1樓：mpm4點com窛聣
患了神經衰弱我們該如何**，專家列出以下幾條！
1、其實在很多疾病中運動**是必不可少的，運動**可以有效的緩解患者的睡眠**，比如可以做一些散步、慢跑、瑜伽等，根據自己身體的實際情況定奪。
2、中藥調節也是必不可少的一項方法，患者一定要前瞭解一下原因，再判斷用藥的方式以及藥量。建議中藥，及時飲用已鬱氨茶可以緩解這種現象，多注意休息，不要做損害身體的事，這樣才是對身體健康有更好的保障。
3、患者也可以做一些物理**，比如水療、電療等，物理**可以緩解精神狀態。
4、學會自我緩解壓力，對各種壓力進行疏導分析，不要讓自己過於焦慮，我們可以通過冥想、靜臥等方式緩解症狀。
神經衰弱飲食禁忌，專家列出以下幾條！
1、忌食油膩生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等；
2、忌食蔥、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及動物脂肪、肥肉等滋膩品；
3、酸橙等水果中鞣酸較多，妨礙鐵的吸收且刺激神經，不宜多吃；
4、本症多身體虛弱而脾胃功能又差，不宜服過於滋膩或溫熱的補品，如：熟地、鹿茸等；
5、不宜飲濃茶、咖啡、白酒等刺激性飲料。
2樓：溫州五馬醫院
長期神經衰弱主要還是你精神壓力太大了，要放鬆心情才是。想的事情多。一有大事情心急，心臟加快。
腦袋迷糊。如果你要吃什麼中成藥的話，那藥就比較多了，我就根據經驗給你列舉幾種，你可以參考一下：
1、柏子養心丸：柏子養心丸是臨床上比較常用的治神經衰弱的中成藥，具有補氣、養血、安神的功效，主要用於**神經衰弱引起的心悸易驚、失眠多夢、健忘等症狀。
2、天王補心丹：天王補心丹具有滋陰養血、寧心安神的功效，是最常用的治神經衰弱的中成藥之一。可有效緩解神經衰弱引起的煩躁、失眠、多夢、心悸、健忘、怔忡等症狀。
3、硃砂安神丸：硃砂安神丸是著名的養血鎮靜安神藥，具有鎮定、安神清熱、養血之功效，是治神經衰弱的中成藥中最常見的一種。常用於緩解神經衰弱引起的心神不寧、失 眠多夢、神志恍惚等症狀。
4、十全大補丸：十全大補丸由十味中藥組成，具有溫補氣血的功效，常用於**神經衰弱引起的氣血兩虛、頭暈心悸、體倦乏力等症狀，是治神經衰弱的中成藥比較常見的。
5、知柏地黃丸：知柏地黃丸是由六味地黃丸加知母、黃柏而成，具有滋陰降火的功效，對於腎陰虛損、陰虛火旺引起的神經衰弱療效獨到，也是常見的治神經衰弱的中成藥。
6、養血安神丸：養血安神丸是常用的治神經衰弱的中成藥之一，具有滋陰養血、寧心安神的功效，對於神經衰弱引起的頭暈心悸、精神疲倦、失眠健忘、睡眠多夢、腰痠乏力等症狀具有良好療效。
3樓：滄海浩波
神經衰弱的**一般中醫**比較好，中醫**神經衰弱主要是一些中成藥，如：腦心舒口服液、健腦補腎丸或者安神補腦液
其他神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片，抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
4樓：
不管是中藥還是西藥只是一種**神經衰弱病情的手段，如果發病時間已經很長了，單純的藥物**作用不是很大，需要同時配合其他方法綜合調理才行的，具體怎麼**好，那就需要到正規的精神科醫院接受科學檢查才能**下一步的**的。
5樓：客服肖廣維
中成藥不一定能解決問題
6樓：中醫何文醫生
神經衰弱吃什麼中藥呢？醫生直言：這幾味中藥都非常有效
7樓：植物神經紊亂小知識
神經衰弱還是去找中醫仔細看看吧，別耽誤
神經衰弱怎麼調理吃什麼藥好？
8樓：淘汰
自療失眠不能依賴藥物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結合體療改善體質，效果將會更好。
勞逸適度，改變不良生活習慣。戒菸、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。
桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。
睡前半小時不再用腦，在安寧的環境中聽聽柔和優美的**。難以入睡者還可以作一些外出散步之類的鬆散活動。
**前以40℃-50℃溫水洗腳後，搓揉腳底片刻。冬天更應該將腳部搓至溫熱。
忌用熱性補藥，如鹿茸、人蔘、附子等。
經常參加種花養草等園藝活動，陶治性情，消除緊張焦慮情緒，使心理趨於平衡。
睡前喝一杯牛奶或吃一點甜食，有助於提高睡眠質量。
清早迎著太陽活動，鍛鍊半小時左右，有助於體內生物鐘的調整。
9樓：
防治神經衰弱食療一則
中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹。具有補虛弱，填腎精等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，對老年人和神經衰弱（失眠）等有良好的**作用。
豬蹄中的膠原蛋白被消化後產生的氨基酸，不僅能參與合**體膠原，而且能對中樞神經系統產生鎮靜作用，有利於減輕中樞神經過度興奮，因此，對焦慮狀態及神經衰弱、失眠有改善作用。但應注意，豬蹄含脂肪較多，動脈硬化及高血壓患者應少食；有痰盛阻滯和食滯者也應慎吃。
可以喝德甫的怡鬱安茶，是比較好的，內調外治，不僅入睡快，睡的香，還不驚醒，不做夢，真的十分好。
神經衰弱吃什麼食物有益病情，神經衰弱吃什麼食補好
1 建議使用牛奶催眠 那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。2 還有就是水果催眠這些都是對患者的身體有幫助的 過度疲勞而失眠的人，臨...
神經衰弱吃什麼比較好，神經衰弱吃什麼最好？
神經衰弱症是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，伴有情緒煩惱和心理症狀。神經衰弱是由於長期情緒緊張和精神壓力，使大腦精神活動能力減弱，病情遷延，時重時輕，病情波動。分為 興奮型 憂鬱型 混合型 衰弱型 興奮衰弱型 衰弱抑制型 遷延型，只要明確診斷針對 是可以取得很好的療效的。可以使用德甫的怡鬱安茶，它...
神經衰弱吃什麼藥最好，神經衰弱吃什麼藥，哪些藥好？
中醫 神經衰弱以其療效好，小，深受廣大患者的好評。中醫在 神經衰弱時，注重辨證分型，補充氣血 調理陰陽 養心安神。使用德甫的怡鬱安茶，能很好的改善人體 覺醒系統 確保人體臟腑功能恢復，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用，使自然入眠，緩解失眠困擾，純天然草本，綠色健康。阿膠。阿膠性平，味甘，歸肺 肝 腎經，...