1樓：匿名使用者
一般來說，經期不要喝寒冷的東西，但是也這跟個人體質有關。有的人即使喝冷的東西並沒有什麼關係，但是另外一些人喝就會感到疼痛。所以你需要看個人體質但是不管是疼還是不疼最好都不要和，還有就是不要吃寒性的東西。
刺激辛辣的東西也不要吃。
2樓：匿名使用者
你好！大麥茶主要用於消溫解毒，健脾**，降血脂、降膽固醇，清熱解暑，去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。月經期喝大麥茶不會引起月經量的多少，建議你還是需要喝紅糖姜水，加強營養，加強適當鍛鍊，注意休息。
3樓：happy夕陽紅
為了自己的身體健康，其實在月經期間是最好調養的了，如果女性在月經期間多吃一些對自己身體有幫助的食物，不僅可以達到**的效果，還可以保持光滑、柔嫩的**；但是在月經期間想要**是不允許隨便喝茶的。
喝茶隨時隨地都可以喝，而且現在很多人都會通過喝茶來陶製情操，但是喝茶是需要講究時間、地點以及身體情況來決定的，如果女性想要**的話，那麼在平時多喝點綠茶是可以的。綠茶不僅可以達到**的功效，最主要的還是可以幫助我們人體排毒，讓女性的**保持光滑，但是在月經期間最好是不要喝，因為在月經期間，喝茶有可能會導致體內的鈣元素下降，對骨骼有傷害。
在月經期間可以喝蒲公英茶，蒲公英茶是可以喝的，因為蒲公英茶他主要的功效是降火，對我們體內的鈣元素並不會產生任何任何的反應;所以在月經期間喝茶也沒有什麼很大的影響，但是為了安全起見最好不要在月經期間喝任何的茶品。
而女性在月經期間可以吃點什麼呢，來月經的時候，女性最常見的就是氣血虛，而缺少氣血的女性可以吃一些海帶來補充氣血，同時可以提高我們身體的抵抗力，抵抗疾病的侵入發生。所以要想獲得健康的女性就要多吃一些海帶。而除了海帶之外，胡蘿蔔對於女性來說有很好的保健作用，在胡蘿蔔中有很多的特殊物質可以補充女性身體內所缺乏的營養元素，而且胡蘿蔔中含有的纖維素可以增強我們女性的腸胃蠕動，使我們體內所產生的垃圾排出體外，使女性的**變得更加光滑。
如果女性的月經週期正常的話，那麼女性就可以擁有一個好血氣，因為氣血不僅影響著女性的身體健康，還影響著女性的精神狀態。所以女性要想令自己變得更加美麗就要補充氣血，那麼最好的方式就是通過飲食來改變自己的身體體質，所以女性在月經期間一定要好好的調養自己的身體。
4樓：匿名使用者
喝什麼呢？話又不說清楚。
5樓：唐
1.一般來說一斤左右的龍蝦最好儲存，如果龍蝦太大，儲存起來會出現區域性的損壞，所以龍蝦要選擇個頭適中的，這是儲存龍蝦的關鍵；
2.最好是活著儲存，可以準備一個大盆子，將龍蝦放入其中，水不能用自來水，用隔夜的自來水，龍蝦會比較適應；
3.最好使用塑料泡沫箱，這種箱子比較透氣而且箱子的防風效能好，可以將龍蝦按同方向肚皮朝下，每一個貼近一些，整齊排放好，放進去以前要用清水沖洗乾淨；
4.可以採用水池和玻璃魚缸進行龍蝦的儲存，先將龍蝦沖洗的乾淨一些，然後將龍蝦直接倒入帶有換氣泵的水池之內，或者是玻璃缸中進行充氧，可以保持十天左右；
5.龍蝦的儲存最好的方法是加工一下，主要的加工方法是將龍蝦完全的煮熟，也可以炸熟龍蝦，加工完成後可以用保鮮盒將龍蝦盛放起來，放到冰箱冷藏室即可
月經期間可以喝甜酒嗎
6樓：護舒寶
噔噔，又到miss護出場的時間了喲～大姨媽光臨，咱們妹紙還是儘量少碰酒精類的飲品比較好哦。生理期期間，受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶會減少分泌量，酒精分解速度降低。所以在姨媽期期間，妹紙一旦過量飲酒，體內的酒精就無法正常排出，最後變成酸性物質。
這會增加肝臟的工作負擔，很容易引發肝臟機能障礙呢。而且這時候如果喝太多冰冷的東東的話，會很容易導致經血執行不暢，從而引起姨媽痛噠。在這特殊的日子，親親可以多喝一些比較溫性的湯水噠，例如紅豆蓮子湯、姜棗紅糖水等等，補補氣血才是妥妥噠。
如果親親滿意miss護的解答的話，就表猶豫留下一個無與倫比的採納喲，謝謝～
月經期間可以多喝水嗎
7樓：
1、月經期間多喝溫水、多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。
2、月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
8樓：漫步聯盟
月經期間身體的免疫力比較低，喝水是可以，但喝溫開水才好，而且不宜吃冷東西才行。
9樓：泣晴利
可以。 很多女性在月經期間自覺口渴，很多人會想「水喝多了，會不會引起月經量增多啊？」其實這種想法是不對的。
水石生命之源，女性在月經期間，不要控制水分的攝入，每天喝水量要大於1200毫升，建議喝溫開水，或是紅糖水（可以溫經、活血）。 .
10樓：梅雪兒
答案是肯定的 可以 而且多喝熱開水 會減少痛經噢
11樓：手機使用者
可以多喝溫開水的！ 還有一個，就是多吃動物的肝臟，那樣也是很好的！這是我男友給我查的，我來例假的時候他就是那麼做的，還給我買了好多紅棗，酸奶，開心果，蘋果，香蕉，火龍果。
這些吃了都是對於你來月經時很不錯的，很有幫助的，不要吃吃藥，這段時間最重要的是在飲食!還有就是不要洗冷水澡，因為天氣比較熱嘛。那樣也是不好的！
對了啦！喝紅糖水最好，要那種含有姜的，買回來，微熱的時候喝！這個ok！
月經期可以喝酸奶嗎？
12樓：wjia佳醬
經期是可以喝酸奶的，不過最好要溫熱後再喝。可以整瓶放進裝著熱水的容器燉熱，倒進裝過熱開水的杯子裡也行，但不要直接放進微波爐內加熱這樣會殺死酸奶內的有益茵的。
如果對冷比較敏感，喝酸奶可以用五六十攝氏度的溫水把酸奶瓶或酸奶杯泡一會兒，這樣做不會損失任何營養素，也沒有任何害處。注意不要把酸奶放在沸水裡燙，也不要用微波爐加熱。
有的女性不知道自己在孕期能不能和酸奶，害怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太涼，也不能太熱，因為太涼和太熱的話都會把酸奶裡面的一些營養的物質殺死，這樣的話就不能攝取裡面的營養。
13樓：匿名使用者
酸奶可以控制經痛的答案是肯定的，道理和喝鮮奶一樣，主要是利用其中所含的高濃度的鈣質。因為女性對鈣質的需要與卵巢的活動有關，在月經來潮之前一個星期，血鈣濃度降低，而開始出現有緊張，暴躁或是情緒上的問題。
月經將要開始時，血鈣降的更低，此時常造成子宮壁的收縮引起經痛，這種情形在青春期的少女會特別嚴重，這些包括情緒及經痛的現象稱為經前症候群，其中牽涉的原因很多，但是鈣質的高低扮演著一個蠻重要的因素。所以不管是喝酸奶或是喝牛奶，甚至直接服用鈣片，都可以因為補充了鈣質而緩解經前症候群的症狀。
14樓：小侽粉絲
月經期間是可以喝酸奶的但是不要喝冰凍的酸奶，月經期間要注意一下飲食，儘量少吃一點生冷酸辣的食物。 紅糖對痛經很有效果，我建議你放1-2片鮮姜，5-6粒紅棗，加入適量的水和紅糖，熬開了趁熱喝。這個覺得很有效。
可以驅寒，補血，通經。在月經期間多吃紅棗，喝熱水。
15樓：典春冬斛恩
你好：行經期可以喝酸奶，最好加熱一下,以免引起腹痛。h
16樓：姓煦祈冰蝶
你好，完全是可以的，酸奶是可以喝的
17樓：乘正貳卉
這個問題你要到北京龍城醫院找專業的**醫生諮詢了。
18樓：隱伯藏明俊
.月經來潮前的一週飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2.月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3.多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
5.攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
6.飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
7.避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
8.避免吃太熱、太涼的食物。
9.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
10.即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。
月經期間可以吃當歸嗎？
19樓：蘋果綠養生網
對於女性朋友們來說，在經期的時候是有很多要注意的地方了，尤其是要注意的就是飲食了哦，對於我們很多食物來說都是要注意忌口的了，那麼對於當歸這種食物，處於月經時候的女性朋友們來說可以吃嗎，下面就讓我們看看吧。
說到女性來月經能否吃當歸，首先我們就要來先看看當歸對於女性的身體健康都有哪些好處。當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話，那麼就不適合在經期食用當歸了，在經期食用當歸反而容易引起貧血。
其實從健康的角度上說女性在月經期間都是不適合吃任何補品的，特別是補血的保健品更不建議食用，所以對於處在月經時候的女性朋友們來說，就要儘量別吃當歸了哦，不過我們也要注意了，女性朋友們在月經的時候也不是完全不能吃當歸的了，一般說來女性在月經結束後吃當歸是最好的，因為當歸本身就有補血活血的作用，可以幫助女性緩解經期流血過多，引起的貧血問題，那麼怎麼吃最好呢，下面就讓我們看看吧。
中醫認為當歸性溫，味甘辛是一種人具有補血和血，調經止痛、調節血脂，增強女性免疫力等保健功效的保健品。可以說對於女性而言日常適當吃點當歸對促進身體健康絕對是有很大的幫助的。
通常情況下建議女性在月經結束後吃當歸，可以選擇在湯中加入當歸，或者平時煮粥的時候適量的加點當歸進行調味。
如果有嚴重的貧血的問題的話，也可直接生食當歸或者炒熟之後同酒一起用就可發揮出更好的養生保健功效，但是一般對於正常的女性而言最好以輔食的方式進食當歸。
我們可以發現了吧，當歸這種食物是非常神奇的了哦，我們在生活中食用的時候是有很多要注意的地方了，尤其是對於處在月經的女性朋友們來說就更是如此了，在這時候就要注意儘量少吃當歸了，否則容易對身體造成傷害了哦。
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