我明天要去健身房,好緊張阿,有幾個問題想問大家

時間 2021-10-27 02:17:06

1樓:匿名使用者

1.平時穿什麼就穿什麼去,健身房有更衣室,每個人都會有個更衣櫃,所以你記得要帶一把鎖.自己背個包,裝上水和運動裝,球鞋直接穿去就好.健身房一般都不冷,運動裝短褲t桖就行.

2.健身房分器械區和有氧區.一般會有巡場教練,在你不懂的時候簡單的教你一下.但是要是監督你練的話,那就要花錢請私教了.器械區練肌肉的,有氧區就是跑步機什麼的.

3.一般健身房上午都是人比較少.

4.一般健身房都規定不能光膀子,至少要穿背心兒.瑜伽有單獨的空間,一般是瑜伽房.

5.更衣室肯定是男女分開的.

6.健身房一般會員去了以後都是專心鍛鍊,沒人會有閒心去關心別人.

7.回答同上

8.健身房沒什麼神祕的,辦張會員卡,就可以去練了,關鍵是你要知道自己想達到什麼目的,是**還是長肌肉,然後就努力練,健身房裡一般氛圍很好,都是很文明的人.不會很混亂的

2樓:送你千里

1. 穿什麼。 穿點適合運動又不失溫度的衣服外面套個大衣 ,到了健身房脫了大衣,先跑跑步熱熱身。

你要知道你去健身房是去做運動的,不是開會喝酒的...穿西裝?你見過打籃球穿西裝的?

2.做什麼。 交上錢,拿到健身卡後你就可以去健身房裡訓練啦 。

通常首先都跑步熱熱身 ,如果不會用跑步機的話儘管大膽問身邊的人。熱身後可以去器械區鍛鍊 ,如果不會使用,可詢問教練。教練負責教你正確使用器械,不會對你怎樣的。

3. 健身房裡的浴室是分開的,儲物櫃一般也是分開的。健身器械區和有氧操、瑜伽的場地一般也是分離的。跑步機和器械是男女共用的。

4. 鍛鍊時不必在意他人的目光 ,自己身材不好才來這裡鍛鍊的嘛,而且健身房裡也有不少胖子。健身鍛鍊這東西關鍵是持之以恆+運動飲食平衡+作息規律 ,鍛鍊成一個強壯的男人不是夢想!

我有一個問題想問大家。 100

3樓:匿名使用者

今天 01:54

你的壓力他不瞭解,而且缺乏有效的溝通。你先把你壓力問題和他說,然後再看他的反饋,是能理解包容你安慰你,那就挺好自己調節下壓力深思熟慮後做決定,如果還是覺得就這樣對你沒有,說明個人理念不同。是他不瞭解你現在的情況,主要是心理想法不清楚,所以可能覺得回家不如在外面,畢竟回家的話可能父母關心多一些但同時嘮叨也會多,不如在外面自在

4樓:匿名使用者

你感覺到壓力大,但是你沒有跟他說明白,他不

瞭解你因為壓力大想回家的原因,在他看來你現在在這挺好的,所以他不讓你回家。你們之間還是溝通交流不夠,不能相互瞭解,也就不能相互關心丶相互愛護丶相互幫助丶相互理解丶相互包容。你應該與他多溝通交流,只有他了解你,才會在關鍵時刻為依拿主意,支援你幫助你。

5樓:匿名使用者

很高興為您解答這個問題!~

您這幾天壓力挺大了,所以跟一個自己在乎的男生打**;說想回家了。

然後他就講:回家幹嘛呀,這兒也挺好的!~

說明他不瞭解你的情況,不明白你這麼忽然跟他講要回家是什麼原因。

稍有點情商的人肯定會問,你這是怎麼了;怎麼突然想家了呢!~是不是遇上什麼事了,或者有什麼不開心的;這才是一個真正有心關心你的人。

因為你打**給他了,所以他客套性的迴應你一下!~所以不需要多做什麼解釋與想法!~

6樓:a死魚大大

壓力大就跟他說 解決不了想緩緩就回家 聽他的幹嘛 可能他也有自己的情況 想讓你留在這也好 兩個人可以互相有個依靠吧 不想讓你回去 離不你 還有就是別一個男朋友 關係理清一點。

7樓:匿名使用者

首先得看這是你男朋友嗎?還是男性朋友。假如是前者可能是因為工作壓力大,有些消極負面情緒在裡面所以不想讓你回家,更或者他是不想你把這些情緒帶回家裡去。

換句話說要是隻是男性朋友的話,他就有可能對你有什麼想法喲!呵呵……***。其次,男友也好,同事也吧,他不瞭解你的壓力和內心,你覺得他奇怪也說明相互瞭解和溝通很少!

都不是很瞭解對方,只是用自己的思維在看待對方,所以要多溝通,相互用心去了解對方關心對方,有了愛壓力自然也減小了!

8樓:匿名使用者

溝通最主要還是欠缺相互之間的溝通。他對你的困惑和矛盾並不瞭解,而你對你的男朋友也沒有經過開誠佈公的交談,把你心中的苦惱告訴他。如果你覺得兩個人今後有必要長久的繼續走下去。

那麼你就應該將你心中的困惑和苦惱。以及遇到的問題,向你的男朋友進行訴說,雙方共同想辦法解決問題。希望我的回答對你有所幫助,謝謝。

9樓:匿名使用者

你所說的男朋友是男女朋友的關係吧,感覺到這個男生對你好像沒什麼瞭解,你當下所想所思他根本不瞭解。這有二種情況,一是他有自己的事業,他全心全意一門心思在做事,為你們的未來努力打拼。這種情況建議你和他多溝通,對的眼神不要錯過在不經意的誤會之間。

第二種情況是他心裡只有他自己的,你在心中並不真是那麼重要,這是他內心潛意識的表現。二個人在一起而心不能在一起,註定是不能圓滿的,心錄妥協不是幸福。說清楚,長痛不如短痛,分開吧,還是有對的眼神在等著你。

10樓:岸該疾

你的壓力太大了而且缺乏有效的溝通。你先把你壓力問題和他說,然後再看他的反饋,是能理解包容你安慰你,那就挺好自己調節下壓力深思熟慮後做決定,如果還是覺得就這樣對你沒有,說明個人理念不同。

11樓:匿名使用者

也許他覺得這裡挺好的和家裡沒什麼區別,因為你的壓力他不瞭解,所以勸你別回去

12樓:匿名使用者

他可能體會不到你的壓力太大吧,自己的壓力男朋友都不能體會和理解要他何用?家,永遠都是你的避風港,溫馨的港灣。不會理解你的,也和你成不了家,即使成了家也過不長。回家吧閨女

13樓:匿名使用者

首先不知你們是普通異性朋友還是你的男朋友,若是男女朋友那麼說明他不想讓你走很愛你。若是普通朋友那麼說明他對你有想法那麼你就要注意一些了。

14樓:一開川

其實真沒什麼好奇怪的,不要把一件事情複雜化,那你們兩個在一起,你說想回家,他也很隨意的回答,其實都是很正常的,情理當中。不然你們就

有別的矛盾,或者其他才會有這種想法。

15樓:匿名使用者

和他溝通一下,也許他是喜歡你吧,找個自己信賴的人說說心裡話,減輕一下自己的壓力

16樓:飛天***

他沒理解你的狀況,或許你表達也不是很準確,才讓他覺得你幹嘛要回家,所以把自己表達清楚,不要讓對方猜才好。

17樓:匿名使用者

何時何地,你都要明白,你是活給自己看的,別把別人的評價看得太重,凡事只要於心無愧,就不必計較太多。那些膚淺的讚美,是陽光中的塵埃,迷惑你的視界;那些非議與詛咒,亦是麻醉你的毒藥,終會讓你亂了心智。無論路途多險,步履維艱,切勿被動地改變自己,唯如此,你才可能會與眾不同。

18樓:smile行走塵埃

朋友也好,男女朋友也好,交通是非常必要的,你可以事無鉅細的把你的問題講出來,大家給你分析分析,壓力太大對你也不好,首先想想壓力的緣由,再把問題解決掉,或者乾脆給自己放個假,回家解解壓,待到想明白了再出來也不晚

19樓:放飛夢想

你這壓力挺大的話。要學會緩解壓力。然後你可以和他好好溝通呀。

回家肯定和在這兒不一樣啊。說明他不夠理解你,他不會。不會理解人。

你可以找一個閨蜜呀什麼的傾訴一下你心中的壓力。

20樓:楓之葉子

因為你並不想回家,而且你對

人家有好感,甚至在暗示人家,在探尋人家對你的態度。所以你才會問人家你是否該回家與否,挺矯情哈。玩吧,把有意思的人都這麼玩走兒,你什麼時候成為孤家寡人,暗自神傷時,你就踏實了。

21樓:才哥哥才才才哥

首先,你有

抄幾個男朋友,為什麼給一個男朋友打**他不讓你回去。那你可以給你別的男朋友打**,回他們那去。其次,如果你只有一個男朋友的話那就是他的問題了,可能你們不在一起的時候他有新歡了所有不讓你回去。

不要找別的理由,既然是男朋友肯定沒結婚,既然沒結婚年齡肯定都不太大,正是性頭大的時候,長時間不在一塊怎麼可能不想,竟然不讓你回去,只有這一種解釋。

22樓:

告訴你的

男友的一切。你想讓他了解你的好,所以你要告訴他,你的夢想專,希望和興趣。 告訴屬他你的朋友,學校,想要買在上週五的商場,甚至是什麼。

他們想聽到的,因為他們喜歡知道什麼是對他們的女朋友的想法。 只是不要亂說了!

23樓:噓嘆之歌

一個男朋友?是一個男性朋友,還是你的男朋友?是若是男朋友,你是和在一起嗎?如果是,你感覺壓力來自**?他感覺在這兒挺好的,肯定還希望帶在這,因為他沒能感覺到你的壓力。

大家好我想問大家幾個問題?我和我的一個朋友認識了3個月了,但是他經常說我,很笨!說話不經過大腦思考

24樓:我是的我的情人

你朋友能對你說這樣話,說明還是拿你當朋友的。 有些時候有些場合說話要注意分寸,要麼乾脆就閉口不談。 話這東西說多了招惹是非。

你朋友那麼說你也是為你好。 提醒你不要說錯話辦錯事。 你性格應該屬於很寬心,凡事不愛計較的人,否則的話,說話應該考慮後果。

你這個朋友只能說他比你有城府,多和他學學吧,讓自己少吃虧少鬧笑話。 最起碼他能對你說這些話不是取笑你坑害你,而是真心提醒你。

25樓:知足者常樂

首先你要弄清楚他是不是開玩笑跟你說的,其次,有的人說話就是很直接,也有可能他說你笨是他覺得你沒有心機,不是出自惡意的…你的性格挺好的,交朋友嗎,還是走心,看你自己啦~

26樓:孩子氣

做的對。感覺你挺老實的。看樣子你的確有點笨。他好像對你還不錯總在提醒你 而你卻沒當回事 感覺他是個挺成熟的人 好好做朋友吧

27樓:手機使用者

跟著自己的心走。你認為這個人值得你交朋友你就交。不值得交朋友的就跟他保持一定的距離就好

我明天要去健身房健身,可是我從來沒去過健身房也沒健過身。,所以,你們有知道怎麼健身的,跟我說一下

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