1樓：木兮寫作分享
其實說到長期保持的好習慣，我認為有很多，我的很多習慣都是由在當兵的時候保持的，比如說，每天早上跑步，就是我認為一個堅持下來的最好習慣，由當兵到現在已經10多年了，自從在部隊退伍以後，我仍然堅持著每天早上起來跑步的習慣，現在我的身體依然非常健康，肺活量也非常高，而且通過跑步，我成功的把煙戒掉了，我認為運動是最值得我們堅持的一項投資。除此之外，還有以下一些我認為非常好的習慣：
1、健身2、看書書籍是人類進步的階梯，如果說，有哪一種可以改變命運的方式？那麼我絲毫不懷疑，看書絕對是一種可以改變我們命運的方法，經過常年的知識累積，使我在我的事業上，有了突飛猛進的發展，所以說我絲毫不後悔把時間用在看書上。
3、早睡對於一個三四十年齡的人來說，應該重視一些養生的方法了，但是我還是想說的是，我認為最好的養生方法就是每晚按時睡覺，因為睡覺可以幫助我們調節內分泌，幫助臟器排毒，使身體和精神都得到良好的休息，所以堅持早睡也是我認為一個非常好的習慣。
2樓：芥末超人
每天起來無論多晚，我都會吃早餐，每天在忙在雷都會抽一點點時間出來運動，哪怕是在臥室原地慢跑。
3樓：小李講情感
早睡這個習慣我真的是堅持了很多年了，好像從小自己就養成的這個習慣，沒有什麼特殊的事情的話，我是不會熬夜的。
4樓：格林家的公主哈
早睡應該是我保持的最好的一個習慣了，一般十點左右就睡覺了，因為早睡對**好。
5樓：農家小妹婉兒
我睡覺前都會尿尿，這樣能減少腎負擔，長期下來腎也不會生病。
6樓：勇敢去飛舞
堅持健身，堅持晚上早睡，堅持吃蔬菜，堅持吃水果，堅持學習進步，這些都是好習慣。
7樓：tpco明帝
每天堅持運動有氧呼吸，保持良好的睡眠習慣，不熬夜，要堅持吃早餐。
8樓：落
長期保持的好習慣就是早起給小孩子做早餐，不僅給小孩子健康的早餐，還讓自己生活習慣好。
9樓：晨光科力普省心購
堅持這兩個字看似很輕，但實際上卻重於泰山。很多事情說起來容易，做起來很難，尤其是堅持下來就更難了。
但是一旦開始後，你會發現其實有些事情也沒有想象中那麼難。一些不起眼的小事情，你堅持下下來了，會有意外的驚喜。
一． 關於生活
1. 堅持吃早餐。讀書的時候我很少會吃早飯，當時年紀也還小沒覺得有什麼，每天都是活力滿滿。
後來工作以後，不吃早飯忙起來就會低血糖，頭暈目眩，整個上午都不行了。後來就迫不得已，開始堅持每天吃早飯，一杯燕麥、一個水煮蛋、一個玉米、一塊麵包，一杯牛奶，整個上午都比較精神；
2. 堅持早睡早起。不知道是因為年齡漸長還是因為工作太忙了，我發現我已經熬不了夜了，以前都是一兩點才睡覺的，但是現在十點十一點就開始睡覺，每天到點就犯困。
當你習慣了早睡早起的作息習慣後，你會發現很多變化，最明顯的就是你的**狀態還有黑眼圈明顯減少了，膚色也紅潤有氣色了，生活健康了很多；
3. 少吃甜食。糖分攝入過多是真的會發胖，即便是再喜歡甜的，也要控制一下自己，不僅僅是為了保持身材，更是為了身體健康。
4. 堅持讀書。現在的電子產品橫行，泛娛樂現象嚴重，偶爾看看放送心情無可厚非，但是不要把自己沉浸在裡面被娛樂資訊覆蓋，每天看半個小時對工作生活有益的書，多讀書，長久時間積累下來整個人的氣質都會有變化的。
5. 堅持運動。大道理大家都知道，運動健康，但是很少有人能做到，可能是工作太累了沒時間，可能單純就是因為懶。
但是定期的運動是非常有必要的，我自己一直在堅持練美麗芭蕾，效果還是很明顯的。
6. 女孩子要獨立自主。很多人的潛意識裡認為女孩子不用那麼拼，找個人嫁了安穩就行了，也許他們並沒有真正的歧視女性的意思，但是事實上已經把男生和女生擺在了不平等的地位上。
獨立自主的女生，有自己的想法和追求，這才是最迷人的方面；
二．關於職場和人際交往
1.堅持少說多做。這裡的少說是指不要在背後說別人閒話，工作和生活是兩件事，不要把個人情感帶入到工作中，不要在工作中碎嘴，不該說的不要多說，淺交不言深；
2.有嚴格的時間觀念。不管是工作還是生活都要有嚴格的時間觀念，不拖延不拖泥帶水，按時完成；
3.堅持做規劃。可以的話每週都都為自己列一個to do list ,按照優先順序進行排序，週末再來複盤總結，堅持下去，你會發現生活會有有條不紊，條理清晰，養成習慣後，在工作上會大有裨益；
4.堅持學習，無論是自身修養上的學習還是修養上的學習，多向身邊優秀的人學習，優秀的人是時刻能保持進步的。愛因斯坦曾經說過:
」任何讀多思少的人都會養成懶惰思維的習慣」。只是簡單的學習別人的東西，這樣的智慧是不夠的，你要在此之上建立自己的想法。多花點時間寫日記，把你對這些學到的知識的思考和想法記錄下來；
5.不隨波逐流。物以類聚人以群分，尋找和自己志同道合的人，而不是盲目隨從，學會在適當的拒絕，沒有必要委屈自己去附和他人；
6.樹立正確的金錢觀。財務自由是每個人都追求的，但也要記住君子愛財取之有道。掙錢的目的是為了提升自己的生活品質，不要成為金錢的奴隸，只知道賺錢而忘記了生活；
某種意義上來說，堅持也是一種習慣，如果你能對一些事情堅持的話，大概你對其他的事情也會能堅持下去的。如果把堅持看成一種品性，這種品性其實是靠著堅持這種習慣來養成的。養成堅持，也就是養成一個堅持的習慣。
你每天有哪些保健養生好習慣，生活中有哪些好的養生好習慣？
我每天的保健養生好習慣養成。1 每天早睡早起。我每天晚上十點準時睡覺，早上七點起床。堅決不熬夜，熬夜會摧殘你的身體，無論你睡多久都補不回來。而且由於熬夜，你一天的精神狀態都會不在狀態。久而久之，你的 狀態也會不好，眼袋會很明顯。最最重要的是，常熬夜的人與同一年齡段的人相比，你會發現他會更加顯老。2 ...
你所知道的劉昊然有哪些生活習慣？
咬手指甲，裸睡，早上洗頭不吹乾。早餐後習慣喝杯黑咖再開始工作，提神。在中戲的話，他家對面是一家7 11 習慣前一天晚上去買壽司卷和三明治牛奶來當早餐，他早餐習慣喝奶。習慣性咬指甲，每次買襪子都是像批發一樣，一堆一堆的買，然後每次我們出去旅遊，工作住酒店賓館都會自己帶薰香，不愛刮鬍子，喜歡和我騎單車在...
生活中的你有哪些美好的情感體驗，生活中遇到的人會給我們帶來各種各樣的情感體驗是什麼讓你有這樣的感受呢選擇？
晴 生活中的我們一般對親情友情，都有非常美好的情感體驗，因為這是朋友和親人，在我們生活中都是非常重要的，生活中平淡的小事，都能夠更好的體驗到情感美好。合理的運用詞語對生活中不同的情感，表達進行詳細的描述，才可以更加形象生動的表達出情感的真貴。想要更合理的運用詞語，一般需要辨析學習以下幾點 一 吃透詞...