1樓：吳桐談強迫症
我是心理諮詢師，你可以用hi或其他****找我聊聊，看我能幫你什麼。
強迫症還有疑病症 怎麼辦啊！！！急急急 5
2樓：蓋德
你好，你的情
來況是比較典型的強迫懷自疑和檢查的bai症狀，目前沒du有精神方面的徵兆。強迫懷zhi疑表現為總是反覆dao出現一些想法和擔心，因為緩解這些擔心，而去回憶或長時間的想某些事，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
3樓：楊華心理諮詢
強迫症和疑病症這兩個名詞你是怎麼知道的呢？是醫生的診斷，還是自己版找資料自己的診斷呢?會不權會對著資料上的症狀覺得自己的行為越研究越像？
你所有的擔心可能都是希望自己活得更好，現在你的行為讓你活得更好了嗎？你希望自己怎樣活著呢？
4樓：換心人
您好:分清主次,還是應先處理強迫問題;
5樓：芥末0心情
你是個敏感的孩子，其實不必擔心，很多偉人都有強迫症。
不必擔心，慢慢會好的。
得了疑病症半年了！每天都在胡思亂想該怎麼辦
6樓：柚子健康君
1、轉移自己的注意力
人一般要是總是想一件事情的話，那就會讓自己陷入痛苦，甚至會讓自己感到很煩躁。當自己感到煩躁時，就可以轉移自己的注意力，這樣才能讓自己早點遠離煩惱。當自己因為身體不適感到自己可能得病時，可以立刻停止想象，通過做一些別的事情，才能不讓自己去過多的想這些事情，自然自己也不會為身體而感到很擔憂了。
如果一直因為身體而感到很焦慮的話，是會嚴重加重自己的病情的，所以還是想辦法，讓自己不再去想，才能讓自己逐漸好起來。
2、給自己足夠的自信心
自信心的欠缺，常常導致懷疑自己也是很不好的。要常常告訴自己「我是最棒的」、「大家都信任我」、「亂猜不對」、「大家都喜歡我」
世界上沒有完美的人生，更沒有完美的健康，健康不是懷疑出來的，而是靠自己日常調理而成，不要把思維總是放在不存在的疾病上，學會調理自己對抗疾病，無論是真病還是疑病都會迎刃而解。
3、消除心理壓力
疑病症患者到醫院檢查時，醫生要對心懷疑病觀念的患者進行全面、細緻的身體檢查和必要的化驗及儀器檢查，根據檢查結果表明他(她)並無軀體性疾病，這樣才能夠打消患者的思想顧慮。
4、要不斷完善自己的個性
疑病症患者往往具有固執、多疑、敏感、謹慎等性格特點。遇事總是過多地考慮悲觀或不幸，患者要做到心胸寬廣，努力培養樂觀情緒，提高生活信心。要走向社會，豐富自己的生活，培養興趣愛好，如養花、釣魚、下棋、繪畫等。
還應做一些力所能及的工作和家務活，每天堅持體育鍛煉，要多與朋友和親人交流，培養幽默感，從而戰勝消極悲觀情緒和不良心理狀態，只有這樣最終才能成功消除疑病症的困擾。
7樓：跟你說說星星的事
我覺得最好的辦法就是應該去醫院，再進行系統的檢查**，有些病是必須要靠吃藥才能控制得住，如果很嚴重的話，單靠你自己，你是沒有辦法自愈的。
不要害怕去醫院，如果你一直不去醫院的話，呆在家裡對你的病情是沒有幫助的，平時也要控制一下自己的情緒，冷靜思考，每天要多出去呼吸一下新鮮空氣，不要每次都悶在家裡面，悶在家裡面沒病也會出病的。多跟朋友出門玩，逛街買衣服都行，或者去吃東西，要把心態調整好，放鬆你的心情，這樣子病才會好得快。
8樓：名醫**網
疫情期間患上疑病症怎麼辦
9樓：客服肖廣維
疑病症又叫植物神經紊亂，可以用中藥調節配合自我調節**
10樓：亥夏侯戎
得了疑病症半年了。一天都在胡思亂想，該怎麼辦？你應該上醫院經醫生確診，然後用藥。
11樓：
有疑病症記住這幾點要相信客觀檢查的結果，以事實為證，避免重複檢查，不要諱疾忌醫，不要認為去就診心理科就是等同精神疾病。
12樓：最愛
及時調整呀，比方看看心理療愈的書呀走出焦慮風暴，我的心理**老師寫的，我們學的也是書籍的，作者是資深的臨床心理**師，一要看看呀。
13樓：樵夫劉海哥哥
哦！把握這個疑心病的目標轉移別數學上去吧！可以幫助數學家解決難題！
14樓：夜夜思
疑病症也稱為疑病性神經症，患者主要對於自己的身體健康產生擔心，疑病症的主要**方法是心理指導，同時輔以藥物**。家人可以幫助醫生轉移患者的注意力，豐富患者平時的生活，帶患者出去旅遊，或者鼓勵患者參加社交活動，如跳廣場舞或者早上去廣場上跑步。，不要讓患者過分關心自己的身體。
15樓：
疑病症的主要特徵就是杞人憂天，總是在擔心一些莫須有的事情，令自己緊張不安，針對這種情況還需要學會心態調節，然後及時到正規的精神科醫院做相關的檢查，先了解清楚基本情況，才能更好的**病情。
貌似得了強迫症怎麼辦，我貌似有很嚴重的強迫症，怎麼辦？每次做什麼都要檢查好幾遍。
看強迫症書，讓你更強迫 多數人都有強迫症，只要不嚴重影響生活就沒有什麼關係。鎖了門總以為沒鎖要回去看看，這事我也有，但是在鎖門的時候你用點心，記住你自己已經鎖了，走了段路，再想回去的話，就告訴自己已經鎖了，就是不回去，慢慢地，就會好些。被狗或者齧齒類動物咬傷，不一定會得狂犬病，不過最好去醫院及時打狂...
更年期綜合症出現疑病症怎麼辦？拜託了各位 謝謝
我也是，剛剛更年期就覺得哪哪不舒服，去醫院像回家。可以通過以下方法進行改善 1 自己要坦然面對。更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應...
我有強迫症怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？去醫院精神衛生科 看看心理醫生吧。目前國際 國內強迫症的首選 是心理 的認知行為 找擅長認知行為 的心理諮詢師做系統的心理諮詢。很多人都有強迫性色彩 強迫性色彩有兩種 如果對外，可能就是注重細節 認真 仔細等一系列好的現象。如果對自己，可能就會出現強迫的...