1樓：朋宜珈藍
簡明地講：
一：溫灸**和保健在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活裡、強髒壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
溫灸養生在美容方面有兩大功效：
二：面部**方面：可加速**的血液迴圈，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。
現代醫學研究表明，艾灸可以通過經絡調整人體生理功能，促進新陳代謝，增強血液迴圈，調整內分泌，提高機體免疫力和防病能力。
艾灸**的適應範圍十分廣泛，可以廣泛用於內科、外科、**、兒科、五官科等疾病。從中醫來說，特別對風寒溼痺、脾胃虛證、氣滯積聚、上盛下虛、厥逆脫證、外感表證、咳嗽痰喘等疾病有較好療效。
從西醫來說，主要**以下疾病：
1、內科病症：如感冒、腹瀉、支氣管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、風溼、類風溼性關節炎、冠心病、高血壓病、血栓閉塞性脈管炎、慢性潰瘍性結腸炎、糖尿病、中風、周圍性面神經麻痺、面肌痙攣等；
2、外科病症：如頸椎病、肩周炎、腰扭傷、骨關節炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直腸脫垂、放射反應等。
3、**病證：如帶狀皰疹、白癜風、斑禿、銀屑病、凍瘡、神經性皮炎、雞眼等。
4、婦產科病症： 如子宮脫垂、習慣性流產、胎位不正、功能性子宮出血、痛經、慢性盆腔炎等。
5、五官科病症： 近視眼、麥粒腫、老年性白內障、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、內耳眩暈症、顳下頷關節紊亂症、**性口瘡等。
艾灸的方法主要有四種，直接灸，懸灸，艾灸器溫和灸，隔物灸等，可根據不同的疾病，選擇不同的穴位：
1、直接灸：
直接灸的方法是用艾絨捏成的圓錐體，也叫艾炷，直接放於身體穴位和痛處點燃施灸的方法。這種方法由於現代人很難接受，所以應用的不多了，大多用溫和灸代替了。
2、懸灸：
懸灸使用的工具是艾條，是將點燃的艾條懸於施灸部位之上的一種灸法。一般艾火距**約3釐米，灸5—10分鐘，可使**有溫熱感而不至於燒傷**，以紅暈為度。操作方法，分為溫和灸、迴旋灸、雀啄灸三種方法。
3、艾灸器灸：
艾灸器又叫溫灸器，現在市場多見的有銅製艾灸罐，也是一種溫灸**。它的優點是可以固定在身上更方便，不用刮灰更節省耗材，更加溫和刺激性小，艾煙更少。
4、隔物灸：
隔物灸是在**和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。又稱 「間隔灸」。作為間隔的物品通常有隔姜灸，隔蒜灸，隔鹽灸，隔藥灸等。
2樓：秒懂百科精選
艾灸的好處與功效有哪些？
艾灸對身體有什麼好處
可能在聽到鍼灸的時候，很多人雖然知道可以治病，但是還是深深的皺起了眉頭，因為在鍼灸的過程當中還是能夠感受到疼痛的。可是提起來艾灸的時候，應該沒有很多人知道。艾灸是利用艾葉所製成的艾柱進行燻烤，其燻烤的部位基本上集中在我們身體當中的穴位，這對於我們的身體來說其實是有著很多好處的，尤其是針對一些女性朋友...
經常做艾灸有什麼好處，長期堅持艾灸對身體有什麼好處嗎？
老姚說健康 經常做艾灸有什麼好處，為什麼要艾灸？艾灸能給我們的身體帶來什麼樣的保健效果呢？今天，我們一起來了解一下關於艾灸的這些事情。為什麼要艾灸？艾灸是中國古老的養生方法，素有 保命之法 之稱。艾灸是用艾葉製成的，艾灸燃燒之後，通過艾灸的熱量來刺激體表穴位 經絡或特定部位，可以調節人體紊亂的生理功...
艾灸的好處有哪些？艾灸有什麼好處啊？
做艾灸的好處是可以起到暖宮 強身健體 緩解關節疼痛 緩解腹瀉等作用 1.暖宮 如果患者患有宮寒等方面的疾病進行艾灸 會使宮腔內的溫度有所升高，從而促進腹部的血液迴圈，有助於宮腔內瘀血的自行排出。2.強身健體 因為艾灸具有活血的作用，可以促進體內的血液迴圈，增強抗病的能力，所以在一定程度上也具有強身健...