1樓：阡陌上花開
一般上高三是在我們18-20歲之間，而就在我們青春貌美時卻有很多同學出來脫髮，影響到了我們生活形象。18-20歲本身是青春活力四射的少年，因為脫髮的原因，使我們外表看上去沒有自信，年齡看上去也大大高於同齡人。是什麼原因導致我們年級輕輕就脫髮呢?
1、學業壓力原因：一般引起高三學生脫髮，跟壓力有很大的關係。因為上完高三就會面臨人生最重要的高考，不僅自己想考上一所理想的大學，家長也希望孩子能上好的學校。
因為這種原因，給我們帶來很大的壓力，而壓力大的時候，會使我們頭皮表層的血液流動緩慢，沒有及時給毛囊供給營養，最終引起脫髮。
2、遺傳原因：目前脫髮的發友的遺傳佔的機率比較高，百分之七八十都是遺傳的原因，出現的年齡段一般在18-25歲左右，出現脫髮的特徵和長輩有相似。
3、熬夜的原因：在我們上高三的時候，經常會出現熬夜複習等情況，而熬夜會嚴重影響頭髮正常生長，還會導致我們頭皮出油嚴重，破壞頭皮和毛囊組織導致脫髮。
4、飲食：很多同學為了節省自己的時間，飲食不規律，有的吃也是草草吃了東西，導致我們身體營養達不到出現了脫髮。
要想避免年紀輕輕就出現脫髮，首先就是調理良好的生活習慣，不要給自己太大壓力;學習時間要調理好，不要長時間熬夜，因為我們熬夜時間長了，第二天上課也沒有什麼精神。
2樓：雲夢之巔
高三學生還很年輕，正是風華正茂的時候。如果這時候掉頭髮，可能是學習太過緊張，擔心考大學的事情，壓力過大導致的，可以吃點中藥調理一下。
3樓：
你好，高三學習任務又多又重，壓力也比較大，加上休息不好會經常掉頭髮的。
平時飲食可以吃一些動物內臟，蔬菜水果多吃一些以補充維生素，不用補鈣，注意休息緩解壓力。
4樓：匿名使用者
首先是可能因為熬夜導致，經常熬夜會導致內分泌失調，身體功能紊亂，從而導致脫髮等
其次可能是因為壓力大導致的
5樓：受覓丹
壓力太大了，心理和身體上的累，讓身體激素分泌紊亂。會掉頭髮，精神壓力大。
6樓：覺色工作室
熬夜，作息不規律，學習壓力大，內分泌失調，受激素影響而脫髮。
營養跟不上，要適量攝入優質蛋白，維生素等。
7樓：匿名使用者
學習壓力大，精神緊張，競爭激烈造成的，要適當運動自己學會減壓，科學複習不要熬夜。
8樓：職考小奶爸
高中生學習緊張，壓力大，用腦過度，易喜易悲，這些會影響到頭髮營養的**和生長，引起脫髮。建議在平時的學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動，學習要勞逸結合。注意飲食起居的合理性，按時作息，不要熬夜傷陰耗血；一日三餐，要注意食物葷素搭配，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，營養均衡，不至於血虛；適當參加室外活動，抽時間鍛鍊身體。
9樓：全已
壓力過大，一般主要源於睡眠不足或睡眠質量欠佳
10樓：鯨魚穀雨
掉的少屬於正常現象不必擔心 如果掉的多可能有以下幾點原因1.高三學習壓力大
2.經常熬夜
3.不合理的飲食習慣
建議不必緊張合理作息 適當放鬆放鬆
11樓：率慫個體戶闢
熬夜，學習壓力過大，對未來的迷惘
12樓：摩俊遠
壓力太大，精神高度緊張，睡眠不足
13樓：伊安筠
應該是正常的，因為高三了嘛，要高考，壓力大，然後要熬夜複習學習什麼的
高三學生為什麼會掉頭髮，怎麼解決？
14樓：好頭**壇老徐
高三學生脫髮的原因主要有熬夜和學習壓力大等。這一時期學生往往會因為備考給自己過多的壓力，同時還不注意休息，熬夜複習。這些都是脫髮的誘因。
適當緩解壓力，不要因為高考給自己太大的負擔。同時避免熬夜，良好的精神狀態也是學習效率的重要前提。
要注意補充頭髮所需的營養，可以每週吃1次動物肝臟來補充頭髮所需的微量元素，不可過多，過多會引起排洩不暢。如果脫髮嚴重要及時前往當地所在三甲醫院診治。
15樓：rebekah丹
一個原因是壓力太大，一個是睡不好，多吃一些對腎臟好的食物，腎好頭髮才會有光澤
16樓：boom沙卡拉咔
因為壓力大 學習緊張 多放鬆一下 別給自己太大的壓力
17樓：瑞麗詩惠醫生
高三學生掉頭髮的原因有很多，主要原因如下：
1.精神性壓力導致的內分泌失調、長時間玩電腦手機、看電視.
2.使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型.
3.過度肥胖、遺傳性脫髮、經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂造成脫髮。
解決方法如下：
（1）日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊。
（2）注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。
高三學生掉頭髮厲害，怎麼辦？
18樓：
多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。另外還應多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果：脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素
，原因是體力和 精神過度疲勞， 長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素，肝類、肉類、洋蔥等食品中的 酸性物質容易引起血中酸 素過多，
所以要少吃。
19樓：匿名使用者
1、相信食療
多吃黑色實物，黑色食物都是補腎的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。
2、適當運動
跑步、羽毛球、乒乓球、籃球、游泳等都可以，既可以讓你放鬆，又可以讓你出汗，促進血液迴圈，可以增強體質。
3、保證充足的睡眠
熬夜或者睡眠不夠，會讓頭有種麻麻的感覺，血液不通暢。相反，睡的好，精神也好，氣血通暢，有利於頭髮的生長。
4、補充頭髮營養
除了做到以上幾點，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮的問題。
20樓：匿名使用者
這個問題不必太悲觀，脫髮的朋友可以瞭解下。用淘米水洗一個月就不掉了，而且還很黑。這些大多都與生活習慣有關，所以要注意了。
中醫認為，憂傷鬱悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭髮失其營養，這樣頭髮變白或脫落就在所難免。
我妹妹有個同學掉頭髮有幾年了，偶爾看了(蒲菱|心錄)裡面講述的辦法，還真行得通，不再掉頭髮了。
脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。
以下內容與回答無關:
早入溫門山，群峰亂如戟。崩崖欲相觸，呀豁斷行跡。脫屐尋淺流，定足畏欹石。
路盡十里溪，地多千歲柏。洞門晝陰黑，深處惟石壁。似見丹砂光，亦聞鍾乳滴。
靈池出山底，沸水衝地脈。暖氣成溼煙，濛濛窗中白。隨僧入古寺，便是雲外客。
月出天氣涼，夜鐘山寂寂。
不謂銜冤處，而能窺大悲。獨棲叢棘下，還見雨花時。地狹青蓮小，城高白日遲。幸親方便力，猶畏毒龍欺。
一點真陽在坎，移來點化離陰。這些造化義幽深。須是明心見性。妙在一塵不染，自然對境無心。可憐世上少知音。會得超凡入聖。
置琴曲几上，慵坐但含情。何煩故揮弄，風弦自有聲。
高三的學生 掉頭髮厲害的。。。
21樓：
是不是學業壓力太大導致的啊？高三是最後衝刺階段，所以壓力會比較大，你現在要做的是，完成每天所學的同時，要學會自我放鬆，比如按時睡覺，吃飯，生活要有規律！還有壓力大，一定要注意自己的身體，營養補充要全面，多補充點蛋白質，維生素等！
另可以嘗試用生薑煮過的水洗頭髮，生薑有生髮的功能！千萬不要相信世面上那些所謂的生髮產品，那些用了都會有***的，一旦用上，後果會越來越嚴重！
最主要，放鬆心情，均衡飲食，睡眠充足，應該能改變你現在的狀況，你可以試試！
22樓：靡荼
晚上洗頭髮不幹不要立刻躺下睡覺，最好是早上洗頭髮了。
2-3天洗頭髮一次就好了，每天洗頭髮會傷害發質，好幾天不洗頭髮油脂又會堵塞毛囊，所以控制好洗頭髮的頻率。
23樓：夢幻知識小屋
可能是壓力太大了，別讓自己壓力太大，適當放鬆自己。
平時做好勞逸結合，別讓自己一直思考，腦子適當放鬆。
希望能夠幫到你，還望及時採納！
24樓：上海瑞陽
掉頭髮要補充足夠的營養。應多吃一些富含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素a、、c以及蛋白質較多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。晚上臨睡前用梳子將頭髮梳50下左右，這樣既可以促進頭皮的血液迴圈，對改善您的症狀是有好處的。
25樓：匿名使用者
高考壓力大吧,補充營養,每天一個雞蛋是必不可少的,含蛋白質高啊！換一款洗髮水試試,洗髮水總用同一個牌子的，容易脫髮,洗髮時間要適度,不可太頻繁，也不可太懶惰，免得出油造成脂溢性脫髮,洗頭梳掉頭髮不要擔心,那些頭髮本身就長的不牢固了
26樓：一生在成長
你這是學習累的，沒有好好休息，累加熬夜，導致的脫髮，等你考完大學，你不緊張，放鬆的時候，作息時間調換過來，就會轉好，不要擔心，好好學習吧。你這是學習累的，沒有好好休息，累加熬夜，導致的脫髮，等你考完大學，你不緊張，放鬆的時候，作息時間調換過來，就會轉好，不要擔心，好好學習吧。你這是學習累的，沒有好好休息，累加熬夜，導致的脫髮，等你考完大學，你不緊張，放鬆的時候，作息時間調換過來，就會轉好，不要擔心，好好學習吧。
你這是學習累的，沒有好好休息，累加熬夜，導致的脫髮，等你考完大學，你不緊張，放鬆的時候，作息時間調換過來，就會轉好，不要擔心，好好學習吧。
27樓：
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死
自然會脫落下來，這是一種正常現象的人遇到什麼過於激動的事
大腦受了強烈的刺激，精神很不正常有時一夜之間頭上的頭髮脫落。
28樓：黃棋
這個問題確實挺嚴重的。掉髮及脫髮發生的年齡對你來說，確實有點早。可以從內外兩方面考慮:
一是內因，思慮過多，總擔心自己高考不能如意，導致生活和學習規律紊亂，這是最主要的父母，解決方案是自己勸自己，自己相信自己，高考只是人生的一個過程，不是最終結果，考好考壞，現在隨緣了，只有六十天不到了，只要自己盡力了，沒有遺憾。二是外因，可能你經常洗頭髮的時間不對，比如半夜，頭髮未乾就睡覺；比如本身就是脂溢性頭髮，又搞得神經性衰弱，那就多吃含維生素b族較多的食物，減少做題，或離線幾天，讓自己靜下來，每天擦幾次生薑汁，切記讓自己的雙手不要到處亂抓等等，建議看看醫生，一定要注意安全放鬆，今年不行還有明年，我還年輕，我怕誰！
29樓：阿麗
我想主要是兩個原因造成的。一個是休息不夠，高三學習時間長，晚上要熬夜到很晚，睡眠不足可以導致脫髮，只要多休息就會有所改善的。另一個是精神過於緊張造成的，高三壓力大，神經繃得太緊了。
至於營養不良除非你很挑食，要不這個方面可能性小。所以等你熬過這兩個月，就好了，別擔心，這不是問題。
30樓：職聊問答
多注意睡眠，合理的飲食和作息。
每天出去參加戶外運動，心態放輕鬆，不要太焦慮。
我覺得您應該是到了高三了，壓力在無形中增加了。
別給自己太大壓力，正常參加學校的課程和複習、考試。
相信自己，你是最棒的，一定能考上理想的學校！
高三學生早餐怎樣搭配，高三學生早餐吃什麼好？
早餐是保證午前精力充沛的飲食基礎。一頓好的早餐或者說營養早餐應該包括以下幾類食物 穀類 牛奶或奶製品 動物性食物 新鮮蔬菜或水果。高三學生早餐最好包含這4類食物，如果只有3類食物也可以認為這頓早餐是較好的，如果在2類以下則說明這頓早餐質量不好。奶及奶製品缺乏的可用豆漿 豆腐腦代替。稀飯 炒麵 麵包等...
高三學生的問題，高三，學生最擔心什麼問題？
樓主你好，你得心情我大概能理解。高三是 個關鍵時刻，在這樣的時刻浮躁，無疑是非常不好的。浮躁 於心態上的不成熟或者說是自滿。也許你自己並不覺得自己處於自滿的狀態之中，這才是最危險的。浮躁就是驕傲自滿的開始，而驕傲自滿更是失敗痛苦的根源！往往是人去主動找事情做，而不是被動的等著別人來給你安排事情做。高...
高三學生考前該如何減壓，高考前如何為高三學生減壓
不要給自己太大的壓力，要冷靜。最主要的是對自己要有信心！ 09年高考必勝 不過一場考試，聽天由命！考上了上，考不上撿破爛也餓不死。我也高考，共勉勵！ 我也高考 努努力 沒剩幾天了 高考前如何為高三學生減壓 高三家長如何幫助孩子減壓 案例描述 近幾天，晚上下自習回家複習時，小陽拿起書看不了一會兒，就扔...