1樓：匿名使用者
深海魚油和卵磷脂在營養成分、適用人群和工藝原理方式上都有所不同。
1、主要營養成分不同
深海魚油主要是從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪酸，分別為epa和dha。卵磷脂的主要營養成分是磷脂醯膽鹼和不飽和脂肪酸，
2、適用人群不同
卵磷脂在嬰幼兒的奶粉、 學生、知識分子及中老年人的營養產品中都可以含有，適用人群更廣。深海魚油多應用於三高人群、有關節炎、痛風、哮喘等中老年人群。幼兒、兒童及青少年需要補充不飽和脂肪酸，但是不建議從魚油中補充，而是從食物中正常補充。
3、工藝原理方式不同
卵磷脂軟膠囊是以液體卵磷脂為原料加入甘油或大豆油稀釋後，用明膠包裹而成，雖然服用較為方便，但有效成分含量低一般少於60%，並且新增了較多食品新增劑，因此**較低，但需加大服用量。是大部分品牌卵磷脂採用的劑型。
提煉深海魚油的原料**為野生三文魚，人工三文魚，雜魚，如柴魚、沙丁魚，雜魚加豆油。深海魚油、魚肝油、魚油，三者都來自魚身，但對人的保健**作用各有不同，服用時不可混淆。深海魚油是來自深海魚類脂肪的提取物。
一般情況下，定量複用深海魚油大多不會產生***，但服用深海魚油劑量過高，會導致血液不易凝結，會出現***一定的***。***一般包括如下幾個：
1、噯氣，口臭，胃灼熱，噁心，稀便，皮疹和流鼻血。
2、某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養殖鮭魚，可能會受到汞和其他化學品的汙染。導致服用這些海魚油會產生強烈的***，要選擇純度高，提取自深海無汙染魚類的魚油產品，綠色海域魚或深海小魚保障食物鏈環境汙染度最低，相對更加安全。
2樓：匿名使用者
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。
一般情況下，每天服不超過3克的情況下，對大多數人（包括孕婦和哺乳期婦女）來說都是安全的，不會出現任何深海魚油的***。服用深海魚油劑量過高，會導致血液不易凝結，增加出血的風險。可能會出現的深海魚油的***有：
噯氣，口臭，胃灼熱，噁心，稀便，皮疹和流鼻血。
卵磷脂是從蛋黃中提煉出來的磷脂醯膽鹼和不飽和脂肪酸。
深海魚油概念為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含epa（二十碳五烯酸）、dha（二十二碳六烯酸）的魚體內的油脂。普通魚體內含epa、dha數量極微，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內epa、dha含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含epa、dha。
因此選用深海魚來提練epa及dha。
作用功效：
1、調節血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。
5、維護視網膜。
卵磷脂可使大腦神經及時得到營養補充，有利於消除疲勞，緩解神經緊張。補充卵磷脂沒有年齡限制，從小孩到老年人均可服用。對胎兒、嬰兒來說，它更是神經發育的必需品。
3樓：生活領域縱橫家
回答深海魚油和卵磷脂屬於兩種產品1.深海魚油主要是提取深海魚體內的一種營養成分，可以有效的把身體內多餘的膽固醇排出體外
2.而卵磷脂則是能夠加速身體內廢物的排除，有促進血液迴圈的功效。
3兩種食材相輔相成，不但可以降低血壓、降低血脂，而且可以起到保肝、護肝的功效。
2.還可能會加重過敏現象，所以不要吃的特別多。
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4樓：手機使用者
一般來說，深海魚油是不會有任何***的
他們一起吃會起到事半功倍的效果啊
卵磷脂屬於一種混合物，是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質，其構成成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的「第三營養素」。卵磷脂有時還是純磷脂醯膽鹼的同義詞。
魚油是指富含epa(二十碳五烯酸)、dha(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。普通魚體內含epa、dha數量極微，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內epa、dha含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含epa、dha。因此選用深海魚來提練epa及dha。
作用功效
1、調節血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。 2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。 3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。 5、維護視網膜。
適用人群
1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。 2、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。 3、視力衰退有老花趨勢者。
4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。 5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。 6、需防治糖尿病合併症的患者。
深海魚油的作用是多方面的，對人體也特別有益，而在魚油的選擇上則需要費一番功夫，應選擇一些比較知名的品牌如zhi元倍深海魚油軟膠囊等。
適用人群
1、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。
2、動脈硬化、中風、血栓、腦溢血癥狀或已患病者。
3、迴圈不良、關節炎，痛風、用腳冰冷者。
4、記憶力降低、老年痴呆人群。
5、視力衰退，有老花趨勢者
5樓：小驕傲興
深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的魚體內的油脂不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標的原因，大量商業機構開發該類補充品。但是沒有任何權威資料臨床證明該品具備**高血壓等功能，此外受工藝影響，使用尤其謹慎。
卵磷脂（英語：lecithin）屬於一種混合物，是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質，其構成成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂（如磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺和磷脂醯肌醇）。
長期吃是沒有***的,但是前提是你吃的產品是真貨,並且按劑量服用,沒有什麼***的. 深海魚油和卵磷脂主要提供的維a和維d.va/vd為脂溶性成份,過多攝入以後,不會隨尿排洩,容易發生蓄積性中毒.
因此,注意,不要同時吃多種營養藥,如果同時吃多種,需要計算重複補充的元素的量.有擔心的話,可以吃幾天,停2幾天.如一週吃5天,停2天.
同時可以食療,這是最安全經濟有效的.多吃一些深海魚類,海產品,少攝入豬,牛,羊等動物性食品,尤其是肥肉肥油.多吃蔬菜水果,保持營養均衡,這樣才能保證身體健康。
6樓：匿名使用者
題主你好，深海魚油主要成分是歐米伽3不飽和脂肪酸，它的主要功效就是降低人體血液的甘油三酯，從而起到淨化血液，清理垃圾，預防心腦血管疾病的作用，我家人也長期在服用深海魚油，預防腦梗中風效果不錯，買深海魚油儘量選擇純度高點的，效果也好點，品牌一定要靠得住，不要買雜牌小品牌，畢竟是吃到嘴裡的東西，不要貪圖便宜，僅供參考，謝謝。血管方面資訊可以在這個網上檢視血管保健網 www.xueguan88.com
請問深海魚油和卵磷脂是飯前吃好還是飯後吃好，謝謝
飯後吃或吃飯過程中吃比較好，因為二者皆屬脂類，飯前吃會對食慾有稍許影響。深海魚油作用 1 健腦益智。深海魚油中的dha成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成 發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的 神經元突起細胞 中含有大量的dha成分，使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊...
著急 給爸爸買深海魚油和卵磷脂哪個牌子好
魚油和卵磷脂有助於身體功能恢復，可以調養身體。我看你爸爸也不會有什麼飲食上的不良習慣，主要是因為過度勞累，那麼就一定要多休息。說道深海魚油和卵磷脂，呃.國內的牌子不瞭解，我不敢亂說，我家都是用挪威的biopharma，因為感覺國內的環境汙染都蠻嚴重的，北歐的環境就令人放心很多。不過光靠深海魚油和卵磷...
服用深海魚油一定要與卵磷脂同時服用嗎
深海魚油要想發揮更好的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合，魚油是 血管清道夫 它的工作是幫多餘的膽固醇和其它垃圾掃到一起，但清道夫需要垃圾運輸車將垃圾運出體外，這部垃圾運輸車就是卵磷脂了！它能將多餘脂質攜帶到肝臟，並促進肝臟對脂質的代謝，兩者配合，降壓降脂效果十分理想，能有效預防及防治各種心腦血管疾病，...