1樓：鄙視咖啡
1保持**健康。 2排除毒物。 3減輕心臟病的威脅。
4保護和潤滑你的關節和肌肉。 5保持精力充沛。 6防止便秘 7減少得病以及被傳染的幾率。
有以下好處：1、保持**健康。對於**健康來說，喝水比買護膚品更便宜也更重要。
2、排除毒物。水可以幫助身體排除有害物質，對排洩系統至關重要。 3、減輕心臟病的威脅。
4、保護和潤滑你的關節和肌肉。 5、保持精力充沛。 6、防止便秘。
所有宣稱**便秘的茶包唯一的**成分就是衝它們的水）。 7、減少得病以及被傳染的幾率。 8、保持正常體溫。
2樓：
喝水的第一個好處，能夠明顯地緩解疲勞感，因為疲勞的產生一個重要的原因就是體內代謝廢物的堆積，如果通過喝水促進尿液的排洩，進而能夠減少代謝產物在體內堆積的數量和時間，對於緩解身體的疲勞方面的好處是非常明顯的。喝水的第二個好處，能夠美容養顏，讓**變得更加的富有彈性，因為**的色素的沉積跟水分的代謝有密切的關係，而**的彈性也離不開充足水分的供給。因此如果適當的喝水，能夠讓**變得更加的白皙和富有彈性。
3樓：匿名使用者
喝水的好處？
1、能夠提高呼吸道黏膜的溼潤程度，進而有很好的分泌抵禦致病微生物的免疫成分，有很好的提高機體抵禦呼吸道感染疾病的好處。
2、能夠維持體溫在恆定的範圍之內，因為水的比熱比較高，能夠通過出汗、尿液對於體溫的維持起重要的作用。
3、能夠讓體內的生化代謝進行的更加順暢，因為體內的很多代謝都是在液體的環境下進行，喝適當水維持良好的液體狀態，能夠讓體內的代謝進行的更加順暢。
4樓：佛雰
水是一種可以幫助輸送代謝廢物的液體，多喝水可以促進肝臟排毒，促進腎臟排洩，幫助排出體內新陳代謝產生的廢物，避免尿路結石。
5樓：廣州好運yi院
對於泌尿系感染的患者多量飲水，可以起到沖刷作用，使細菌容易排出。
6樓：童話小鎮姑娘
喝水對身體的好處是非常大的，會讓自己感覺到特別的開心，同時也會感覺到特別的舒適。
喝水對身體有哪些好處？
7樓：三代貧民
水是生命之源，人體的70%成分都是由水組成的。人可以三天不吃飯，但是卻不能三天不喝水。尤其是天氣炎熱的時候，更要注意每天的攝水量。
多喝水可以有助於幫助消化，吃進去的食物，都是經過牙齒咀嚼和唾液溼潤之後，從進到食管到胃腸，完成消化並吸收，整個消化過程這些緩解都是需要水分的參與，來加速體液對營養成分的溶解。
多喝水有利於排洩廢物，食物的營養消化吸收之後，剩餘的殘渣都是要通過出汗、呼吸以及排洩的方式排出體外，這幾種排洩方式都需要水分的幫助。喝水可以平衡體溫，當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度，保持正常生理活動，體內的水分會因為縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內。如果環境溫度過高，水分會通過擴張的毛細血管呼吸排出體外，降低體溫。
8樓：匿名使用者
功效與作用。
維持正常代謝、促進排毒。
適當增加飲水量可以促進新陳代謝，維持有氧呼吸，調節體溫，預防缺水導致的口乾舌燥、**乾燥、尿黃尿少等症狀。多喝水還可以促進食物消化，加速代謝產物排出體外，清除體內的重金屬等有害毒素，增強免疫力以及抗病能力。此外，多喝水可以改善組織液和血液迴圈，保持血液酸鹼度以及粘稠度平衡。
但是不宜過量飲水，以免體內鹽分過度流失，甚至造成水中毒。
注意事項。適宜人群。
一般人群均適宜。
禁忌人群。腎病患者、眼壓高患者。
食用方法。直接飲用。
取適量開水，倒入杯中，等待十五分鐘左右即可飲用。
喝水對身體有什麼好處？
9樓：夜狼
喝水對身體主要有促進新陳代謝、調節體溫及潤滑等作用及好處。
1.促進新陳代謝：人機體內的糖、脂肪及蛋白質的代謝離不開水的作用，飲水可以有效促進上述營養物質的消化和吸收，進而可以維持機體各組織器官的正常運作。
2.調節體溫：呼吸和出汗可以排出一部分水分，進而可以帶走熱量以達到調節體溫的作用；所以適量飲水可以有效補充排出的水分，且其具有較大的比熱容，可以有效減少機體因外界溫度變化而引起的波動。
3.潤滑作用：適量飲水可以滋潤**及黏膜組織，以保持其溼潤及減少組織器官之間的摩擦，進而可有效起到潤滑劑的作用。
10樓：帳號已登出
一、水的好bai處。
1、可以促進身體營養的需要。
水是生du命之源，不僅渴了累了要zhi喝水，平時沒事的時候更要喝水。dao但是很多人都不會這樣做，只有等渴了之後再去喝水，喝水可以促進身體的新陳代謝和營養吸收，但喝錯了可能會危害健康。 因此，如何喝水是很重要的。
2、對農業有很大的幫助。
乾旱季節和乾旱時期的產量保障，增加產量的經濟，**值市場驅動作物的選擇，每年多個種植季節，淡季生產與受保護的農業。
二、水的壞處。
1、水資源缺乏對農作物**有影響。
乾旱季節和乾旱時期的產量保障，增加產量的經濟，**值市場驅動作物的選擇，每年多個種植季節，淡季生產與受保護的農業。
2、對生產有影響。
灌溉可能會混淆水資源短缺（供水枯竭），與其他耗水行業競爭，引發環境問題，包括汙染，土壤鹽分和水澇。灌溉只需要經濟成本，因為裝置，勞動力，維護，水，能源都需要投資。
擴充套件資料。1、水在體內以血液或淋巴液的形式迴圈，同時輸送營養和氧氣，排出廢物，並保持體溫和體內滲透壓平衡。水從進入體內的瞬間開始便不停地工作。它不僅輸送蛋白質和酶等生物高分子，而且檢查細胞間的異常。
2、水是人類生命的第一要素，是人體七大營養素(水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、纖維素)之首。
3、水還是維持著血液、淋馬液等人體組織的濃度，能夠促進身體各項器官的正常迴圈。體內的水就像溪流和潮汐一樣，流進去，流過又流出來。
11樓：落紅愛新耶
水是維持人體生理功能的必須物質之一，每天給予充足的水分，對於人體有如下好處：一、可以維持人體內組織器官的生理功能，因為很多的代謝反應都需要在液體的環境下進行；二、每天補充適當的水分能夠維持體溫的恆定，人體通過水分的蒸發帶走熱量，使產熱和散熱保持相對平衡；三、喝水還可以加快胃腸道蠕動的速度，促進腸道內容物排出，從而起到一定通腸潤便的作用，也可以加快體內排毒速度，有助於美容養顏。四、多補充水分，還可以使**保持溼潤，對於養顏和防止衰老也有很好的作用。
喝水對人體有哪些好處
12樓：北域名醫
1、幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤溼後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2、排洩廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。
4、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
5、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持**的溼潤和彈性。
6、平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
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喝水對人體有什麼好處
13樓：白又又
喝水好處：
1、補充身體水分。
2、維持滲透壓平衡。
3、促進新陳代謝。
4、促進營養物質的運輸。
5、有利於體內垃圾的排出。
6、**機體器官氧氣，尤其是大腦。
7、預防大便乾結預防便秘。
多喝水對身體有好處嗎，人多喝水對身體有好處嗎
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。怎樣喝水對身體好？睡前喝水，喝少量水可以防止夜裡缺水 喝水不需要注意的事項 人多喝水對身體有好處嗎?1 水在人體內直接參加氧化還原反...
喝水對人有什麼好處，喝水的好處？
一 補充人體必需的水分。二 有利於稀釋血液。三 有益於新陳代謝。四 對 保溼潤澤 養顏有好作用。五 可以通便。六 易食物的消化。七 不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。八 可以防眼乾，避免視力快速下降。多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！多喝水 水是身體細胞...
常喝水對身體有好處嗎，經常喝水有哪些好處？
喝水的第一個好處，能夠明顯地緩解疲勞感，因為疲勞的產生一個重要的原因就是體內代謝廢物的堆積，如果通過喝水促進尿液的排洩，進而能夠減少代謝產物在體內堆積的數量和時間，對於緩解身體的疲勞方面的好處是非常明顯的。喝水的第二個好處，能夠美容養顏，讓 變得更加的富有彈性，因為 的色素的沉積跟水分的代謝有密切的...