1樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
2樓：夏了夏了
? 從你的資料中可以知道，你的便祕現象是由於內分泌失調引起的，一般來說內分泌失調引起的便祕症狀會影響人的氣色。我在這裡就不推薦了，個人覺得**便祕的好方法還是應該從自己的生活習慣上去調理，便祕這個病症，調理**是**便祕最好的**方法。
便祕的調理**，臨床調理便祕的原理主要是調理腸胃代謝和免疫力以及內分泌，這方面的專業藥物有法國婉香年華，調理便祕，療效顯著，法國婉香年華在國內上市以來，以其療效顯著和安全無***而深受廣大便祕患者的信賴。 市面上這方面的專業藥物還有一些，像碧生源常潤茶之類的，廣告上天天都在播的，這個常潤茶，本人有親身試驗效果，建議勇氣大的朋友可以去試下這個東西**便祕，市面上一般的常潤茶都是以腹瀉為便祕的代價，一般來說，這種方法是不可取的，對身體和腸胃的傷害也太大。 引起便祕的原因有很多，樓主的這種便祕很明顯是由於內分泌失調所引起的，，首先就是用一些調理腸胃的藥物進行**，像法國婉香年華，調理便祕效果不錯。
但是該藥的缺點就是，調理便祕，臨床效果顯著，**也很高階。 引起便祕的原因有很多： 便祕的原因常不是單一的，直接發病的原因可分為兩種，即結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便祕和直腸反射遲鈍引起的直腸性便祕，又稱排便困難。
還有人將便祕分為緊張力減退性和緊張力亢進性便祕兩種型別。具體可歸納為如下幾種便祕的原因: 1、由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便祕。
2、生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經衝動，使排便反射不能產生而引起便祕。 3、精神抑鬱或過於激動，使條件反射發生障礙而引起便祕。 4、不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便祕。
為了預防便祕的發生，婦女在平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物，也可服用排毒養顏膠囊，調節腸胃代謝。或者服用法國婉香年華，調節內分泌，腸胃代謝和免疫力，效果更好。每晚睡覺前，最好能揉腹10到15分鐘，以刺激腸道蠕動。
每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助於排便。 1、飲水： 早晨空腹喝300毫升開水，因為經過一晚上的消化吸收，代謝廢物積存在體內，早晨排出有利清理腸胃。
便祕的人喝水最好是大口大口地喝。 2、蜂蜜甘蔗汁： 蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。
適用於熱祕。 3、酸奶： 每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可**便祕。
4、熟香蕉 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。 5、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能。
6、柚子、葡萄柚 午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。 7、地瓜（紅薯）： 味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。 8、糙米 糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素b1、a、e、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。 9、蘋果 蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。
果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便祕。同時，蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便於排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。
10、蘆薈 蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動，發揮刺激性瀉下作用。 11、法國婉香年華 調節體內腸胃代謝功能，調節免疫力和內分泌，除**便祕以外，對**也特別好。 12、食物纖維 少吃精白米和精白麵粉，多食用糙米和胚牙精米以及玉米、小米、大麥、小麥皮（米糠）和麥粉（黑麵包的材料）等雜糧；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
**頸椎病有什麼好方法拜託各位了 3q
3樓：打鼓
患者朋友你好: 最好的緩解方法不是按摩也不是鍼灸,手術也不能**,這是大量的考證才得出得結果,有些吃的藥還有打的針,這些只能緩解一時的疼痛,因為那些都是激素藥,建議用中醫的**方法,採用中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入**產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。
貼於體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫、消炎和鎮痛的目的!膏藥有很多種,但是效果確各不一樣,建議用用百年神貼.有需要可以聯絡我,望採納!
很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊**沒有問題的.q134.9651.
060採納哦
便祕應該注意什麼？怎樣**？？應該多吃什麼蔬菜水果？？？拜託各位了 3q
4樓：手機使用者
便祕應注意不要久坐，不食辛辣食物、油炸食品。宜多吃香蕉、芹菜、韭菜、玉米。多喝水及綠茶。
5樓：39530陳煽
1.白開水通便法 2.蘿蔔 3.
生吃白菜心 4.西葫蘆 5.豆芽 6.
西紅柿紫菜湯 7.花生米拌芹菜通便 8.海帶蘿蔔湯 9.
木耳白菜湯 梨，豬血，菠菜，芝麻，香蕉，蜂蜜...多吃蔬菜多喝水啦
6樓：流星
你好，我建議你可以注意以下方面： 1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。
怎樣**便祕: 1、陰寒內盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內結，津液不足，情志失和，氣機鬱滯，以及勞倦、產後氣血不足，年老血虛等造成。
此病宜溫中導滯。藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一劑，水煎服，晚飯後一次服完。 2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導失職而造成。
此病宜滋陰養血、潤腸導祕。 藥方：當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、 炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一劑，水煎服，一日三次。 3、腹脹便祕型。此病是由於胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致於氣不下降，出現便祕。
此病宜行氣導滯。 藥方：厚朴15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。
每日一劑，水煎服，一日三次。 便祕的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁適量煮粥喝，堅持服用，便祕亦能消除。
7樓：┃阿佩丶
飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用;水果的話可吃蘋果。
吃什麼食物治便祕比較有效？拜託各位了 3q
8樓：黎約未央
可以試試以下這些自我保健的方法： 1.自我腹部按摩的方法：
仰臥位，排空膀胱，以腹部為中心，用自己的手掌適當加壓順時針方向按摩，每天早晚各一次，每次10分鐘。 2.經常做體操，運動等 3.
常飲木耳顆粒，酸奶等助於潤腸。 4.芝麻粥，核桃仁粥，菠菜粥，紅薯粥有助於防治便祕。
5.晨起空腹飲4克木耳顆粒，有助於促進腸蠕動
便祕如何**吃些什麼好拜託各位了 3q
9樓：你妹夾貪
簡單一點的，就是清晨起來喝蜂蜜加白開水一大杯，每天堅持。常吃西紅柿，
10樓：霜司
睡眠充足,心情愉快.吃的方面,聽他們的.
便祕怎麼調理，便祕吃什麼好，治療便祕的方法
有什麼 便祕的好方法？解決便祕一點都不難，只要多吃水果蔬菜，多喝水，戒久坐，多運動，最好是能買到暢拉酵素，瓦解便祕排宿便，對改善便祕症狀非常好。便祕患者的飲食應該以高纖維 多水分 多酵素為主，含膳食纖維較多的暢拉酵素一定要喝起來，明星都推薦的，對改善便祕效果非常棒！也可以多吃水果，比如香蕉 獼猴桃 ...
鼻竇炎有什麼方法治療拜託各位了3Q
音 鼻炎 是常見的多發病，由急性鼻炎發展而來。與合併細菌繼發感染 不徹底和反 作有關。主要症狀有鼻塞，流涕，打噴嚏，頭痛，頭昏等 你知道你的鼻炎是那一型別 有qq嗎 我需要了解一下 再給你醫療建議和方法 記得采納啊 猴備康 您好，鼻竇炎種型別有 上頜竇炎 額竇炎 篩竇炎 蝶竇炎。可能是單組或者是幾組...
治療頑固性便秘有什麼好方法嗎？有好的方法告訴下哦
頑固性便秘該怎麼 便秘多發於老年人，常常是由於腸道的神經節傳導阻滯，以及腸道的植物神經系統發生功能性紊亂，造成腸道蠕動下降，大便在腸道內蓄積時間過長，水分吸收過多，引起其乾結。其症狀主要是腹部的飽脹不適 陣發性的絞痛，以及排便時間明顯延長等。對於便秘的 主要採取以下幾種方式 一 飲食，宜多進食富含維...