1樓：
1、讀書
高爾基說，書是人類進步的階梯，而現在這個快節奏的社會裡，很多人離開了象牙塔，就再也沒有碰過書籍了。
其實，讀書是一個很值得我們堅持的好習慣，通過讀書，我們可以看到很多中不同的人生，足不出戶就能瞭解世界的文化，看到世界的樣子，從而獲得很多的感悟，幫助我們更好地生活。
2、寫作
如果可以，人人都應該去學習寫作，一方面，寫作是一種文字形式的表達，而在當今時代，表達能力對於一個人來說是很重要的。
很多人對於寫作其實有一個誤解，以為寫作就是寫**、寫文章，但其實不是，職場中的工作總結、彙報、公文等，也是一種寫作，所以一般人可以從職場中的寫作開始，因為職場中的寫作，也會影響你的職場發展。
3、鍛鍊身體
都說身體是革命的本錢，我們想要做任何事情，都需要有一個健康身體的支援，所以說，鍛鍊身體，是一個值得長期堅持下去的習慣。
經常鍛鍊身體的人，會有一個很好的精神面貌，他有更多的體力和能量去工作。有人說，在辦公室辦公不屬於體力活，不怎麼會消耗身體上的能量，而我想問，思考不用能量？工作的時候不用能量嗎？
這些都是在身體裡消耗的，所以經常鍛鍊身體的話，在工作中更容易保持精神力，更高效地完成工作。
4、早睡早起
在當下的時代，熬夜通宵對於很多人來說，已經是家常便飯，其實這樣真的不好，人的身體器官通過白天的一整天工作後，都是需要休息的。
晚上十一點以後，就是各器官開始陸續修復、排毒並休息的時候。如果不按照身體的規律去運作，顛倒晝夜，身體很容易出問題的。
除非是職業所需，一般真的不建議去熬夜，對於身體的傷害真的非常大，對於人的身體來說，早睡早起才是好的作息規律。
2樓：西北狼
應該堅持的好習慣有早上起床喝杯白開水、早睡早起、不挑食、不偏食、一天八杯水、微笑、堅持健身、堅持閱讀等等。良好的習慣就是做有益於自己、有益於他人、有益於社會的事，並長期堅持，直到成為習慣性的行為。好習慣成就大未來。
擁有好習慣的人就一定會取得好成績好習慣也是指在學習上。
養成良好的道德習慣，兒童才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會行為規範，具有高度責任感，將來才能成為社會上成熟可敬的人。它包括各種行為規則，尊敬關愛長輩，不隨地大小便、不損壞花草、樹木、愛護公共財務，遵守交通規則，能換位思考、團結友愛等等。
3樓：感性與理性的衝突
生活中的好習慣很多，但也因人而異，例如早睡早起，例如勞逸結合，例如保持好心情等等，還有一些就是泡腳，按摩，喝茶等等。有的還有瑜伽，夫妻和睦生活鬆弛有度等等。
4樓：精靈幻術師
覺得只要好習慣的話都值得長期堅持下去，這還有什麼可說的，又不是說只有個別的好習慣，需要堅持下去，不講衛生的好習慣，那你當然可以要堅持下去了呀。比如節約的好習慣，你當然應該堅持下去的，比如學習的好習慣，那你當然應該堅持下去了呀。
5樓：時秀雅
你好，有哪些值得長期堅持下去的好習慣，有很多要堅持長期堅持下去的好習慣，比如早起早睡。平時沒事兒的時候要多看書，多學習，這都是要長期堅持下去的好習慣，謝謝！
6樓：老天爺會飛
有些長期堅持下去的好習慣是可以讓身體得到很好的保養也有利於身體的健康，長期的不要熬夜，不要喝酒吸菸，長期鍛鍊身體，可以增強抵抗力。長期保持一個開放開朗的心情，可以讓身心愉悅。
7樓：秋刀魚嘚味道
我自己就一直再堅持的習慣有早起運動一會兒再用早餐，晚上吃完晚飯好睡覺的時候刷牙不吃零食，還有就是玩手機也不一直玩。
8樓：老王老師**
我覺得首先堅持的是運動，因為只有這樣才能提高我們的健康水平。增強我們身體素質。然後就是閱讀，這樣可以持續的充實，我們自己。
還有就是懂得尊重、友善待人。這是我們在社會上相處的基礎。
9樓：情感方案交流
值得堅持下去的好習慣，第一早起早睡這個好習慣，對身體非常有幫助，第二就是笑石說話算數，做什麼事情有時間觀念，管理好自己的時間，第三就是讀書的習慣，保持經常讀書，可以讓自己的心態處在一個非常平和的狀態，對身體非常有好處。
10樓：渴侯含巧
早睡早起、作息時間和飲食習慣規律這樣的事情是值得長期堅持下去的好習慣
11樓：牛一種態度
鍛鍊身體、早睡早起、多喝水、吃早餐、擦防晒、護膚、喝茶、看書、記賬等等，長期堅持這些習慣，就會有意外的收穫。
12樓：相信自己
吃的長期堅持下去的好習慣，一是堅持吃早餐，二是堅持營養合理的搭配，三就是堅持鍛鍊身體。四 晚上臨睡前堅持泡腳。
13樓：匿名使用者
有太多這樣的習慣了，比如說早睡早起，一日三餐正常，這都是非常好的習慣，每天堅持運動對健康都特別有利。
14樓：城市猿人
有哪些值得長期堅持下去的好習慣。早睡早起是最起碼的，這個好習慣其次呢，一定要吃早餐。因為畢竟早餐不吃的話，對胃不好的，所以說盡量要吃早餐。
15樓：匿名使用者
比如像閱讀
這是一個長期堅持下去，絕對會對你有幫助的好習慣，不一定能夠給你帶來財富，但是會給你帶來了解自我的可能
如果不讀書，但是在你平時的生活閱歷中比較豐富，比較容易接觸更多的人和事，你自己也比較善於總結，那也是可以的，但是這種人生經歷不是普通人都有的
16樓：檀以彤
有很多，比如早睡早起，不熬夜，保證充足的睡眠，每天堅持正常吃飯，一日三餐，不，點報時，每天要堅持運動，這些都是值得長期堅持下去的好習慣
17樓：葉非花非霧
我覺得有自律性，而且獨立自強，這一系列的好習慣是可以值得長期堅持下去的，能夠幫助我們更好的成長。
18樓：
你好！ 有很多我們長期值得堅持下去的好習慣，你比如經常洗洗腳，泡泡腳，要早睡早起，不要熬夜，一定要按時吃飯，養成按時吃飯的好習慣，還要堅持鍛鍊身體，多運動，這都是我們要長期值得堅持的好習慣
19樓：訾鳳憶槿
長期堅持下去的好習慣有很多啊，比如說我們可以堅持早睡早起。然後堅持三餐定點吃飯，這都是一個好的習慣。
20樓：塞家焮
值得長期堅持下去的好習慣就是天天早起來刷牙漱口。天天堅持鍛鍊身體天天按時起床睡覺。這些好的生活習慣應該堅持下去。
21樓：清夜歐琪
值得長期堅持下去的好習慣，有很多，比如早睡早起，不熬夜，保證充足的睡眠，每天堅持正常吃飯，一日三餐，不，點報時，每天要堅持運動，這些都是值得長期堅持下去的好習慣
有哪些值得長期堅持下去的好習慣呢?
22樓：老愛發呆的蓋蓋
改變往往是日積月累的習慣慢慢發生的，沒有一觸而就的變化。那麼有哪些長期堅持下去的習慣，會讓自己的人生髮生改變，變得更好呢？研究人員發現，當一個人克服了一個壞習慣，或開始形成一個好的習慣，隨之而來的還會形成其它的好習慣，並改變你的生活，他們把這種習慣稱為基石習慣。
那麼，既然這樣，有哪些是我們應該養成的，並且能夠徹底改變你的人生的好習慣呢？
我們每個人都知道教育的重要性，這就是為什麼我們的父母就算家裡再窮，也要準備供子女上學的教育資金，供我們去學校讀書，一待就是十幾年。然而，我們在學校學到的大部分東西，有些在現實生活中並沒有那麼實用。相反，我們需要學習一些東西，如人際溝通、如何進行資金管理等，這些我們在學校裡專業課裡學不到的東西。
書籍為我們提供了所有這主題的知識，它也能夠讓我們從不同的角度看待那些我們認為是正確的事情。如大多數人認為他們應該全款買房，但實際上如果你讀過金融、投資相關方面的書，你就會有這樣的想法，其實貸款買房更好。
健身是一個及其強大的基石習慣，因為他與飲食有著密切的關係。研究人員發現，大多數開始堅持健身計劃的人，會發現自己也在調整飲食。而且我也發現，像健身房的健身教練，他們一般都吃的很清淡，哪怕別人叫他出去吃燒烤，他也會委婉地拒絕。
如果換作你是健身教練，想必你也不願讓自己一直以來的努力就這樣付諸東流吧。除此之外，健身的習慣對你每天的感受有很大的影響。許多報告說感到疲倦或模糊，通常是由於我們缺少鍛鍊，一旦這些人開始養成健身這個好習慣，就會感覺好多了。
如果你開始一天比一天感覺好，這會讓你更容易養成其它好習慣。
定期覆盤，反思自己，是非常高效的一套工具。
向前奔跑，也建議你抽時間停下來，回顧一下之前走過的路，從中反思自己的不足，更好的改進自己。
這樣做的目的是能夠讓我們獲得清晰的意識，知道自己是如何通過刻意訓練提高技巧的，然後通過一次次的試驗找到新的以及更好的適合自己的訓練方法來達成目標。
23樓：小七樂愛電競
早睡早起就值得長期堅持下去，養成一個良好的作息習慣可以讓自己的一天都保持著充沛的精力。可以說是重中之重。
24樓：的瘦
堅持早睡、堅持運動、堅持不抽菸喝酒、堅持記賬，堅持每天對自己微笑，這都是非常的喜歡。
25樓：生活單純前往止
有很多，比如說我們可以堅持每天記憶五個英語單詞。每天記憶五個英語單詞，不會給自己造成負擔，而且經過日積月累，還可以大大提升自己英語水平。
26樓：匿名使用者
堅持每天運動半小時，強度不會太大，但能夠保持自己身體機能穩定。堅持每週看一部紀錄片，讓自己能夠忙裡偷閒的同時吸收更多知識。
27樓：椿榎老師
鍛鍊身體、早睡早起、多喝水、吃早餐、擦防晒、護膚、喝茶、看書、記賬等等，長期堅持這些習慣，就會有意外的收穫。
28樓：晨光科力普省心購
堅持這兩個字看似很輕，但實際上卻重於泰山。很多事情說起來容易，做起來很難，尤其是堅持下來就更難了。
但是一旦開始後，你會發現其實有些事情也沒有想象中那麼難。一些不起眼的小事情，你堅持下下來了，會有意外的驚喜。
一． 關於生活
1. 堅持吃早餐。讀書的時候我很少會吃早飯，當時年紀也還小沒覺得有什麼，每天都是活力滿滿。
後來工作以後，不吃早飯忙起來就會低血糖，頭暈目眩，整個上午都不行了。後來就迫不得已，開始堅持每天吃早飯，一杯燕麥、一個水煮蛋、一個玉米、一塊麵包，一杯牛奶，整個上午都比較精神；
2. 堅持早睡早起。不知道是因為年齡漸長還是因為工作太忙了，我發現我已經熬不了夜了，以前都是一兩點才睡覺的，但是現在十點十一點就開始睡覺，每天到點就犯困。
當你習慣了早睡早起的作息習慣後，你會發現很多變化，最明顯的就是你的**狀態還有黑眼圈明顯減少了，膚色也紅潤有氣色了，生活健康了很多；
3. 少吃甜食。糖分攝入過多是真的會發胖，即便是再喜歡甜的，也要控制一下自己，不僅僅是為了保持身材，更是為了身體健康。
4. 堅持讀書。現在的電子產品橫行，泛娛樂現象嚴重，偶爾看看放送心情無可厚非，但是不要把自己沉浸在裡面被娛樂資訊覆蓋，每天看半個小時對工作生活有益的書，多讀書，長久時間積累下來整個人的氣質都會有變化的。
5. 堅持運動。大道理大家都知道，運動健康，但是很少有人能做到，可能是工作太累了沒時間，可能單純就是因為懶。
但是定期的運動是非常有必要的，我自己一直在堅持練美麗芭蕾，效果還是很明顯的。
6. 女孩子要獨立自主。很多人的潛意識裡認為女孩子不用那麼拼，找個人嫁了安穩就行了，也許他們並沒有真正的歧視女性的意思，但是事實上已經把男生和女生擺在了不平等的地位上。
獨立自主的女生，有自己的想法和追求，這才是最迷人的方面；
二．關於職場和人際交往
1.堅持少說多做。這裡的少說是指不要在背後說別人閒話，工作和生活是兩件事，不要把個人情感帶入到工作中，不要在工作中碎嘴，不該說的不要多說，淺交不言深；
2.有嚴格的時間觀念。不管是工作還是生活都要有嚴格的時間觀念，不拖延不拖泥帶水，按時完成；
3.堅持做規劃。可以的話每週都都為自己列一個to do list ,按照優先順序進行排序，週末再來複盤總結，堅持下去，你會發現生活會有有條不紊，條理清晰，養成習慣後，在工作上會大有裨益；
4.堅持學習，無論是自身修養上的學習還是修養上的學習，多向身邊優秀的人學習，優秀的人是時刻能保持進步的。愛因斯坦曾經說過:
」任何讀多思少的人都會養成懶惰思維的習慣」。只是簡單的學習別人的東西，這樣的智慧是不夠的，你要在此之上建立自己的想法。多花點時間寫日記，把你對這些學到的知識的思考和想法記錄下來；
5.不隨波逐流。物以類聚人以群分，尋找和自己志同道合的人，而不是盲目隨從，學會在適當的拒絕，沒有必要委屈自己去附和他人；
6.樹立正確的金錢觀。財務自由是每個人都追求的，但也要記住君子愛財取之有道。掙錢的目的是為了提升自己的生活品質，不要成為金錢的奴隸，只知道賺錢而忘記了生活；
某種意義上來說，堅持也是一種習慣，如果你能對一些事情堅持的話，大概你對其他的事情也會能堅持下去的。如果把堅持看成一種品性，這種品性其實是靠著堅持這種習慣來養成的。養成堅持，也就是養成一個堅持的習慣。
怎麼才能養成早起的好習慣？堅持下去好難啊
早睡才會早起，如果不早睡是很難堅持住早起的。無論如何九點半都躺下睡覺，睡不著也要硬睡，我保證你四五點就能起來。還有一招就是，多喝水，睡覺前喝一大杯水，早上自然被尿憋醒！當然睡得早會做夢。不難吧，我每天也是早起啊，天天不要賴床，一定要起來，慢慢就成習慣了。是你沒動力，可以嘗試給自己點動力啦，就說我吧，...
關於「堅持下去」的名言名句有哪些
抉擇 1.鍥而舍之，朽木不折 鍥而不捨，金石可鏤。荀況2.騏驥一躍，不能十步 駑馬十駕，功在不捨。荀子 3.凡事需盡力而為，半途而廢者永無成就。莎士比亞4.忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。奧維德5.只有毅力才會使我們成功，而毅力的 又在於毫不動搖，堅決採取為達到成功所需要的手段。...
快來談談什麼樣的愛情值得你繼續堅持下去
沉夜孤星 可以陪你笑，能夠陪你哭，願意陪你做無聊事，這樣的愛情才值得堅持。否則，你永遠處在想逃離的狀態。 上官醉卉 互相奉獻的愛情，愛情，並不是說說就行的，愛情需要我們用實際行動去證明。戀愛中的雙方，為了對方勇於奉獻自己，這種愛情，才是絕對的真愛，真愛難尋，值得我們每個人去堅守。 倆個人在一起，沒有...