1樓：玉米火腿青菜粥
因為辣木籽是純天然的，一般來說是不會引起***的。但是要注意的是：心臟病患者要適量吃，而孕婦、嚴重氣喘、六個月以下的嬰兒不建議吃。
2樓：匿名使用者
有的人吃後出現過敏現象，有的人吃後有心慌氣喘現象，有的人吃後腹瀉。孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
3樓：匿名使用者
辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產於印度。辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，****，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。
指導意見：
辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。因為富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，****，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。另外，其在殺菌、**、降脂、降血壓、調節腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭髮、保溼等許多方面也表現出很多特色。
醫生詢問：
根據研究以及臨床試驗發現，因為辣木籽是純天然的，所以不會存在***一說。辣木籽不但沒有***，反而有很好的功效。一定要注意的是：
心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴重氣喘、六個月以下的嬰兒不建議吃。
辣木籽作為植物果實，天然食品，可以食用，有增強免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入藥，**一些慢性疾病。但不可長期、大量食用。
經常食用辣木籽可加強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌。對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。所以說辣木籽是適合糖尿病患者食用的，能起到輔助降血糖的作用。
但不能因為食用辣木籽而停用降糖藥。***：有的人吃後出現過敏現象，有的人吃後有心慌氣喘現象，有的人吃後腹瀉。
孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
指導意見：
不過需要注意的是如果孕婦需要謹遵醫囑，六個月以下的嬰兒最好也不要服用。
4樓：匿名使用者
辣木籽的功效並非真的這麼神奇，大多以訛傳訛，非中藥也非西藥，目前只能定義為農副產品！
且研究辣木出書論著的，沒幾個從事醫學領域，大多以學術性、經濟性為目的。
現已明確的***:
少食護肝，多食則腹瀉、傷肝、腎（這腹瀉非奸商所說的排除體內原有毒素），**過敏，血壓不平穩（非單純的降壓），心跳紊亂（心臟病慎食），且孕婦食用易滑胎（孕婦禁食）。
由於國內外普遍缺乏相關研究，其他毒性尚未可知，停留在人云亦云的營銷階段。
其中有意思的是，目前並無明確的臨床實驗能證實這個食用劑量到底多少合適（所以前文未用量這個字，只是以多食/少食來表達），而商家宣傳一直都是「國外研究/國外臨床」等這種不知所謂的說法！
此外，辣木「降三高」源於辣木葉/根莖的說法，而非辣木籽，不要隨意相信商家炒作。
建議: 野生辣木慎食，切不可長年食用！
5樓：暢悠生活
辣木籽的***：
辣木籽，是辣木樹的種子，可食用部分為種仁。口味似花生，苦澀，飲水後回甘明顯。辣木在印度已有4000多年栽培歷史，印度傳統醫學認為辣木可以預防300多種疾病，並稱為「神奇之樹」。
據有關資料介紹，辣木籽具有較好的降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果較為明顯。
據資料記載，辣木籽所含鈣質是牛奶的4倍，含蛋白質是酸奶的2倍，含鉀是香蕉的3倍，含鐵是菠菜的3倍，含維生素c是柑橘的7倍，含維生素a是胡蘿蔔的4倍。因此，經常食用辣木籽，可以增強人體免疫力、抗老化、抗癌，並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效，可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等，且沒有***。
根據研究以及臨床試驗發現，因為辣木籽是純天然的，所以不會存在***一說。辣木籽不但沒有***，反而有很好的功效。一定要注意的是：
心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴重氣喘、六個月以下的嬰兒不建議吃。
辣木籽的7大好處：
通過辣木籽吃出的味道可以判斷出你身體的症狀，即「入口五味辨症」。如果吃出的是「苦」味，說明肝功能勞損。如果吃出的是「酸」味，說明心臟小腸耗弱。
如果吃起來發「澀」，你要注意脾臟腸肺失衡。而如果吃起來作「嘔」，那麼要注意腦神經和體弱。而吃起來發「腥」，說明腎臟膀胱虧虛。
辣木籽的「五味辯症」告訴我們，如果第一次吃辣木籽是甜的，說明你身體健康，雖然是少數人，我還是要公佈一下，如果你吃辣木籽吃甜的，常吃還有7大好處!
1、提高免疫力。辣木籽的特點是高鈣、高蛋白質、高纖維和低脂質，為人們提高生活及飲食品質，增強免疫力，促進身體健康，預防疾病。
2、保持營養均衡。辣木籽是天然綠色食品，不同於其他的食品只針對某一方面的營養不足，而是在整體上全面補充均衡營養，並相互促進元素間的吸收。
3、預防各類慢性疾病。辣木籽可預防「三高」，保護人體8大系統健康。根據國外臨床報告，經常食用辣木籽對多種慢性、重大疾病都有預防的效果。
近來，murakami等人和guevara的研究團隊發掘到辣木樹葉有抗癌效果。
4、營養**。辣木籽的**效果也很奇特，辣木中含有亮氨酸，亮氨酸對**效果比較好。
5、生津。辣木籽對口乾、無唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用!
6、排毒。辣木籽也有降火、排毒功效，辣木對長期縮便，便祕患者有極其幫助作用。
7、促進睡眠。辣木籽可協助改善、預防疾病、改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來緩解肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。
6樓：
我吃是一梵果的辣木籽，顆粒大。
都是純印度進口的，我吃了很多辣木籽品牌
還是一梵果的好，口感回甘很濃厚。而且顆粒都是精挑的
辣木籽的吃法及禁忌是什麼？
7樓：春天的離開
辣木籽的吃法：辣木籽要剝殼，殼可以泡水，每天吃5－8粒，每次吃完喝300－500毫升的溫開水。
辣木籽禁忌：
1、孕婦。孕婦食辣木籽對身體會有影響，所以建議要禁食。
2、腎功能不好者。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白質，對於腎功能欠佳者，過食辣木籽會給腎臟增加負擔，甚至很可能導致腎結石的出現。
3、高血壓者。辣木籽對心臟的刺激十分強烈，高血壓患者食之可能會有生命危險，所以建議最好少吃或者不吃。
4、不足六個月的嬰兒。辣木籽有一定的毒性，對於嬰幼兒來說，腎臟的代謝功能較差，食之可能會發生中毒現象。
擴充套件資料
作用：
「辣木不辣，味道有點像菠菜，說起來辣木全身都是寶呢。」辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素a、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素**，還有眾多的醫療保健功效。
辣木的根、莖皮、葉、花、果都能吃，葉子可以直接當作蔬菜煮食，也可以烘乾壓成粉末，可用於湯和調味汁，還可做成「辣木麵條」、「辣木饅頭」、「辣木茶」，在西雙版納當地是比較有名的食物。辣木的花是白色，也可作涼拌菜或乾燥泡茶，幼苗的根乾燥後也可以打成粉末作為調味料用。
8樓：展言老師
辣木的葉、花、根、木、果莢及種子都有很高的保健及食用價值。特別是辣木籽和辣木葉，是利用最廣泛的部分。大家對辣木籽的食用方法比較熟悉，但辣木籽如何食用呢？下面給大家介紹一下。
辣木籽一次吃幾顆 辣木籽一次吃多少粒一般來說，健康的成年人一次吃2-4顆，每天1-3次比較合適。即使想起到更好的效果，每次食用量也不能超過5粒，特別是剛開始食用辣木籽的人群，要根據自身需求來調整辣木籽的食用量。要想達到更好的**或保健效果，要堅持少量長期並根據身體狀況調整用量的原則。
辣木籽葉怎麼吃辣木籽葉即辣木葉，是辣木樹的葉片。辣木葉營養非常豐富，含有豐富的維生素、葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鉀等人體所需的營養物質。辣木葉的吃法比較多，可以直接用鮮嫩的辣木葉做蔬菜食用，也可以烘乾磨粉做成辣木葉粉食用。
辣木籽怎麼吃比較好用一句話概括：花生你怎麼吃辣木籽就可以怎麼吃。但是，吃完要多喝水。
辣木籽雖然屬於藥材，但也是一種營養豐富的堅果，可以生吃，炒熟吃還可以榨油吃。甚至可以磨成粉直接吃或沖水服用。不管是嚼食還是泡水喝都是可以的，只不過要控制好辣木籽的食用量，不要一次吃太多。
辣木籽的一般食用方法就是剝殼後直接嚼食內子。這也是最方便又有效的食用方法。用辣木籽泡茶比較少見，大多數人都會將食用剩下的辣木籽殼用來泡水，主要起到淨化水的作用。
辣木籽的作用辣木根有比較好的抗炎作用，冬天不少老人因關節炎發作而疼得厲害，此時用辣木根煲雞湯，既可溫補，也能起到消炎、通絡、止痛的作用。辣木根溫經通絡的功效非常適合冬季易關節疼痛的人群。
辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效，而且含有人體所需的全部營養物質，所以漸漸被越來越多的人食用。
9樓：請叫我青山綠水
辣木籽味辛、性微溫，含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、鈣、鐵、油酸、鉀元素、維生素a、甘油單油酸酯，棕櫚酸、生物鹼、辣木黃酮等營養成分，食用可採取直接嚼食、泡水喝、磨粉吃等方法，能很好的吸收辣木籽中的營養物質，起到較好的保健效果。
2 嚼食辣木籽的食用方法
1、將辣木籽的外殼剝下來。
2、然後取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1到3次就可以了。
3、嚼食完辣木籽之後需要喝大概300毫升的水，以促進辣木籽的吸收和代謝，通常第一個星期用量較少，等身體逐漸適應後可根據自身體質情況酌情加減。
3 辣木籽泡水喝的食用方法
1、將辣木籽的外殼去掉。
2、然後將辣木籽的白色果肉放在杯子中，一次剝1-3顆辣木籽都是可以的。
3、再注入400毫升的開水，蓋上蓋子，悶泡15分鐘左右，擔心成分溶解不出的，可將其搗碎後再用開水沖泡。
4、一般不會多次續泡，喝完後還可以吃辣木籽白色果肉，一天可以飲用1到3次。
4 辣木籽磨粉的食用方法
1、將辣木籽晒乾，將裡面的白色果肉取出來。
2、用粉碎機將辣木籽粉碎成末。
3、每次舀取1-2勺的辣木籽粉，倒在杯子中。
4、注入300毫升的開水。
5、攪拌均勻之後晾涼飲用，或者用少量水將辣木籽粉化開，一口吃下去之後再喝300毫升的溫水即可。
辣木籽含有生物鹼，不適宜孕婦、糖尿病患者食用，哺乳期婦女避免食用；同時，辣木籽食用過多會引起腹瀉、嘔吐等胃腸道反應，無禁忌症人群也需要適量服用。
常吃辣木籽和葉會有什麼好處，辣木葉和辣木籽有何區別，作用是什麼
中國遠征軍丶 好處如下 辣木籽 1.經常食用辣木籽可增強免疫力 排毒 塑身 抗老化 抗癌 並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。2.辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素 鈣片 魚肝油等。3.特別對高血壓 高血脂 糖尿病 痛風等有很好的效果。4.辣木籽可協助改善 ...
印度辣木籽怎麼吃的，辣木籽怎麼吃是正確的？
剝殼吃的呀，開始微苦，多咀嚼一會兒微甜 辣木籽是辣木樹的種子，是一種藥材，與西洋參 靈芝合稱為 世界三寶 通常的食用方法有兩種，1，泡水，剝掉辣木籽的外殼，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5 8粒，但因為它營養豐富，需要水來分解，否則會口乾。長期服用可以降低血糖 改善睡眠。印度的辣木籽有很好的排...
辣木籽正確地吃法，辣木籽正確的吃法是怎麼吃？
將辣木籽的外殼剝開，食用其中的白籽，食用後需喝300毫升以上的水，促進辣木籽的吸收和代謝。1.正確食用辣木籽的三種方法 咀嚼辣木種子 辣木種子殼剝下來,然後把白色肉直接咀嚼食物,一次吃兩,通常可以吃一天1 3次,咀嚼後辣木種子需要喝300毫升的水,促進吸收和新陳代謝的辣木種子,通常這是第一週,一週後...