1樓：碎雪
可能是你神經太緊張了吧，放鬆點，睡覺前喝杯牛奶，有個方法就是聞有點點爛蘋果的睡，好像可以安睡的
2樓：若魚若漁
壓力大吧
睡前喝牛奶，或聽輕**，沒辦法就喝些安神補腦口服液、
曾經喝效果還好
3樓：蔥鳴
看看醫生吧！壓力大吧 ，睡覺前喝點溫和的牛奶，聽點催眠曲。睡前不要喝咖啡和濃茶。希望你能睡個好覺！
睡眠不好怎麼辦?睡覺前大腦不停的轉啊!快考試了,幫幫我吧!
4樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，放放輕**
5樓：匿名使用者
用藥也是隻能從生理上調節一下而已，我也經歷過重大的考試。我那時解決的方法就是心裡想著「刻來總得要來，面對考試我們要有風度，結果怎樣就怎樣，小菜一碟。」每天早上起來都要笑一下。
老是做噩夢，精神快崩潰了，幫幫我吧！ 10
6樓：匿名使用者
如果有條件就到當地比較有名的廟裡求一個平安符。划不來多少錢。我以前求過一個，在北京雍和宮，開光不收費，只有門票和開光物件的錢。其實做這些也是為了給自己心裡一個安慰。
7樓：匿名使用者
你做噩夢是因為你壓力太大，或太在意什麼事，導致了你做了關於這些的噩夢，還是適當的放鬆一下，下下棋，種種花，多做運動，這樣比較好。
8樓：耐豆花
睡前喝牛奶吧，安神的。。我以前看恐怖片多了不敢睡覺，後來買了個小夜燈插在牆上的那種，光線柔和，就不會害怕，也不會影響睡眠
9樓：匿名使用者
去廟裡求個平安符和如來佛之類的（開光的），晚上戴著睡，怕的話找個人和你睡，不關燈睡.
幫幫我吧，我快崩潰了，幫幫我吧 我快精神崩潰了
人啊都是這樣，失去了才加倍珍惜。我有過和你一樣的經歷，當時和你一樣很傷心很難過 你的她是否頭腦發熱我不清楚，但我很清楚如果你再這樣和她糾纏下去，對你而言是沒有好結果的。現在你的做法應該是 先想開，不要再強求她，尊重她的意見，分手。至於你們能否複合那就看你的了！她不是說你沒上進心嗎？那就把你充沛的上進...
誰能幫幫我，快崩潰了
大美萱 節食非常有必要。你每天早上起來喝杯鹽水，正常排便。晚上睡前五小時不進食。少吃油膩的東西。晚飯八分飽 去美容院吧，我最近打算也去報個 療程試試，找那種簽約的，不瘦不給錢的那種會比較有保障 亓小霜 你好，效果最好的 方式推薦吸脂 吸脂 可以對面部 下巴 上臂 背部 腰腹部 臀部 大小腿等脂肪堆積...
幫幫我吧焦慮死了快，幫幫我吧 焦慮死了快
病情分析 您好，你這樣的情況是不會感染上述疾病的。你不要太擔心了。意見建議 你要正確的認識到上述疾病的傳播方式。減少自己的心理壓力，保持良好的心態，轉移自己的注意力。不要太擔心了。對於這樣的焦慮我覺得完全不必要，如果是你真患了那個艾滋病和丙肝什麼的急也沒用，這隻會讓你病情加重。你現在最主要的是先平靜...