1樓：銀子jj一米陽光
水就是含天然礦物質元素的水經過淨化後就能飲用，所以常喝礦泉水不但可以很好的補充人體所需要水分，還能補充身體需要的微量元素，另外礦泉水屬於弱鹼性水，弱鹼性水，能夠幫助中和體內的酸毒，使人的新陳代謝更加旺盛，能修復細胞，防止細胞癌變。
2樓：在洶湧人潮裡
喝水多當然好了，排毒還不 上火 .自己要水喝總比給水都不喝好吧. ，“每天多飲一杯水，大病減輕小病除。
”此語頗有一定道理。給孩子多飲溫開水好處更大。 多飲水可以促進腎臟功能，幫助將一些有害物質排出體外。
此時是病菌繁殖的活躍時節，讓孩子多飲水能增強機體的抵抗力，防止感冒、肺炎、腸炎、肝炎等 傳染病 的發生。若孩子飲水不足，那麼機體的細胞便會幹癟，身體功能就會受到不良影響。孩子體內缺乏水時，首先感覺咽喉乾燥，發聲沙啞，淋巴液、白血球顯著減少，抗病能力降低，就容易患病，出現咽喉腫大疼痛、周身乏力等一些症狀。
嚴重缺水時，還會出現高燒、 厭食 甚至昏睡不醒，這就是常見的扁桃腺炎。這種“脫水熱”還容易誘發呼吸系統的疾患。
3樓：愛胡思亂想的小叮噹
多喝水多排尿對腎臟、尿道、**等器官都有好處,但是也要適量,如果喝太多了,反而給腎臟造成壓力。
4樓：玻璃球
礦泉水屬於弱鹼性水，弱鹼性水，能夠幫助中和體內的酸毒，使人的新陳代謝更加旺盛，能修復細胞，防止細胞癌變。
5樓：
喝水喝到撐會長胖嗎我怕胃撐大了就長胖了有人認為,控制飲水可以**。其實,減少水分攝入,使人體內水分入不敷出,只會使人體發生奇妙的代償機能。
6樓：巴斯
1，生活有規律，不要缺覺。只有睡覺的時候，營養才有機會得以大量被輸送到**及表層；
2，每天晚上睡覺前和早上起床時，都要喝一大杯熱水，水中加入蜂蜜更好。可以用牛奶和果汁代替水[果汁要自己打的純果汁，如果是超市買的瓶裝的，不如不喝]。這些都是為**補充營養的，這個時候喝，大部分都會被**吸收。
3，洗臉時一定要洗乾淨，用柔軟的毛巾洗，**上有很多肉眼看不見的小孔，小孔裡藏滿了汙垢，毛巾上的末梢可以把這些汙垢帶走。記住，要用純棉的，新的。千萬不要讓洗面奶的泡沫殘留在臉上。
7樓：王者小祁君
喝水喝多了對身體沒有好處，反而會傷害你的腎，會使你的腎負擔增加。
8樓：蠶子加銀子
其實機體腎臟對水的調節是有限度的。由於機體的腎臟不可能無限制調節水量，因此如果人們長期喝大量的水，一旦超出自身腎臟的能力範圍，那麼此時很有可能就會出現有水瀦留的情況，從而破壞了機體內環境的穩態，導致機體臟器出現相應的問題。
喝水多了有什麼利弊?
9樓：阿三木的咖啡
一、喝水太多的壞處有哪些
1.要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。要及時補充鹽分。
適當地喝一些淡鹽水，以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。據介紹，在500毫升飲用水裡加上1克鹽，適時飲用。這樣既可補充機體需要，同時也可防電解質紊亂。
6克食鹽就是一個啤酒瓶空蓋平裝食鹽的量。
2.飲水過多超過腎臟的排出能力時，可引起體內水過多，甚至引起水中毒。當然，這種情況多見於病人（腎臟病、肝病、充血性心力衰竭的患者），正常人極少見水中毒。
水中毒的成因一般都是因為各種原因而攝取了過剩的水分，但這個分量在日常的生活裡很少機會超過。一個常見的可能，是在大量出汗之後又馬上大量補充水分。因為，人在大量出汗後，不旦會流失水分，也會流失了不少的鹽分。
此時若一次大量喝水而不補充鹽分的話，血液中的鹽分就會減少，吸水能力也隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫，造成“慢性水中毒”。這時人就會覺得有頭暈、口渴的現象，頭暈眼花、嘔吐、乏力、肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現。
嚴重的還會突然昏倒，而在極端情況下，還有可能致死。
3.腎功能正常的人每天最多隻可排出10~20升尿。如果飲水過量，腎臟來不及將多餘的水排出體外，體內積存的水分便會稀釋血液，出現低血鈉現象。
由於鈉是維持人體細胞滲透壓的重要電解質，血鈉過低會影響機體的各種機能。
二、水中毒事例
1.據報道，近年來飲水健康**風靡一時，倡導者認為多喝水能使**更有光澤、更富有彈性，大量飲水能把體內代謝物及時清掃乾淨，以防止患結石症。但是，從大腦的機能來看，大量喝水後，人體易產生疲倦感覺，食慾大減，腦袋感到昏昏沉沉。
醫生指出，這是因為飲水過多衝淡了血液，全身細胞的氧交換就會受到影響，腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。
另外，有人喝水上“癮”、喝茶上“癮”，更有甚者，有人把喝水“量化”，每天飲水量必須達到某種“指標”，比如一天喝幾大杯水、喝幾壺茶，這樣飲水無疑會給身體帶來負面影響。所以，無論喝茶還是白開水，應有個限度。
專家稱，每人飲水量應視個人狀況而定，最好是少量多飲。從飲食衛生角度而言，喝涼開水、鹽開水、茶水或新鮮礦泉水較好，但應注意一次飲水過多和喝得過快對身體均不利，老人尤忌。因為攝水過多會加重心、腎負擔，所以有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人都不能一次大量猛喝，因勞動或運動而大量出汗後也不宜一次喝得太多。
2.近日一名英國男子因為口渴飲水太多，患上罕見的水中毒虛脫死亡。醫生警告，即使是在5小時內喝5升水，也足以致命。
3.香港每年都發現因飲水過度而出現毛病的病例，美國曾統計有逾10萬名飲水上癮的病人。香港曾發現一名16歲少女為貪靚，一日喝20升蒸餾水，最後飲水過多“中毒”昏迷入院。
“水中毒”是指長期喝水過量或短時間內大量喝水，身體必須藉著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來**的方法是很危險的。
專家解釋，這宗狂飲水病例十分罕見，正常腎臟每天最多隻可排出10升至20升尿量，如飲水過量，腎臟來不及將其排出體外，體內積存的水分便會稀釋血濃度。由於鈉是維持人體細胞功能的重要電解質，故會影響各種身體機能。
一般每人每天8杯水較為適合，如發現暈眩、乏力或疲倦時便要適可而止。
10樓：家有王小咪
喝水排毒。喝得太多會帶走身體裡得微量元素，體虛，乏力
11樓：匿名使用者
喝水可以在 一定程度上起著美容的 效果，但是不宜太多，會稀釋你的 身體，感到無精打采的
12樓：匿名使用者
白開水多喝，飲料少喝，酒類儘量不喝，茶可以喝得適中
13樓：匿名使用者
他們說水來多喝是會某些礦物質含量過自高中毒!一天喝八杯水是一個誤區.喝水是要依個人體重而定的.
具體的比例我忘了!你可以進騰迅找找!我是在上qq的時候偶然看到的.
想要對身體好,就每天早上起床後,喝一碗加少許鹽的開水!很有益的!
14樓：匿名使用者
喝的是白開水的話，應該是沒壞處的，不過你要喝純淨水或者可口那類的我就不知道了，不過要適度，明白嗎，氧氣吸多了還會把人搞死呢
15樓：千忍
喝的太多主要會加重腎臟的負擔也可以加重心臟的負擔,就象吃的太多一樣,也是會加重心臟負擔的.
16樓：匿名使用者
水喝多了.自然會吹水
17樓：匿名使用者
漲肚 會很難受 早上起來會急於小便
喝水過多對身體有沒有影響？
18樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
19樓：匿名使用者
會長胖。人體的80%都是水，來不及排洩掉就變成大胖子
20樓：周玉蓉勇婉
設你腎正常的話，喝水多你只會尿多！另外你睡覺前30分鐘喝水多會面部水腫？我的空間裡有喝水的常識和喝水的科學，如果你腎不好的話，你會鉀中毒，再說了，你喝多少是多
人多喝水對身體有好處嗎?
21樓：小高清呀
1、水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行;沒有水就無法維持血液迴圈、呼吸、消化、吸收、分泌、排瀉等生理活動，體內新陳代謝也無法進行；
2、水的比熱大，可以調節體溫，保持恆定。當外界溫度高或體內產熱多時，水的蒸發及出汗可幫助散熱。天氣冷時、由於水儲備熱量的潛力非常大，人體不致因外界寒冷而使體溫降低，水的流動性大。
3、水可以運送氧氣、營養物質、激素等，一方而又可通過大便、小便、出汗把代謝產物及有毒物質排洩掉。水還是體內自備的潤滑劑，如**的滋潤及眼淚、唾液，關節囊和漿膜腔液都是相應器官的潤滑劑。
22樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
23樓：丟丟丟
大家總說多喝水對身體有好處，但是並不是人人都需要每天喝很多的水，有下列疾病的人就不能多喝水，不然有可能會造成身體嚴重損傷。
1.心臟病患者
2.有腎臟疾病的人
因為大部分的水都是由腎臟進行代謝，腎臟出現問題的人，腎臟功能機制逐漸喪失，過濾速度過慢，無法排洩水分和鹽分，引起身體水腫。大量的水分在體內會使血液滲透壓降低，加大對腎臟的負擔。
3.肝臟有問題的人
4.服用胃潰瘍藥物的人
5.青光眼患者
青光眼主要是因為眼內壓力過高，對視神經造成損害，視力下降等損傷。青光眼患者大量飲飲水後，因為眼部功能障礙，水排出異常，眼壓升高。而且正常人大量飲水後也可能會出現青光眼的症狀。
而且我們也要注意，飯後半個小時不能多喝水。因為飯後喝水可以稀釋胃液中胃酸的濃度，然後影響食物的消化和吸收。除了上述這些人以外，我們還是要經常多喝水的，多喝水對我們身體的好處有很多很多。
24樓：
1、色斑：清晨一杯涼白開
很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排洩，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的。
如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
2、感冒：要喝比平時更多的水
當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、**蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有叫渴的表現。
多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排洩掉。
3、胃疼：經常喝點粥
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
稀飯中含有的大量的水分，還能有效地潤滑腸道，盪滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
4、便祕：大口大口地喝水
便祕的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排洩力。前者需要查清**，日常多飲水。
便祕的人要大口大口地喝上幾口水，吞嚥動作快一些，這樣，水能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
一定不要小口小口地喝，那樣水很容易被胃吸收，產生小便。
5、噁心：用鹽水催吐
噁心可以用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。
另外，**嚴重嘔吐後的脫水的情況，淡鹽水也是很好的補充水液，可以緩解患者虛弱的狀態。
6、發熱：間斷性、小口補水為宜
我們這裡說的發熱，是說當你劇烈運動後，身體的溫度驟然上升，大量汗液排出。這個時候人會感到疲憊，而適當飲水是對身體最緊急的呵護。
水可以調節血液和組織液的正常迴圈，溶解營養素，使之供給體能，散放熱量，調節體溫，增加耐力。
但要注意的是：運動中很忌諱猛烈補水，比如一口氣喝上兩瓶飲料，這樣會進一步增加心臟的負擔，所以運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。
7、肥胖：餐後半小時喝一些水
有些女孩有著這樣的謬論，不喝水可以**!現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。
如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。
身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
8、咳嗽：多喝熱水
遇到咳嗽、有痰這樣的症狀，很多人都感到憋氣、難受，痰液難於咳出。這時候有什麼好的辦法來緩解呢?就是要多水，而且還要多喝熱水。
首先，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出的作用;其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進有害物質的迅速排洩;另外呢，還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低。這樣的話，人就會感到舒服通暢很多。
9、失眠： 熱水的按摩作用是強效的安神劑
人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環境要求中，溫暖的環境必不可少。
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入眠。
而值得一提的是：水對於身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。
10、煩躁：多多喝水
人的精神狀態如果和生理機能相聯絡，有一種物質是聯絡二者的樞紐，那就是激素。簡單地講，激素也分成兩種：一種產生快感、一種產生痛苦。
大腦製造出來的內啡肽被稱為“快活荷爾蒙”，而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。
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1保持 健康。2排除毒物。3減輕心臟病的威脅。4保護和潤滑你的關節和肌肉。5保持精力充沛。6防止便秘 7減少得病以及被傳染的幾率。有以下好處 1 保持 健康。對於 健康來說，喝水比買護膚品更便宜也更重要。2 排除毒物。水可以幫助身體排除有害物質，對排洩系統至關重要。3 減輕心臟病的威脅。4 保護和潤...