得了強迫症怎麼辦啊，有強迫症怎麼辦？

1樓：夏xixi的小推薦

看強迫症書，讓你更強迫

2樓：

怎麼答案那麼長啊，看得都累。

所謂強迫症是指：總是不由自主的重複某件不必要得事情，比如說，反覆的洗手，反覆的檢查家裡的門鑰匙是否忘拔等。

你的症狀是不能控制自己停止對某件事的思考，從而造成心理壓力的產生。請放心絕非抑鬱症。

一般來說，強迫症都有深層次的心理根源，也很多情況下是由於內心的緊張和壓力所致。你要學會自我分析，找出產生壓力的事件。學會用理性的態度積極應對這件事件，而不是逃避。

不久之後，你的強迫症狀自然會消除的。親愛的朋友，面對生活，要以從容心態來面對！：）

3樓：山竹卞嬋

瞭解下強迫症的診斷標準：

1.符合神經症的診斷標準；

2.以強迫症為主要臨床相，表現為下述形式之一種或混合：

（1）以強迫思想為主的臨床相，包括強迫觀念、強迫表象、強迫性對立觀念、強迫性窮思竭慮、強迫性害怕喪失自空能力等；

（2）以強迫動作為主要臨床相，表現為反覆洗滌、反覆核對檢查、反覆詢問或其他反覆的儀式化動作等。

3.排除其他精神障礙的繼發性強迫症狀，如抑鬱症和精神**症等。

要作出肯定的診斷，必須在連續兩週中的大多數日子存在強迫症狀或強迫動作，或兩者並存，這些症狀引起痛苦或妨礙活動。強迫症狀應具備以下特點：

（1）必須被看作是患者自己的思維或衝動；

（2）必須至少有一種思想動作仍在被患者徒勞地加以抵制，即使患者不再對其他症狀加以抵制；

（3）實施動作的想法本身應是令人不愉快的（單純為緩解緊張或焦慮不視為這種意義上的愉快）

（4）想法、表象或衝動必須是令人不快地一再出現。

如果你再次確定你是強迫症，那麼我建議你到專業的心理醫生那裡進行**：）

4樓：雪歡來雪容

首先，我們要學會放鬆身心。放鬆也是需要鍛鍊的。當遇到什麼事情的時候先讓自己冷靜下來，儘量不去想發生了什麼，讓自己的大腦在短時間內得到休息。

或者只是深呼吸。其次，轉移自己的注意力。當強迫出現後，讓自己聽**大聲讀書來停止無意識的強迫行為。

再次找朋友或家人來監督自己，當表現強迫時，讓他們提醒自己。

5樓：磨煊陽代

強迫症的人往往是比較痛苦的，明知道自己不該這樣去做，或者說沒有必要這樣去做，但是控制不住的去做，或者去想一些沒有必要的事情。如果故意的和自己強迫的內容去抵抗，也就會有強烈的痛苦體驗。那麼這種情況最好的辦法還是正規地使用藥物**，比如帕羅西汀或者氯丙咪嗪，效果也都是不錯的。

而且在**的過程當中，這些藥物相對來說比**抑鬱症需要加大一些劑量的。這些都是屬於處方藥，需要在醫生指導下使用的。

6樓：太史儉巢卯

你好，你所描述的一些情況並沒有明顯的強迫症狀哦！看你的情況似乎情緒方面的問題比較困擾你，建議你可以先進**緒調節。進一步的確診需要更加詳細的瞭解具體情況，如果你覺得已經影響到了正常的生活，建議你還是儘早去專業機構進行診斷，以便於及時得到**。

7樓：好多飯

治好會很困難，畢竟弗洛伊德說過成年的不幸陰影就是童年的影子。

上述症狀像是神經衰弱的症狀。

神經衰弱容易與哪些疾病混淆？

1.需要與腦器質性和軀體疾病輔助檢查可與之鑑別;

2.精神**症：精神**症早期和緩解期可出現神經衰弱症狀，但患者對其疾病抱無所謂態度無迫切求治要求並有相應的精神病性症狀可資鑑別；

3.其他神經症：神經衰弱症狀也常見於焦慮症、疑病症、抑鬱性神經症等，若患者有這類疾病的典型症狀按等級鑑別診斷原則應首先診斷為其他類別的神經症；

4.抑鬱症：鑑別診斷常很困難，特別是輕度抑鬱症患者，常被誤診為神經衰弱。

這是因為抑鬱症患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各種軀體不適感。兩類症狀類似，軀體檢查均無相應陽性體徵，如忽視檢查患者抑鬱情緒往往導致誤診。因此臨床上診斷神經衰弱時必須排除抑鬱症。

抑鬱症患者表現為情緒低落，愉快感喪失，對日常生活興趣喪失，自責，自罪，常萌生消極自殺的意念。患者的症狀可呈現晨重夜輕的節律性波動。早醒是抑鬱症睡眠障礙的特點。

抑鬱症病程可有週期性緩解

5.慢性疲勞綜合症：這是一組新近提出的以疲勞為主要表現的不能以休息解決的病程。

持續半年以上的綜合症且未發現引起疲勞的內科或精神科疾病，常伴低熱、咽喉痛、淋巴結疼痛、肌無力、肌肉痛、關節痛、頭脹痛活動、永續性疲勞神經心理症狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、思維困難抑鬱等)睡眠障礙(表現為睡眠過多或失眠)體格檢查發現有低熱(37.6℃-38.6℃)非滲出性咽炎及頸前後部或咽峽部淋巴結腫大觸痛。

由於有低熱咽喉痛淋巴結增大及觸痛等客觀體徵因而有助於與神經衰弱鑑別

8樓：lei_基德

樂觀一些，多和別人交流一下

把心開啟，朋友多了自然就會好了

最重要的就是心理不要老是想著自己有自閉，你這就等於進行了自我心理暗示，要想自己現在該做些什麼，然後拼命去做，這些就會隨著時間自然而然的就解決了

9樓：蒲未陀傲柏

你現在有沒有去中醫檢檢視看呢

10樓：荀曾顏念雁

自己要克服還有就是中醫看看！

11樓：匿名使用者

tifosy額：

態度放端正，心思放寬闊，這樣的話什麼心理問題不能解決呢，沒有人敢保證自己的心理絕對沒有任何問題。各個行業和年齡的人都可能遇到。^中歐國際北京心理機構^

說不定就給你解決了呢！。。

12樓：靜鈴

你確定是強迫症這些嗎？是專業的醫生給你下的結論麼？如果不是就不要杞人憂天好嗎？沒有人能一下子得這麼多的症狀的~~放心好了

13樓：匿名使用者

讀一些心理學的書，肯定有幫助的

14樓：匿名使用者

這是一種自我保護，它讓你覺得安全而已，你不會太久就會厭倦的，先習慣跟人打招呼就好了

15樓：匿名使用者

小孩子最美妙的一點，就是他們會完全沉浸於現在的片刻裡。不論是觀察甲蟲、畫畫、築沙堡或從事任何活動，他們都能做到全神貫注。

個人心裡想些什麼是別人無法控制的，因此，快樂與否的感覺操縱在你自己手中。別人不能把思想硬灌進你的腦子裡，要尋求快樂，必須專心思考快樂的事，但我們是否經常反其道而行之？我們是否經常不把別人的讚美放在心上，卻為一兩句不中聽的話生好幾天的氣？

如果你容許不愉快的經驗或惡言佔據你的心靈，後果只能自己承擔。記住，你是自己思想的主宰。

有強迫症怎麼辦？

16樓：夏xixi的小推薦

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17樓：濟南神安諮詢

濟南神安醫院是當地最好的醫院，很出名的，當然技術也過硬，治好過很多人

18樓：嗲爺

你們的強迫症是怎樣的？

19樓：煙花易冷

所以建議患者最主要的還是要進行心理上的**。首先要學會接受自己所有的不良的情緒，能夠學會帶著自己的這些症狀去做一些自己認為有意義和有價值的事情，要學會帶著症狀去生活。

20樓：知娛

強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。

我得了強迫症，該怎麼辦？

21樓：夏xixi的小推薦

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22樓：五蘊六塵

教你擺脫強迫症

首都醫科大學精神醫學教授楊華渝

在神經症病人中有這樣一種人，在他們的頭腦裡，不由自主地、反覆不斷地出現某些念頭、幻象、情緒、衝動、意圖。這些症狀擾亂了他們正常的思想過程和情緒活動，或者使他們不情願地做某些動作。也就是說，這些病狀是強行侵入病人的精神活動中，強迫病人接受的，為此被稱為「強迫症」。

病人雖然明知它們是一種不正常的病態表現，並極力抵制，但終歸難以驅除或擺脫。

患有強迫症的病人，有的腦海中反覆不斷地出現某一件往事、某一句話、某一段歌曲(強迫回憶)；有的對缺乏實際意義的問題或日常瑣事無休無止地思索(強迫性窮思竭慮)；有的對業已完成的事情總也放心不下，疑慮不安(強迫懷疑)；有的在想到、看到、聽到一個詞時，會不由自主地聯想到另外一個詞或觀念，甚至產生與原來相對立的詞或觀念(強迫聯想及強迫性對立觀念)；有的表現出對某些事物不合情理的擔心、厭惡等情緒反應，明知不必要如此，卻無法克服(強迫情緒)；有的反覆體驗內心裡違背自己意願的衝動，如走到高處則產生往下跳的衝動(強迫意向)。

為了減輕強迫觀念和情緒引起的焦慮，病人會做出某些強迫行為，比如反覆不斷地洗手，不可剋制地檢查、計數。有的病人做任何事情都要求對稱，要遵循固定不變的儀式順序，比如，出門時一定要左腳先邁出家門，回家後脫下的鞋一定要頭朝東(強迫性儀式動作)。這些儀式程式對他們來說往往象徵著凶吉禍福以及能逢凶化吉等意義。

病人明知這樣做很可笑，卻不做又不行，否則焦慮不安。可是，做了之後雖然緊張焦慮消除了，卻浪費了大量寶貴時間。

大部分強迫症病人在發病之前有性格上的缺陷。他們過分拘謹，做事猶豫不決，缺乏果斷力及創新精神，往往過分注意細節，力求十全十美。在處理事物時，往往有不安全感、不確實感、不完善感。

當處境困難或遇到挫折時，就有可能誘發出強迫症狀。

近年來不少研究表明，強迫症狀與腦中的基底神經節及前額葉的病變有關，也有通過顱腦手術而成功**頑固性強迫症狀的病例。必須指出，腦部器質性病變、精神**症、抑鬱症等都可有強迫症的表現，因此，千萬不要簡單地認為患有強迫症狀的都是強迫性神經症。

強迫症可以用心理**，也可以用藥物**。心理**有發掘**的領悟**及針對強迫行為的行為矯正**。藥物**，目前主要使用具有中樞神經系統5-羥色胺**阻斷作用的藥物，以及某些抗焦慮劑，但應在專科醫生指導下服用。

參考資料

23樓：姜與沫

順應自然

◆ 自然人們的思想認識中常常存在許多似是而非的奇怪的觀點。大自然確實永遠是純真的美麗的。動物界的現象也是自然，人類社會的現象也是自然，物價昂貴也是一種自然，為什麼只把乾枯的貝殼、遠遠眺望到的山與大海等和我們關係疏遠的東西看作自然呢。

不但不斷沖刷巖壁，反覆流動著的波濤屬於大自然，不論巨集觀的或微觀的，在觀察我們周圍的自然現象時，看到的那不斷努力、不斷奮鬥的人們，也是自然。

◆ 順其自然。對出現的情緒和症狀不在乎，要著眼於自己的目的去做應該做的事情。「對待不安應即來之則安之」，「對情緒要順其自然」仍然去做應該做的事情。

而不是，如果出現了不安就聽憑這種不安去支配行動。

不安常在

◆ 不安心即安心即使感到不安，如果能毫不驚慌失措地泰然處之，那麼這種不安就會逐漸消失，即使有不安也如同沒有一樣。

◆ 為值得煩惱的事而煩惱意思是不值得去煩惱的事，煩惱也沒有用，值得煩惱的，不妨為之煩惱。

◆ 不安常在人要活著，總會伴有不安。期望越大，不安就越甚，不安是必然存在的。你要擺脫不安，它卻窮追不捨，你和不安抗爭，它就一味地加劇。

對於不安應該是來者不懼順其自然，繼續做自己該做的事。

二、坦誠

◆坦誠當因臉紅恐怖，在人面前被稱作「你是靦腆的人」時，最好是敞開心扉照實說。「實際上我膽小而發愁，無論對方說點什麼，我都立即臉紅。這樣無可奈何的事情真是少見。

我真是的。」這種**暫且作為公式來套用也可以。請多次地反覆使用。

◆純真的心意思是坦誠的心，富於人情味的心。按照森田**的觀點，「越是坦誠的人，**得越快」。

得了強迫症怎麼辦啊，有強迫症怎麼辦？

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我得了強迫症怎麼辦，有強迫症怎麼辦？

得了強迫症怎麼辦，得了強迫症要怎麼辦？

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