1樓：
喝水對人體的好處有很多，比如保護**、預防便秘、促進病情恢復等。
1.水是人體必不可缺的一種物質，而且水不需要經過營養轉化，可以直接被人體吸收，可以加快人體的新陳代謝，促進毒素排出，還可以增加**的彈性，從而起到保護**的作用。
2.喝水可以滋養人體的各個組織器官，還可以促進腸胃道蠕動，加快食物消化，有效的調節腸胃道菌群平衡，還可以起到軟化大便、預防便秘的功效。
3.如果患有感冒等疾病，適當喝水還可以稀釋體內的血液黏稠度，同時可以促進身體排汗，有助於身體體溫的調節，還可以加快體內毒素的排出，可以有效的幫助疾病恢復。
水是人體中非常重要的一種物質，在日常生活中有適量正確的喝水，可以更好的維持身體健康，同時也要注意飲食上的搭配合理，適當新增戶外體育鍛煉。
2樓：網友
1. 水是人體的生命之源。 2.
水可以輸送養分到身體每個細胞、並且輸出廢物到肺、腎再排洩體外。 3. 血液的主要成份、攜帶荷爾蒙與抗菌細胞。
4. 水是身體的化學反應、消化作用與新陳代謝最重要的元素。 5.
水能像軟墊般保護身體各細胞組織和有關潤滑關節的功能。 6. 水它能隨時補充身體所需。
7. 水有助於改善便秘和維持細胞新陳代謝。 8.
水能調節身體的體溫。 9. 請多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百藥之王。
10. 如想讓水發揮最好的作用，最好能配合運動。
3樓：薔飛煒
多喝水可以促進新陳代謝，而且要喝熱水對身體的**效果是很好的。
4樓：廣州好運問答**
可以促進人的身體的新陳代謝。
5樓：小熙猶如花美嗎
喝水對身體的好處比較多，具體如下：
一、提高機體的形成代謝，使整個**處於水充足的狀態，可以防止便秘，另外喝水能夠使**的彈性增加。
二、對於泌尿系感染的患者多量飲水，可以起到沖刷作用，使細菌容易排出。
三、對於小的腎結石以及輸尿管結石，通過飲水，隨排尿運動可以排出。
四、對高尿酸血癥的患者大量飲水，可以稀釋血液的同時，尿酸也能排出體外。
喝水對身體有很多的好處，但是對於有慢性疾病的患者，如心功能衰竭、明顯水腫以及血壓增高者，喝水要受到一定限制。
6樓：荀長
喝水有十大好處：1、促進新陳代謝、消化吸收；2、運輸營養；3、排洩廢物；4、利於通大便；5、解熱降溫；6、潤滑關節、肌肉和器官；7、保持**溼潤；8、鎮靜；9、增加元氣；10、利尿。 一個人一天大約需要1000毫升--1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升--3000毫升，也就是說，每人每天應喝1000毫升--1500毫升水，才能滿足身體的需要。
不要等到口渴時才去喝水。口渴的訊號已表明體內嚴重缺水，對身體是不利的。要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。
每日起床洗漱後，早餐前飲一杯水（200毫升--300毫升），溫開水最好。午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物，吸收營養。
為什麼人要在生活中多喝水？有哪些好處？
7樓：灰灰慧闖天涯
因為人的身體是離不開水的，所以在生活當中需要多喝水。好處就是可以促進我們人體血液迴圈，也可以緩解便秘，還可以幫助我們人體**，不會導致出現血液類的疾病，可以幫助我們消化。
8樓：愛仕達各色
因為只有經常喝一些水，才能夠給身體當做補充所需要的水分，而且也可以保護好肝臟，不會導致上火，好處就是可以保護肝臟，能夠起到潤肺的效果，也可以幫助利尿，還能夠維持營養均衡，也能夠保護肝臟。
9樓：耐心且柔潤的行家
需要及時補水，所以人在日常生活中要多喝水；喝水能夠促進新陳代謝，能夠補充水分，促進新陳代謝，可以讓人更加有氣色，也可以讓自己的心情舒暢，減少焦慮。
10樓：失康願
水是生命之源；多喝水有利於排出身體內的毒素，加快血液迴圈，促進消化，增強體質，提高免疫力。
11樓：釄縟弌藺洣
因為人的身材是離不開水的以是在生活生計當中必要多喝水。長處或許增進我人體液輪迴，也或許減緩便秘，還助我人體**，不導致出現液類的疾，或許忙我消化。
喝水有什麼好處
生活小常識 多喝水有什麼好處
12樓：y神級第六人
1/5一、保持身材。
喝水能加快人體的新陳代謝，尤其是喝冰涼的水，因為身體需要把這些水加熱，這個過程會消耗一定的熱量，而且水還能使人有飽腹感，用水來取代高熱量的飲料，飯前喝一杯能讓自己感覺更飽，有助於身材的保持。
2/5二、提升能量。
感到疲憊，有榨乾耗盡的感覺時，那很有可能是脫水引起的，需要及時補充水分，足量的飲水能夠使心臟更有效地泵血，而且體內水分有助於血液輸送氧和其他細胞必需的養分。
3/5三、舒緩壓力。
人體腦部組織的70%~80%由水分構成，一旦感到口渴，已經是出現一定程度的脫水，一旦脫水，身體和大腦都會感受到壓力，所以為了舒緩脫水導致的壓力，可以在辦公桌上放杯水，或是隨身攜帶運動水壺，以便隨時補充水分。
4/5四、強化肌肉。
適量喝水能夠防止在運動時肌肉拉筋，潤滑身體關節，如果體內水分足夠，運動的強度可以更大，時間也可以更長，更晚感受到極限，這樣也有助於練出健美身材。
5/5五、滋養肌膚。
人一旦脫水，**上細小的皺紋和紋理將會變深，水是天然的美容霜，喝水能給**細胞補充水分，使它們更飽滿，看起來更年輕，水分還能去除肌膚上的汙垢，改善血液迴圈，使肌膚煥發光彩。
日常喝水對身體可起到哪些好處
13樓：情歌好聽卻難
倍染料從w乖暴露目標四。
在生活中多喝水對身體有什麼好處？
14樓：啥地方
有利於補充身體內的水分，利尿，排除體內的雜質，促進血液迴圈，改善血管的粘稠度，清理腸胃等好處。
15樓：巨蟹阿斯頓
在生活當中多喝一些水，可以幫助自己新陳代謝，排毒，還能夠補充水分，促進血液流通，保護牙齒。
16樓：殷琬
能夠增加自己的身體免疫能力，預防一些疾病，改善**，易於腸胃道消化，提高身體的素質。
生活小常識，多喝水有什麼好處？
17樓：閒談數碼圈
1、對泌尿系統的好處，飲水多可以多利尿，可以減輕泌尿系統炎症，沖刷尿道，緩解腎盂腎炎和腎結石的症狀，對清熱解毒、利尿有很好的作用。2、喝水多對**有好處，可以給**補水，並改善周身缺水導致的**發癢、乾燥的情況。3、喝水多對於消化系統有好處，有利於排便，有利於助腸，有利於緩解便秘，有利於促進消化和吸收功能。
4、喝水多可以降低血液黏滯度，改善血液黏稠，對高脂血症有一定的好處。
喝水對人體有哪些好處，喝水對人體有什麼好處
喝水對身體的好處比較多，具體如下 一 提高機體的形成代謝，使整個 處於水充足的狀態，可以防止便秘，另外喝水能夠使 的彈性增加。因為 的色素的沉積跟水分的代謝有密切的關係，而 的彈性也離不開充足水分的供給。因此如果適當的喝水，能夠讓 變得更加的白皙和富有彈性。二 對於泌尿系感染的患者多量飲水，可以起到...
經常喝水有什麼好處，經常喝水有哪些好處？
經常喝水的好處一般有幫助消化 排洩廢物 平衡體溫等，具體內容如下 1.幫助消化 一般情況下，吃進去的食物是經過牙齒咀嚼和唾液溼潤之後，從進到食管到胃腸，整個消化過程這些環節，都是需要水分的參與，來加速體液對營養成分的溶解，所以經常喝水有助於消化。2.排洩廢物 因為食物的營養消化在吸收之後，剩餘的殘渣...
多喝水有什麼好處嗎，多喝水有什麼好處？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣 水有十大好處 1 促進新陳代謝 消化吸收 2 運輸營養 3 排洩廢物 4 利於通大便 5 解熱...