1樓：幸福的
1、精神調整
平時應注意保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂「神氣」，使肺氣不受燥邪的侵害。
2、飲食調養
多喝水、粥、豆漿，多吃百合、蘿蔔、蜂蜜等潤肺食物;可適當多吃一些水果，其中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤燥之物。。
3、加強鍛鍊
運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的專案。清晨、傍晚經常性參加一些體育健身活動，如長走、慢跑等活動專案能夠調節身心健康。秋天經常參加健身活動，不僅可以調心養肺，提高內臟器官的功能，而且還有利於增強各組織器官的免疫功能。
秋季晝夜溫差變化比較大，運動能給身體以良性的刺激，使人的體溫調節機制不斷地處於緊張狀態，有助於提高人對環境變化的適應能力，提高心血管系統的功能，從而更容易適應進入冬季後的氣候變化。
4、對於因口腔潰瘍引發的嘴脣起泡，可以用淡鹽水漱口，預防口腔潰瘍；對於因鵝口瘡引發的嘴脣上火，及早的到正規的醫院做口腔全面檢查，對症處置。
2樓：s我一次死個麻
題主，我沒有那麼複雜，我就一個妙招！在家裡辦公室裡放兩袋白雲山 星群夏桑菊，口渴了也可以衝來喝，微甜味道好，而且最主要是降火效果特別棒！
上火嘴脣起泡怎麼辦 4個妙招快速降火
3樓：冰雪陽光久久
1.熱敷
如果嘴脣上火起泡的情況比較嚴重的話，那麼這個時候可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對於一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適症狀都具有很好的緩解作用。通常抹上去一段時間後，水泡的疼痛現象便可以得到很大的好轉。
而多抹幾次就可以消除症狀了。
2.多喝水
在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。而很多時候這些垃圾毒素是導致我們上火的主要原因，尤其是在這個乾燥的早春季節，如果不注意多喝水的話乾燥的氣候就很容易導致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水，以此來**嘴脣上火長泡症狀。
可以說嘴上長泡都是上火攻的，這個時候只要注意多喝水，那麼嘴脣上的長泡症狀便可得到很好的緩解。面對嘴脣上火長泡怎麼辦的問題，以上這些都是**的有效方法。
3.藥物**
如果嘴脣上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好**。這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在塗抹牙膏的時候一定要注意抹的均勻一些，同時還應該注意不要在睡覺時弄髒枕頭，第二天起床後你便會發現水泡已經好很多了。
或者你還可以用紅黴素眼膏塗抹在患處，這種藥膏具有殺菌消炎的作用，對嘴脣上火長泡等情況都具有很好的**作用。而且紅黴素眼膏的***非常小，通常抹3天左右就能好轉。
起泡4.清淡飲食
清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的**嘴脣上火等情況，同時還具有預防上火的作用。專家提醒一些易上火體質人群，在平時生活中應該儘量多吃些蘿蔔、蜂蜜等食物，除此之外還有像梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。
4樓：匿名使用者
用淡鹽水清洗，塗一點脣膏，這可以治表。要治本的話，關鍵是你是不是確定上火，（大便是不是乾硬，小便是否發黃），如果是上火的話，建議你塗一點蘆薈（花卉市場有得賣，又可以觀賞，又可以美容），清涼降火祛痘還廉價，晚上看電視時塗一點，很舒服。飲食上少吃油膩的、燒烤類的，清淡一點，葷菜類以魚類為主。
上火有很多種型別，按五臟分類，一般有五種：
1、心火：虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫 痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火：主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。
4、肝火：我們常稱一些情緒容易激動的人為「肝火大」。其實，一般俗稱「肝火大」的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5、腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。
對照以上就可以知道是那種型別了！
另外，年輕人上火以實火居多，譬如：常吃煎、炸、烤等。那就吃得清淡一點就得了唄。
老年人上火以虛火居多，譬如：冬天明明很冷，就是感到燥熱，但手腳卻冰冷。那就晚上睡覺前用熱水泡泡腳吧。
虛火、實火的區分很重要，如何去火要對症，否則會適得其反。
5樓：說健康聊養生
不用吃藥就能降火的4個小妙招！1個比1個管用！就你不知道！天氣乾燥易上火，4個妙招學起來！去火降燥不吃藥，用了都說好！
上火了嘴脣上起了個泡，吃什麼食物能去火
6樓：啊往事知多少
「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」 功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，現季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃這些食品。
「去火」食物：
⊙牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
7樓：普樂雲康科普
首都醫科大學附屬北京口腔醫院-口腔科-主任醫師-孫正-嘴脣上長水泡吃什麼水果？
8樓：
多喝水，多吃蔬菜不要吃辛辣食物特別是要早睡早起
9樓：鴻蒙青蓮天尊
綠豆，綠茶，金銀花，決明子，菊花，板藍根等等，多呢
10樓：嘉善英語吧
可以在泡上塗些麻油，麻油有清熱的效果。
11樓：韓束招募
最好是買些去火的藥板藍根燙茶喝也很好，
12樓：俟亦
綠豆湯。板藍根沖劑。涼拌苦瓜。
嘴上上火起泡怎麼辦，上火嘴脣起泡怎麼辦怎麼快速消除
靈兒妙招 秋冬天氣乾燥，嘴巴上火起泡不要著急，教你幾個方法，解決煩惱 上火嘴脣起泡怎麼辦怎麼快速消除 科普中國 上火嘴脣起泡 上火 是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛 兩眼紅赤 鼻腔熱烘 口乾舌痛以及爛嘴角 流鼻血 牙痛等症狀，中醫就認為是 上火 中醫認為 上火 是人體陰陽失衡後出現的內熱症。病理可...
上火嘴脣乾怎麼辦，上火嘴脣乾裂怎麼辦
問題分析 你好，嘴脣乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果 青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口乾都會導致脣部乾燥，所以必須注意。意見建議 平時注意多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢，可以區域性塗潤脣膏幫助緩解症狀。希望能夠幫到你祝全家身體健康 病情分析 根據你...
上火了怎麼快速降火
小想的小世界 1.藥物 如果嘴脣上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好 這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在塗抹牙膏的時候一定要注意抹的均勻一些，同時還應該注意不要在睡覺時弄髒枕頭，第二天起床後你...