1樓：匿名使用者
孩子患有營養不良後，應及時給予營養物質的調整和補充。許多父母們一旦發現自己的孩子存在營養不良狀況，就立即每天給孩子進食多種多樣的高蛋白，高糖或高脂肪食物，這是十分不妥當的。因為這類孩子(尤其是重度營養不良孩子)大多都伴有消化能力的減退，按上述方法給孩子補充營養往往是適得其反的。
所以，遵照「循序漸進、逐步充實」的原則是十分重要的。營養的補充以蛋白質為主，如牛奶、羊奶、豆漿、魚粉、肉末、肝末等。同時應補充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營養物質。
其中脂肪的補充最初應採用少量的植物油(如熟的豆油、花生油或麻油)。碳水化合物可用米湯、粉糊、粥類和糕餅等。維生素除**於上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦較多。
此外，還可按醫囑給孩子定時服用一些中藥或強化食品，但不宜過多過濫。須提醒家長的是，對孩子營養物質的調整和補充，一定要有計劃地進行。孩子營養狀況愈差，開始補充營養物質的種類和量應愈少。
如對重度營養不良的孩子，起初補充蛋白質時應採用脫脂牛奶、豆漿或魚粉、魚糊，而不宜採用全脂奶或過多的蛋、肉類。此外，對營養不良的孩子還應注重****，並加強預防感染等一系列措施。
2樓：文明家常事
你們要是有營養不良的情況，那趕緊多吃吃這十種食物吧！
3樓：犁淑賢遇爽
營養不良就是因為飲食不規律，或者過分挑食而造成的！你是男生，就應吃些瘦肉，雞肉，肥肉少吃；吃些五穀雜糧，水果蔬菜，還要喝些牛奶補充一下！
4樓：辛丹萱竹祥
首先不可以挑食！多吃高蛋白食品（雞、鴨、魚、牛、羊肉、蛋）要攝取植物蛋白（豆類）。多食用堅果（核桃、開心果等等）。
補充維生素（各類水果）。適量食用動物肝臟（豬肝……來補充膽固醇）。牛奶、雜糧多多益善！
5樓：告利賀煜祺
應該多吃像雞蛋什麼,含高蛋白補充營養的,
6樓：比肩負重
說一下有營養的食物，比如說雞鴨魚。
7樓：匿名使用者
做簡單的,冷盤會拌吧,蒜薹炒肉,煎雞蛋.炸花生.韭菜炒雞蛋,土豆絲.呵呵,我也是初學的,簡單的做好吃了,在做一些高難的
適量運動加合理飲食會比什麼都好 光喝補湯補藥要注意
祝你美麗健康又大方
8樓：匿名使用者
儘量多喝些大骨湯.雞湯
營養不良吃什麼好啊？
9樓：匿名使用者
孩子患有營養不良後，應及時給予營養物質的調整和補充。許多父母們一旦發現自己的孩子存在營養不良狀況，就立即每天給孩子進食多種多樣的高蛋白，高糖或高脂肪食物，這是十分不妥當的。因為這類孩子(尤其是重度營養不良孩子)大多都伴有消化能力的減退，按上述方法給孩子補充營養往往是適得其反的。
所以，遵照「循序漸進、逐步充實」的原則是十分重要的。營養的補充以蛋白質為主，如牛奶、羊奶、豆漿、魚粉、肉末、肝末等。同時應補充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營養物質。
其中脂肪的補充最初應採用少量的植物油(如熟的豆油、花生油或麻油)。碳水化合物可用米湯、粉糊、粥類和糕餅等。維生素除**於上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦較多。
此外，還可按醫囑給孩子定時服用一些中藥或強化食品，但不宜過多過濫。須提醒家長的是，對孩子營養物質的調整和補充，一定要有計劃地進行。孩子營養狀況愈差，開始補充營養物質的種類和量應愈少。
如對重度營養不良的孩子，起初補充蛋白質時應採用脫脂牛奶、豆漿或魚粉、魚糊，而不宜採用全脂奶或過多的蛋、肉類。此外，對營養不良的孩子還應注重****，並加強預防感染等一系列措施。
10樓：楊婷
長期攝食不足，如母乳不足又未能及早新增輔食；人工餵養者，食物的質和量未能滿足需要，如乳類稀釋過度，或單純用澱粉類食品餵哺；突然斷奶，嬰兒不能適應新的食品等。飲食不定時、偏食、反芻習慣或神經嘔吐等。這些都導致營養不良。
患者在飲食上需要特別注意：
1、為了預防營養不良的發生，幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅硬難以消化的食物。
2、忌食煎、炸、薰、烤和肥膩、過甜的食物。
3、還要少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調味料。
4、忌挑食、偏食等不良飲食習慣；忌過多食用深加工及燒烤、快餐類食品。
營養不良吃哪些對身體好
1、強調母乳餵養，因為母乳中營養比較全面，但要注意讓乳母攝取充足的維生素a和維生素d，還可從嬰兒出生後1～2周開始，每日給服維生素d 500～1000國際單位，連續服用至2～3歲。
2、及時給嬰幼兒新增富含維生素d和鈣的輔助食品，如蛋黃、肝泥、魚肝油製劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒，應全面提高飲食質量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。
3、宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細，以利消化吸收。
4、宜食含鋅豐富的乾果，如芝麻、核桃、花生等。
11樓：慢慢長路緣
能從食物中攝取足夠營養的孩子，沒有必要刻意地服用營養素補充劑。但是，沒有營養學背景的家長， 怎麼知道自己的孩子從飲食中攝取的營養到底足不足夠？ 6歲以下的小孩，飲食參考下面的標準，就沒有必要刻意地補這補那。
0-0.5歲：按需餵奶，每天6-8次，約750毫升；不能純母乳餵養時，宜選嬰兒配方奶粉餵養。
0.5-1歲：繼續母乳餵養，逐漸新增輔食，穀類10-110克，蔬菜類和水果類各25-50克，肉類50-100克。
1-3歲：母乳餵養可持續至2歲，或者選用幼兒配方奶粉80-100克，穀類100-150克，肉類100克，蔬菜 水果類300-400克。 3-6歲：
奶製品300-400克，大豆及其製品25克，肉類150克，穀類180-260克，蔬菜水果類400-500克。 複合的，沒必要 「花一樣錢補兩樣」「鈣鐵鋅一起補，寶寶更健康」，曾幾何時，含有多種營養成分的複合營養補充劑在生活中不斷出現。 這類產品真的像廣告所說的那麼好嗎？
如果確定孩子同時缺乏幾中營養素，那麼選擇含這幾種營養素的複合製劑補充會更方便。 但如果不是這樣的情況，最好還是本著缺什麼補什麼的原則，沒必要用複合劑
12樓：求峻馮寒
多吃點小米粥、雞肉、魚肉、牛奶、雞肝等營養豐富的食物。
13樓：郭翎蠻筠
營養不良有很多種，看你缺少哪方面的，對症下藥，不可盲補
14樓：樂筆曉新
多補充富含優質蛋白質的食物，
多補充富含鋅、鐵和維生素的食物，豐富自己的大腦，監視自己的肌肉多食用富含維生素d和鈣的食物，強健自己的骨骼，飲食要軟、爛、細，以利消化吸收配合和帶動消化系統，幫助身體接受能量
15樓：史態
成年人的營養不良主要是因為平時的飲食和生活習慣方面的問題所致的，這種情況首先是得改善平時的飲食習慣才行，不是單純的吃什麼補品可以替代的。
1 吃各種維生素，複合型的，
2 調理腸胃，造成營養不良的原因之一是未消化功能差，或者（也可能同時）腸道吸收功能差
3一日三餐定時定量，多吃新鮮水果蔬菜。養成良好的生活習慣。
16樓：匿名使用者
對於營養不良的患者，食療是很重要的，合理的飲食可以幫助提高患者的身體素質，從而改善和消除身體上的不適感，飲食方面要合理搭配，保證能夠攝取全面充足的營養，千萬不能太挑食，但是也不能吃零食和垃圾食品等，要多吃富含蛋白質的食物，還有富含維生素，例如豬肝蛋黃魚蝦類，新鮮的蔬菜水果也可以吃，另外可以吃一些桂圓大棗補氣補血。
17樓：冰草之美
1、多補充富含優質蛋白質的食物2、多補充富含鋅、鐵和維生素的食物3、多食用富含維生素d和鈣的食物4、飲食要軟、爛、細，以利消化吸收
葡萄芒果
桑葚獼猴桃
火龍果梨雪蓮果
18樓：天然淡淡清香
小孩子營養不良這個情況建議在醫生的指導下可以吃點複合維生素來**，比如可以吃點小兒善存片，就可以**因營養不良缺乏補充微量元素的情況。
另外小孩營養不良的時候一定要注意在飲食中不要偏食，挑食，三餐注意一定營養豐富搭配就可以改善營養不良的症狀，孩子如果消化能力不好可能是脾胃功能弱也要注意健脾**的。
19樓：黃愛芬
1 服用21金維他、鈣片，如有貧血加服硫酸亞鐵；
2 飲食調節，主食以粗雜糧為主、蔬菜多樣化、不偏食、不吃垃圾食品。
3 自我理療經常按摩太淵、太溪、太沖三穴位。
20樓：匿名使用者
營養不良性貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等；中餐能從菜餚中廣泛攝取各種營養素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿蔔、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應積極**，以改善全身營養狀況。
21樓：天下行鼠
營養不良的原因有多種：
如果是胃口不好，胃腸功能差，造成消化吸收率低，導致營養不良，建議看醫生，以解決胃腸消化功能問題。
如果是攝入不足或者偏食，而且胃口沒問題，則要注意每天三餐定時、葷素搭配、種類豐富、可口易於消化。
建議：牛奶+雞蛋+（魚、瘦肉或雞肉）+青菜+水果+主食
22樓：失控實
這個還是聽聽醫生的建議
營養不良吃什麼食物好
23樓：匿名使用者
1.扁豆
每杯扁豆中含有230卡路里、1克脂肪、0克飽和脂肪、16克纖維、18克蛋白質。
食用扁豆的健康理由：每杯熟扁豆中含有大約16克腹部填充纖維。在每杯中，熟扁豆也比熟菠菜多含有百分之二十七的葉酸。
專家介紹說，如果你吃有顏色的扁豆，如黑色、桔黃色或紅色，在豆莢中的化合物富有抵抗疾病的抗氧化劑。把它們用作雞肉、魚肉或者牛肉的夾心，是大米和義大利麵的很好替代物。
2.海藻
每湯匙乾燥的海藻中含有20卡路里、1克脂肪、0克飽和脂肪、73毫克鈉、4克蛋白質。
食用海藻的健康理由：海藻有四種分類——綠藻，褐藻，紅藻和藍綠藻，它們都是充滿了營養的健康食物，它們也富含對於維持健康血壓水平不可或缺的鉀。利用咖啡研磨機把一大片磨碎成粉末。
然後把粉末當作一種健康的食鹽替代品，用於調味沙拉和湯都很好。
3.雞腿肉
每隻雞腿中含有112卡路里、6克脂肪2克飽和脂肪、14克蛋白質。
食用雞腿肉的健康理由：根據美國農業部食物資料庫的說法，雞腿中只有三分之一的脂肪是飽和型的。另外三分之二是有益心臟的不飽和脂肪。
更為重要的是，這類飽和脂肪中百分之八十六要麼對膽固醇沒有影響，要麼比起低密度脂蛋白有害來更加提高了高密度脂蛋白有益的含量，其結果事實上降低了心臟病的風險。
4.芹菜
每大塊芹菜莖中含有10卡路里、0克脂肪、0克飽和脂肪、51毫克鈉、1克纖維。
食用芹菜的健康理由：根據專家介紹，很可能芹菜裡一種叫做苯酞的植物化學物質有助於健康，因為這些化合物放鬆了動脈壁中的肌肉組織，增加了血流量。芹菜除了對血壓的益處外，還能夠使你吃飽卻幾乎不會帶來卡路里。
5.扇貝
每一盎司蒸煮的扇貝中含有31卡路里、0克脂肪、0克飽和脂肪、74毫克鈉、6克蛋白質、111毫克ω-3脂肪酸。
食用扇貝的健康理由：扇貝中含有豐富的蛋白質。它們也是鎂和鉀重要**。而且準備它們既簡單又方便。建議食用貝類食物，製作的時候以清蒸和水煮為主，這樣就可以最大限度地儲存營養。
初中生營養不良應該吃什麼
一般家庭晚餐應安排在6 30左右，此時緊張學習了一天的學生們已多感疲憊。晚餐後考生還要學習3個小時複習總結白天的課程，所以晚餐應成為考生的精力加油站。學生的晚餐吃得要適量，即不能太飽也不應太少，菜飯要求清淡 易於消化，有利於抗疲勞和養神醒腦。晚餐中各種營養素的提 佔全日各種營養素參考攝入量的30 5...
肌營養不良應該如何飲食調理，肌營養不良怎樣調理？
腎為先天之本，藏精，主骨生髓。腎藏元陰元陽。若先天稟賦不足，腎臟虛虧，精血不足，骨失所養，則骨枯而髓空，症見足不任身，腰脊不舉，生為骨痿。辨證論治，脾腎兩虛。2 脾胃為後天之本，為氣血津液生化之源，主肌肉 四肢。脾胃虛則五臟無所稟，水谷精微不能達於四肢 肌肉而成痿。若先於腎臟之元陽不足，致命門火衰，...
請問，博美營養不良怎麼辦，博美營養不良吃什麼吃什麼
白芨白薇 按時按量吃飯，喂點好些的 可以每天適當加一點熟雞蛋黃給它，堅持補充維生素，微量元素，鈣質等營養，這不像別的病吃點藥或是打點針一天兩天就好了的，需要慢慢調理，主要就是加強營養 狗狗營養不良的話給狗狗吃一些萌唯營養膏，平時的話不要只給狗狗吃單一的 注意飲食搭配合理 我家博美狗狗營養不良怎麼辦？...