1樓：匿名使用者
橘子是高熱量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57卡路里熱量。
橘子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。橘子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於橘子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而橘子肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，橘子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
橘子的50卡路里熱量。 吃橘子前後1小時不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。橘子不宜多吃，吃完應及時刷牙涑口，以免對口腔牙齒有害。
2樓：匿名使用者
含有多種維生素和氨基酸
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桔子的肉外的白色的是什麼東西，橘子裡面那層白色的東西叫什麼
一，橘子白色的絲叫什麼 橘子裡面白色的絲是橘絡。又稱橘絲，橘筋，呈白色，晒乾後多為淡黃白色，久置變成棕黃色。橘絡性味甘 苦 平，歸肝經，可宣通經絡，行氣化痰。現代研究還發現，橘絡中含有一種名為 蘆丁 的物質，能使血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血。二 橘子白色的絲可以吃嗎...
一斤桔子的熱量是多少，桔子的熱量 桔子的熱量是多少
500g橘子等於5x51 255大卡熱量。營養資訊。營養素含量 每100克 熱量 大卡 碳水化合物 克 脂肪 克 蛋白質 克 纖維素 克 維生素a 微克 維生素c 毫克 維生素e 毫克 胡蘿蔔素 微克 硫胺素 毫克 核黃素 毫克 煙酸 毫克 膽固醇 毫克 一。鎂 毫克 鈣 毫克 鐵 毫克 鋅 毫克 ...