1樓：衛陽曜
最佳答案呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：0空杯以對
你現在多大啊？聽過一句話，男長30慢慢悠
不過你父母都不太高啊，你哥哥能長高，也不代表你也能長他那麼高，這是我親眼見過的。據我所知，弟弟長不高的願意是不喜歡鍛鍊，吃完就睡。。。哥哥上學的時候就經常打球，比父母都要高好多。
我認識好幾個都說打籃球是最好長高的，不要錯過了好時機，過了22歲，估計怎麼鍛鍊也長不了多高了。一邊運動，一邊配合著吃些鈣片什麼的，平常讓你媽媽給你弄點骨頭湯喝～
希望對你有幫助。
3樓：烏龜
多鍛鍊下,比如跳繩,籃球......
不要著急,到了長高那個時段,他自己會長的,不必擔心...
165cm100斤的女生穿什麼碼
衣服的話 m 褲子的話 37 鞋子就不一定了，得看個人。這個身高一般穿三七碼。身高162，體重100斤，應該買l碼還是m碼的衣服？m碼。服裝字母用s，m，l，xl，xxl等標記，s代表數字m，l代表數字，xl代表特殊數字，xxl代表超級特殊數字。身高 90胸圍，身高 170胸圍95米，身高 175胸...
男165cm，115斤算瘦還是胖
那你覺得多少算瘦 那你有多少 矮。非常瘦 我朋友165的，57公斤，女，看起來也就剛剛.嗯哪這樣抱女生會比較有安全感喲 我身為女生175cm115斤都被說瘦了 丫還是個男的 這. 蓮蓮摩羯 公斤除 身高乘身高 少於19為瘦，大於23.5為胖 白發漁樵 標準身材。身高165cm的人，體重保持在52 6...
163cm怎麼從100斤瘦到90斤以下
少食 管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的 方法中向蘋果 法 蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效 壞處 過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現...