1樓：隱士
1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛鍊為輔
2樓：匿名使用者
多休養和進行**訓練就可以了
不需要刻意去補
祝你早日**
3樓：匿名使用者
骨痂癒合好了，鋼板取出來，功能鍛鍊恢復正常，不需要進補。
去年11月腳踝骨折加了鋼板，手術很好，後來隔月檢查恢復很好，醫院說今年可以提前，我想問下今年取鋼板
4樓：吧之旅狂
最好是到原來醫院取，螺絲型號可能不同，到附近醫院需要先拍個片看看螺絲是不是有配套螺絲刀。費用一般三四千元。
/大夫你好，我左 腳踝骨折，取出鋼板，一年多了，問現在走路腫疼，是什麼原因，用什麼藥。請指點。 30
5樓：魚頭塘
這種神經痛很麻煩。堅持**
6樓：怪咖
用中藥外貼 那手術帶來的軟組織創傷
7樓：匿名使用者
裡邊有東西，需要排出來
腳踝骨折鋼板固定後，腳踝處傷口一直不癒合。如何**？
8樓：匿名使用者
骨折3個月可能癒合但不良好，切口不癒合要看是否有感染存在，如無感染跡象，最好是每3-5天醫院傷口換藥，等待骨折癒合後取出內固定鋼板，徹底清創後關閉切口，如切口無法完全關閉可以考慮植皮或轉移皮瓣**
9樓：匿名使用者
這個最好的辦法是找醫生,平時要多用溫水洗傷囗,多吃些含鈣的食物,少運動,
10樓：匿名使用者
單單是傷口不癒合還是骨頭也沒癒合啊？
腳踝骨折 取出鋼板鋼釘後多久可以進行強烈運動？
11樓：南在南方
逐步功能鍛鍊。踝關節骨折主要是踝關節功能恢復，不進行有效鍛鍊，多少總會有後遺症的。一般手術後一週就該鍛鍊了，一個月後可以正常活動。
12樓：匿名使用者
傷筋動骨100天,腳踝骨折取出鋼板鋼釘後要進行慢慢的鍛鍊,和恢復性鍛鍊才能達到最初的程度一般來說在3個月以上,
13樓：翩翩起舞
腳踝骨折癒合後儘量不要做劇烈運動，以免癒合的部位發生撕裂。平時可補些鈣，避免骨質疏鬆的發生。
14樓：彆著急我來了
強烈運動2個月就行了
腳踝骨折後怎樣鍛鍊康復，腳踝骨折恢復期怎麼鍛鍊
無風仍脈脈 是需要拍的。固定一個月應該看看裡面骨裂是否已經長好。建議吃些鈣爾奇d3不知道你們學校有沒有，或者每天喝牛奶補補鈣。腳踝骨折需要一定時期的 可以讓醫院開個證明儘量不要做劇烈運動。床上多鍛鍊，防止肌肉萎縮，不過一個月問題不大。 相當的糾葛 我是 師 肯定要拍 做一下對比 看預後 是否良好 請...
腳踝骨折過後老是崴腳，怎麼辦，腳踝骨折傷愈後又扭傷
你好你右腳踝曾經骨折過，但是現在很容易崴腳，你可以考慮到在你骨折的同時，周圍的韌帶 軟骨也受到了不同程度的損傷，韌帶 軟骨屬於軟組織範圍，其再生能力弱，自身很難修復，韌帶受到拉傷後就會鬆馳，韌帶第一次扭傷拉傷，如果得不到及時的 就會很容易造成二次扭傷，二次扭傷再不進行 就會出現三次扭傷，三次以上扭傷...
踝關節骨折兩個月後怎麼康復鍛鍊，腳踝骨折兩個月，怎麼鍛鍊，怎麼辦
拆除後,如有腫脹 疼痛 關節僵硬彎曲困難的,可以在用中藥接骨藥外敷進一步的進行 預防後遺症的發生。沒有疼痛腫脹症狀以後，可以循序漸進的鍛鍊 疼的時候最好不要鍛鍊吧，你現在不用那麼急著鍛鍊，最重要的是治好，你試試我用過的那個貼的樂 骨 素吧，我以前腳崴了，骨頭有點錯位，又疼又腫的，用兩個療程的時候就好...