1樓：克爾伯虜
喝水的第一個好處，能夠明顯地緩解疲勞感，因為疲勞的產生一個重要的原因就是體內代謝廢物的堆積，如果通過喝水促進尿液的排洩，進而能夠減少代謝產物在體內堆積的數量和時間，對於緩解身體的疲勞方面的好處是非常明顯的。喝水的第二個好處，能夠美容養顏，讓**變得更加的富有彈性，因為**的色素的沉積跟水分的代謝有密切的關係，而**的彈性也離不開充足水分的供給。因此如果適當的喝水，能夠讓**變得更加的白皙和富有彈性。
2樓：匿名使用者
喝水是根據身體需要進行補充，保持平衡是標準，不是喝的越多越好。
經常喝水有哪些好處？
3樓：改孝陶嬋
a：1.防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。
2.緩解感冒：感冒時，最好每天能喝。
二、三千毫升（cc）以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行**冒濾過性病毒多在低溫、低溼環境滋生，保持居家環境及體內的溼潤，即可減少傳染機會。
3.退燒：發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。
4.**：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。
美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每週**公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食慾。
冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。
5.護膚美容：**的美麗在於水分與油分的平衡，保養**主要的目的即在「保溼」，保持**適當的水分與油脂，讓**光澤有彈性。
6.便秘者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。
7.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對於泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一併帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。
8.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，並減少結石再發生。
4樓：神水
水是人體的日常所需，多喝水可以促進身體的新陳代謝，每個人一天至少要喝八杯水，由此來保持人體水分的補充，可見水對我們的身體起著非常大的作用。人可以好幾天不吃飯，但是不能好幾天都不喝水，因為在我們的身體中，許多細胞的含量大多都是水分，為了我們的機體能夠正常的執行，必須要保證每日水分的充分攝入。
多喝水對身體只有好處，那麼都有哪幾種好處呢？
保持身材。水可以促進人體的新陳代謝，可以排出身體的毒素和垃圾。尤其是在每天早晨起床之後，空腹喝一杯水，可以有效的排除身體內的宿便和垃圾，從而達到**的效果，並且水還有很好的飽腹效果，一般在飯前喝一杯水，會減少食物的攝入，因此可以達到保持身材的效果。
滋潤**。我們的**經常會由於缺水而導致乾燥和長皺紋，所以在這種情況下，每天都要多喝一些水來給我們的身體補充水分，並且**中的細胞大多都是由水構成的，一旦缺水的話，**就會變得褶皺，所以經常喝水，有助於滋潤我們的**，使我們看起來更加年輕，還可以有效的加速血液的迴圈，使**看起來富有彈性和光澤。
補充能量。當我們在感到飢餓的時候，可是身邊又沒有食物，只要多喝一些水，就可以有效的增強飽腹感，從而避免了脫水。所以我們在平時的生活當中，一定要多喝水，及時的給身體補充水分，這樣有助於身體血液的迴圈，還可以把水分運輸到身體的每個細胞當中。
緩解病情。經常多喝水，可以有助於水分把有害的物質帶出，排出體外。尤其是在感冒的時候，多喝一些水，好處非常的多，而且多喝水還可以有效的**便秘，在一定程度上可以緩解我們的病情。
所以由此可知，只有健康的喝水並且多喝水，才會擁有一個健康的身體，讓我們的身體保持活力，所以說喝水好處多多，每天一定要多喝水哦。
5樓：donghuacaiz再
清晨刷完牙，喝一杯溫水可以補充夜間身體流失的水分，能夠清潔腸道，排除宿便，有排毒通便，預防腸道疾病的作用，還可以降低血粘度，預防心血管系統疾病。飯前30分鐘之前喝水，可以增加消化液，起到促進消化的作用。平時經常喝水，可以利尿排毒，補充水分，能夠起到排毒養顏的作用，使**更加水潤嫩白，減少皺紋，使身體更加健康。
6樓：匯昇匯小軍君
水不僅是構成身體的主要成分，而且還有許多生理功能。
從筋膜的角度上來看，筋膜需要充足的水分補給，因為它的70%都是水。因此，你每天要喝1~升水。
這裡說的水指的是白開水，而非果汁、檸檬汽水、可樂、調味奶或者咖啡這些只能滿足你的味蕾的需求，不能真正地解渴。你最好習慣喝白開水，不要喝含碳酸的水。水質不錯的白開水到處都有，便於取用。
多喝水對身體有什麼好處？
7樓：e1時代
水是生命之源，每天多喝水的好處有促進身體新陳代謝、促進消化吸收、補充人體所需的水分以及幫助機體排出毒素等，具體如下：
1.促進身體新陳代謝：水分在人體中的作用是運輸養料以及代謝廢物，還參與許多代謝反應，因此每天多喝水能促進機體的新陳代謝反應，有助於身體保持正常的反應。
2.促進消化吸收：多喝水能夠促進胃腸道蠕動，有助於每天正常排便，因此能夠改善腸胃功能，促進消化和吸收，尤其是對於腸胃功能較差的人群。
3.補充人體所需的水分：水分是人體細胞組織的主要成分，能維持正常的細胞結構以及功能，多喝水能夠補充人體所需的水分，尤其是在發燒或者腹瀉的時候，能夠預防脫水的發生。
4.幫助機體排毒：水分是運輸代謝廢物的液體，多喝水能促進肝臟解毒，還能促進腎臟的排洩作用，有助於排出機體代謝產生的廢物，還能避免產生泌尿系統結石。
當人體缺水的時候，常會感覺精神煩躁，影響心情，因此多喝水還能改善心情，放鬆壓力，在睡前喝水還有助於幫助睡眠，改善睡眠質量。但是對於特殊人群，如腎臟病人等患者不宜過量喝水，常會導致水腫。
8樓：廣州好運yi院
加速人體新陳代謝，保證充足的攝水量，對人體生理功能的正常運轉至關重要，能夠起到加速新陳代謝的效果。
9樓：六味富氫水
1、多喝水可以有助於幫助消化，吃進去的食物，都是經過牙齒咀嚼和唾液溼潤之後，從進到食管到胃腸，完成消化並吸收，整個消化過程這些緩解都是需要水分的參與，來加速體液對營養成分的溶解。
2.多喝水有利於排洩廢物，食物的營養消化吸收之後，剩餘的殘渣都是要通過出汗、呼吸以及排洩的方式排出體外，這幾種排洩方式都需要水分的幫助。
3.喝水可以平衡體溫，當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度，保持正常生理活動，體內的水分會因為縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內。如果環境溫度過高，水分會通過擴張的毛細血管呼吸排出體外，降低體溫。
水分還能促進細胞的新陳代謝，..
4.水分可以潤滑關節，人體的關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的磨壞、損傷，這都是通過水分來保持的。
10樓：濛濛的小灰
1.多喝水可以有助於幫助消化。
2.多喝水有利於毛孔排汗，調節身體溫度。
3.水分可以潤滑關節，對關節也可以起到壓力緩衝的作用。
11樓：成流承
多喝水可以促進身體新陳代謝，多喝水補充體內的水分，保證身體內的水分平衡，水裡也有一些礦物質，可以保證身體微量元素平衡。
12樓：憶
水是人體中的重要組成部分能夠調節身體的平衡，同時可以保證身體的溫度，所以多喝水還是很有作用的！同時還能夠促進迴圈，把體內的廢物排出體外！
13樓：匿名使用者
服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規範或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。
14樓：匿名使用者
本文通過對青海柴達木盆地鴨湖地區構成水上雅丹的地層序列和沉積相、地層形成時代、地層形成後演化為雅丹地貌的構造條件、氣候條件和人為因素的研究，認為構成研究區水上雅丹的地層為中新世上油砂山組，所含介形蟲組合指示其形成時代為中新世晚期；沉積相和孢粉組合分析揭示本區在中新世晚期為溫暖乾旱的氣候下的古湖環境，接受湖相和湖泊三角洲前緣沉積；上新世在區域構造抬升和乾旱化氣候的雙重作用下，古湖逐漸萎縮；更新世在極端乾旱和強勁的季風環境中，被抬升到地表的上油沙山組上部地層在風蝕為主的外營力作用下形成雅丹；晚更新世末期—全新世由於末次間冰期的到來，氣候轉向溫暖溼潤，湖水再次入侵。近年人類活動改變了湖泊分佈格局，導致湖泊淹沒了部分陸地上的雅丹，呈現為奇特的水上雅丹地貌景觀。
15樓：網友
多喝水，有利於促進新陳代謝，此外可以在一定程度上避免身體疾病。
經常喝水會對身體有好處嗎
16樓：路依然天
不好的，一天一個成年人要1500ml水，而一個兒童得800ml左右，而且還應該少喝但次數多，水少了許多病都出來了，比如說咳嗽，上火，發炎，我是河南中醫學院的，希望這些對你有用。
17樓：匿名使用者
這個可能不要再懷疑的了吧！
18樓：東方全婁釵
喝水是為了補充人的機體流失的水分，維持新陳代謝，還能讓**水分充足，有光澤。
19樓：漢玉花邶碧
有好處，但應該喝涼的白開水。因為涼白開可以快速滲透細胞，對人體的新陳代謝有好處，不光是對**。但也不能喝的過多。
過多會讓人老想去廁所，這樣不光麻煩而且容易讓你身體內的無機鹽流失過多，對身體也不好。
養成經常喝水的習慣對身體有哪些好處?
20樓：菜籃子
補充人體必需的水分。有利於稀釋血液。有益於新陳代謝。
對**保溼潤澤、養顏有好作用。可以通便。易食物的消化。
不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。可以防眼乾，避免視力快速下降。
21樓：雙魚愛仕達
會讓我們的身體特別的好，提高免疫力，也會讓我們的**特別嫩，會讓我們越來越漂亮，也會讓我們身體越來越健康，也可以起到消毒的作用。
22樓：結婚發的
可以下火，可以消炎，可以促進血液的迴圈，可以促進消化，可以預防心腦血管疾病。
多喝水，真的對身體有好處嗎？
23樓：老閆侃車
人體從上到下、從外到內，遍佈了水的活動軌跡，食物的消化與吸收需要水的參與，血細胞與營養物質的轉運需要水的參與，生化反應與生理活動的正常進行也需要水的參與，各種代謝產物的排洩還是需要水的參與。因此，要說喝水有哪些好處，從巨集觀上來講，適量飲水是各種各種生命活動正常進行的重要保障，但具體到某一個系統、某一類人群，飲水帶來的益處可能各不相同：
在迴圈系統方面，雖然人體主要依靠紅細胞轉運氧氣，但紅細胞需要水的轉運才能到達靶器官提供氧氣；同時水也是血液的重要成分，若存在飲水不足、劇烈嘔吐或腹瀉、大量出汗等，迴圈系統水分嚴重不足會引起血容量減少，各器官組織得不到充足血流灌注會出現缺血，腦缺血可能會出現頭暈，腎臟缺血可能會引起腎功能不全，此時心臟為了保護大腦、腎臟等器官，通過增加心臟跳動的次數來增加血液**，同時可將外周細胞與組織間隙的水分轉運至血液中增加血容量，通過這些代償機制，輕度缺水的人群症狀會有所緩解，但重度缺水的人群依然可能會出現休克。及時補充水分可緩解上述症狀，因此適量飲水是維持迴圈血量的重要保障。
適量飲水有助維持正常的血容量，尤其是大量出汗、劇烈嘔吐或腹瀉的人群應注意及時補充水分，避免血容量不足；飲水的同時進食富含膳食纖維食物的攝入，有助於促進鈉鹽排洩，對血壓的調控有一定益處，但嚴重腎功能受損的人群應限制飲水量，否則易升高血壓，引起水腫；嚴重心功能不全的人群也應限制飲水，否則可能誘發急性心力衰竭；飲水還可稀釋血糖，降低血液粘稠度，有助於增加尿酸排洩，因此對代謝指標的控制有一定益處；與此同時，飲水增加了代謝產物的排洩，減少了腎臟沉積，有助於減輕腎臟損害，尿液沖刷輸尿管、膀胱與尿道的同時，減少了尿路感染的風險；由於飲水增加了腸道膳食纖維的體積，因此對通便有一定益處。建議每日飲水1500-2000毫升，首選白開水，適量飲用牛奶與淡茶有助於控制各項代謝指標，有益於心腦血管，不建議長期喝含糖飲料。
經常喝水有什麼好處，經常喝水有哪些好處？
經常喝水的好處一般有幫助消化 排洩廢物 平衡體溫等，具體內容如下 1.幫助消化 一般情況下，吃進去的食物是經過牙齒咀嚼和唾液溼潤之後，從進到食管到胃腸，整個消化過程這些環節，都是需要水分的參與，來加速體液對營養成分的溶解，所以經常喝水有助於消化。2.排洩廢物 因為食物的營養消化在吸收之後，剩餘的殘渣...
經常喝水有什麼好處
喝水的好處 1.防止老化 人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80 開始到50 為止，水分流失量會與年齡成正比。2.緩解感冒 感冒時，最好每天能喝 二 三千毫升 cc 以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行 冒濾過性病毒多在...
經常不喝水對身體有影響嗎，經常喝水對身體好嗎
水喝多了，會引起水中毒。所以真正有效的飲水方法，是指一口氣 或一次過 將一整杯水 約200 250毫升 喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來 止渴 對身體根本無濟於事。飲好水 儘量避免常飲純水或蒸餾水 一般蒸餾水的...