1樓：郯沛柔盈詠
各有各的好處。
花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
豆漿富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命a、維他命b等多種維生素。豆奶蛋白質含量比牛奶還要高，另外豆奶中還含有大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦意義的特殊保健因子。
花生漿與豆漿哪個更營養？
2樓：喜歡你的倔強瞞
不能復說那個更有營養，有的人制
適合而有bai的人不適合，急性胃炎du和慢性淺表性胃zhi炎dao
者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。
花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質和多種維生素，尤其花生中的維生素e含量是鮮牛奶的90倍，對人體的健康十分有益
經常喝豆漿有利也有弊，豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。
豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
喝花生漿比豆漿好嗎
3樓：小呀小蘋果
各有各的好處。
花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止
血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
豆漿富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命a、維他命b等多種維生素。豆奶蛋白質含量比牛奶還要高，另外豆奶中還含有大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦意義的特殊保健因子。
4樓：匿名使用者
其實還是豆漿好吧，比較傳統，喝的人也比較多，像我家人就是喝了好多年的，對身體還不錯
5樓：匿名使用者
還是豆漿好，大豆含有卵磷脂，還可以防癌，對女性可以補充天然雌激素，大豆提純的「提能」產品可以迅速恢復運動員的體力，也可以提高腦力勞動者的效率。
6樓：匿名使用者
豆漿性涼,秋冬季節少喝
早餐是喝豆漿好還是喝花生漿好
7樓：北京超級***
早晨copy喝花生豆漿肯定比只喝豆漿營養要豐富很多。畢竟兩種食材在一起肯定比一種食材的營養要多。
花生中維生素e和維生素鋅的含量比較高，具有增強記憶力，抗老化，延遲衰老和滋潤**的作用。
花生中的不飽和脂肪酸有助於防止高血壓，心臟病。花生中還含有阻止血小板降低的物質，這些營養成分都是黃豆不具備的，或者含量比較少的。
8樓：雲淡雨水瓶
花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質和多種維生
素，尤專其花生中的維生素e含量是鮮屬牛奶的90倍，而核桃中的維生素e含量是鮮牛奶的216倍，對人體的健康十分有益
經常喝豆漿有利也有弊，豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。
豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。
常喝花生漿的好處與壞處
喝豆漿和花生漿的區別
9樓：痛並快樂哈哈哈
營養成分就不用說了，網上有的是，說一下不同，豆漿有豆腥味，生花生漿味道也不好，炒熟的花生漿很香！
10樓：匿名使用者
如果是女孩子，還是建議喝豆漿，豆漿有豐富的大豆益黃銅，是女性荷爾蒙的主要成分。
早上喝花生漿好還是黃豆漿好呢？
11樓：匿名使用者
花生漿可以大大降低脂肪含量，有效地預防因脂肪過高引起的動脈硬化、高血壓、版
膽石症等疾權病，並具有動植物蛋白互補作用，提高營養價值。黃豆漿所含的優質蛋白質，如同動物性蛋白質一般建造、維護身體，卻不至於對心臟、腎臟增加負擔；它所含的異黃酮素--一種植物性女性荷爾蒙，確實可以減輕更年期婦女因為缺少動情素所生成的骨質流失，甚至潮紅、頭痛等現象；而它同時也含有人體所需的多種重要礦物質，如鈣、鎂、磷等。一般來說早餐我們都喝黃豆漿。
可以看個人的口味吧。
12樓：匿名使用者
黃豆的好一些，營養更全面。
13樓：匿名使用者
黃豆裡放10幾粒花生會更有營養，
天天喝花生漿的好處
14樓：本能
潤肺，養胃，補充礦物質……
用黑豆，黃豆，花生一起打豆漿好嗎
黑豆為豆科植物大豆 學名 glycinemax l.merr 的黑色種子。黑豆又名櫓豆 黑大豆等。黑豆具有高蛋白 低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18 30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿 色澤烏黑髮亮者為佳。 當然可以，都是五穀雜糧沒有什麼不好的 稀溜溜的春天 挺好...
洗衣液是不是越稠越好？洗衣液越濃稠越好嗎？
不是的！洗衣液的鑑別 外觀 質量上乘的產品均勻粘稠，無肉眼可見的雜質或分層 次品有下濃上稀的分層。色澤 好的洗衣液顏色穩定，長期放置也不變色 較差的會有色散 褪色現象。溶解性 能迅速溶解於水，均勻作用於衣物的是質量過關的產品 難溶於水或需長時間攪拌，只起區域性清潔效果的是質量不過關產品。香味 好的洗...
吉他是越老越好嗎，吉他越老越好嗎
不是這樣的 我們樂隊主音吉他原來買的gibson 的木吉他 什麼型號忘記了 剛剛開始的時候覺得這把琴不太好彈 但是1年以後他覺得這把琴很好用 兩年後 他覺得世界上只有他這把琴最好用 今年他給我講 他一輩子也不換琴 其實這個就是一個人和琴磨合的問題 新琴拿出來不一定好彈 但是過了一段時間以後 都會覺得...