1樓：
便祕吃什麼藥能儘快排便？
好幾天都沒上廁所，吃什麼可以有效的**便祕
2樓：繁適貫天瑞
便祕，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。
幾天沒大便了，吃什麼能快速排便呢？
3樓：小笨瓜傻呢
身體是每一個人的「根」，只有你好好對待你的身體，你的身體才會好好的對待你。在二十一世紀的今天，人們真的是越來越注重身體健康。戶外活動是越來越多了，每個人都越來越注重養生健康，但是即使在注重保養的人，他們的身體也是會出現一些問題的，我對這些都是懂很多的，是可以解決你的問題的。
下面，就讓我來給你說一說幾天沒大便，吃什麼能快速排便。
二：多吃香蕉。香蕉對快速排毒具有強大的作用，我曾經也是便祕，然後早上吃了一根香蕉。
晚上就把幾天的東西都排出來了，吃香蕉真的非常管用。香蕉是水果中營養成分最高的水果之一，裡面富含的營養是非常多的，吃了香蕉只有好處，沒有壞處的。香蕉只有你愛不愛吃，只有你想不想吃，吃香蕉是真的無害的。
幾天沒大便，你就要趕緊想辦法解決，要不然越多越久，那麼對你的身體是會造成更大的傷害的。
4樓：yang小蒙
火鍋也是一個不錯的選擇，反正我每次吃火鍋都會壞肚子，但是火鍋是真心好吃，冬天跟火鍋更配，涮著火鍋，再喝著點小酒，別提有多棒了。
或者可以上藥店買點通便靈，但是不能吃瀉藥，因為那樣會傷害身體，買點中成藥調理就好，最有效的是開塞露，一滴就有效，但是經常使用對身體不好，還是得靠吃別的調理。
可以買點潤腸通便的茶喝，經常喝調理調理，或者是每天喝一杯蜂蜜水，既能美容養顏，還能潤腸通便，一舉兩得。要經常吃蔬菜，不能老是大魚大肉的，要均衡飲食，作息規律，身體好，自然也就不會便祕了。
5樓：文案策劃房子小姐
樓主首先判斷一下自己是否長期便祕呢？
如果是長期便祕，建議還是先去醫院檢查一下。到底是因為什麼原因導致的便祕，可能很多人會覺得去醫院檢查這個很尷尬。但是現在社會壓力大，九女十痔，男生也沒有好到**。
所以先分清楚是什麼原因導致的，再逐個擊破。
最重要的一點，一定要多喝水。大量喝水、大口喝水腸道內乾燥也會引起便祕。建議在搭配一些運動。如果實在很嚴重還是去醫院檢查吧！
6樓：匿名使用者
天氣乾燥或者吸收的水分過少，人的體內就會缺失足夠的水分，很容易產生便祕。此時可以多吃蔬菜水果調節腸道，同時注意多喝水或者多喝酸奶來調節一下。
最通大便的就是各種粗糧了。熟為人知的番薯、南瓜，就是最能見效的。有的小孩子不愛吃蔬菜，所以身體內部缺乏粗纖維，他們大便的時候也是嘩嘩地哭，因為難受。
可是有時就是拿這些孩子沒有辦法，夾到嘴巴給他綠色蔬菜也不吃的人。所以，只能想辦法給其他型別的蔬菜給他們吃了。
番薯和番茄，這兩個番字的東西，小鬼就愛吃！番薯可以當早餐熬粥給孩子吃，還可以烤香噴噴的番薯，也可以直接煮二十分鐘就熟了。營養價值非常高，而且具有最棒的通便功效。
幾個小時之後，消化完了就順暢地拉出來了。媽媽再也不用擔心孩子排便辛苦了！
還有南瓜，孩子們對南瓜有著美好的印象，因為他們愛南瓜燈、南瓜派。心靈手巧的媽媽，就可以自己來做好吃的南瓜餅給孩子吃了，還有南瓜泥，金**黃的誘人藝術品精品，大人小孩都愛吃。這還是他們自己願意吃的，而不需強迫。
多吃南瓜，自然腸道通暢了。
水果方面，就是大蕉了！神速見效，一分鐘見效是虛假廣告，我這個是一小時見效！香蕉是人都可以隨便吃的，不要空腹吃就好了。
這個從小到大，媽媽都有告訴我們的。吃香蕉或者大蕉非常便於通便。
7樓：***作戰
長時間不大便是因為吃的東西不合腸胃，還有就是長時間一點運動都沒有。吃點水果，像是香蕉，還有喝蜂蜜水，酸奶，都有效，最好就是自己製作香蕉奶昔，很有效。
8樓：和藹的啊哦額恩
吃香蕉啊，雖然我不知道什麼原理能夠導致吃香蕉可以讓你快速排便，但是我試驗過，因為我之前上高中的時候壓力比較大，所以消化系統也不是很好，上廁所也很麻煩，所以我就在自己上不出來廁所的時候就會選擇吃一些香蕉。
你可以選擇先吃三根香蕉，如果還不行的話，你可以在晚上睡覺之前吃兩個，你會發現第二天早上排便就會特別快。你也可以選擇在晚上的時候吃一個火龍果，最好是紅心的，因為紅心的效果比較快，而且還美觀，你比較容易接受然後一定要拌著酸奶吃這樣，也是一個治便祕的方法，也能讓你第二天容易排便一些，但是這個效果沒有香蕉效果快，如果你經常出現這樣的現象，那你就經常的這麼吃，這樣也可以使你的排便變得很有規律。
排便不好，儘量不要吃太多涼的，這樣會使你肚子非常的難受。多吃香蕉火龍果，這樣時間長了你就會變得正常了。
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