1樓：
我個人認為有兩種方法：
一是運動。早上起來，可以蹲在床邊5分鐘左右，就會感覺有想上wc的衝動。
二是飲食：
一多吃香蕉，可以促進腸胃蠕動。二是吃豬血，可以清除體內的毒素。這都是比較不錯的方法，你可以試下，希望能幫到你！
2樓：
您可以嘗試服用下飲泰思通，我的店鋪裡面就銷售，這是一種新型的腸動力劑，能從根本上解決便祕困擾，它的成分天然，配方合理，通便效果顯著。
3樓：
純天然西梅汁中含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃快速蠕動；
每天空腹喝一瓶兩到三天就可以快速去便祕了！
喝西梅汁緩解便祕的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便祕的果汁。很多醫生都會向有便祕的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。
4樓：匿名使用者
感覺立健好~我自己親身試過~跟喝糖水一樣.每天就喝那麼一杯.我喝了3.
4天~效果就出來了.而且中間停用幾天也完全沒有依賴反應~我現在每天都堅持喝呢~總是感覺碧生源帶著藥物成份.始終對身體不好啊~呵呵~ 跟心情也有很大關係的窩·
上班族久坐便祕該怎麼解決
5樓：匿名使用者
多運動，多吃水果。再去諮詢一下醫生吧
6樓：俊磨支耀萎
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
為什麼白領每天坐在辦公室裡卻會覺得
一般因為下面這些原因 1.腦力勞動。有人說，腦力勞動也是一種勞動，大腦會消耗大量的能量，因此身體會覺得疲憊。不得不說這樣分析的依據是正確的，但是問題出在數值上。即使大腦消耗了巨大的能量，其絕對值也比體力勞動的人少多了，因此這不足以解釋白領的疲憊。何況，有些白領上班時間真的過得太舒適，大腦消耗的能量遠...
為什麼長時間坐在辦公室裡感到心煩胸悶
時間坐長了,主要有生理性和心理性兩種，也鬥是我們說的身心疲倦。這些病症常常被疲勞的假象所遮蓋，不要以為睡個覺就沒德事，其實可能因為這樣的忽視而導致更嚴重的後果。正確認識累是及早防治職業病的最好方法。大概查了哈.功能性胸悶 在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角 ...
辦公室裡有同事，在辦公室裡給他家裡打電話，暴露了他父親是農民工的情況，我心裡竊喜，心想他這樣做
說實話，你這種心態真不好，一看就知道是城裡人，有背景啊，但是你鄙視看不起農民工就說明你沒啥文化修養，道德素質不行啊，按理來說你老闆應該先把你給炒了 他父親是農民工怎麼了，你有這個想法本身就已經有嘲笑的意思在裡面了。 你嘲笑的是他做事不明智，而不是他的背景，對嗎？ 你走過去對他說，兄弟，不害羞，有個農...