同時耗費很多精力，做到這一點需要有良好的自控能力。同時，保持一個健康合理的作息規律，不要在不必要時為了一點小刺激熬夜，而且平時最好少在床上呆著，除了睡覺，這樣你在要入睡時就不容易胡思亂想了，睡眠質量也會有很大的改善，這會讓...
我總感覺頭腦不清醒，總是感覺很困，頭很重的樣子，這是為什麼呢
出現這種症狀有多久了？總是會覺得頭腦不清醒，昏沉昏沉的要怎麼回事 滄海浩波 這是亞健康，主要表現主要有 心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。亞健康的調理 1 保證合理的膳食和均衡的營養 2 調整心理狀態並保持積極 樂...
我才18歲為什麼我整天頭腦不清醒稍微動
旁翠琴 深呼吸，把這種不清醒撥出去，讓自己閉上一會眼睛，讓眼珠在眼裡不斷地轉圈，然後，躺下休息下，想像自己看著清晰的畫面的樣子，一直這樣想下去，一直想下去，如果累了，就睡會，不累就慢慢起來，然後，對自己的眼睛說，謝謝你給我看到了明亮的世界，謝謝你讓我這麼清晰地接觸到每個生活的上點滴，睜開眼睛，試試看...