1樓：知道為您解答
喝紅糖水，切忌辛辣刺激食物和涼的冰的水等
女生來大姨媽是不是不可以吃山竹
2樓：匿名使用者
來例假的時候可以吃山竹，但是不要吃過量。
山竹性平，味甘酸，具有清涼解熱、健脾生津的功效，來例假的時候只要吃不過量，一般是沒有問題的，並且，山竹裡含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有不錯的補養作用，可改善體弱，營養不良等作用。
3樓：
您可以對照下列水果的寒熱來吃，月經來的時候儘量吃「平性」果應該比較好，女性即便是平時，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔！
[水果的四性]
所謂水果的四性，就是『寒、涼、溫、熱』四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類，是講究針對體質來選擇適合的水果，譬如體質寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會讓你『冷上加冷』讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。
寒、涼性的水果
中醫而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫則認為是會使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質、熱性症狀者。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。
溫、熱性的水果
中醫來說，可以怯寒補虛，消除寒症 ; 西醫而言 , 是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質、寒性症狀者。
紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。
平性的水果
平性水果可開胃健脾、補虛、容易消化，身體健康者可長期食用，適合較溫和、任何體質。
釋迦、李子、木瓜、藍莓、蘋果、波羅、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑椹、酪梨、無花果、人心果、葡萄、蓮霧。
女生來月經時，有哪些不能吃的，有哪些不能做的事，應該做哪些事呢？
4樓：匿名使用者
吃涼性食物
很多女性喜歡吃冰淇淋、喝冷飲，或是一些生冷食物，這些食物是會導致寒氣入體，引發痛經，給身體造成負擔，所以最好別吃，多吃點溫熱的食物，喝點紅糖水，讓身體暖起來，也有利於經血的排出。
拔牙月經期不要拔牙，因為在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。
喝碳酸飲料以及酒飲料
在夏天，很多人都喜歡喝飲料，因為感覺一口下去特別舒服，但是經期如果喝酒飲料有可能會導致大出血，因為酒精會使血管擴張，加速血液的迴圈！
5樓：萬物凋零時遇見
如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重mc的各種不適。 二、攝取足夠的蛋白質。
午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。 三、定時定量。
6樓：沉默的肘子
一些寒性的東西最好少吃，比如香蕉、西瓜、柿子、梨等涼性水果。冰淇淋之類的冷飲危害很大，儘量在月經來的前一週或結束後的一週吃。少吃生冷辛辣的刺激性食物，少飲咖啡、茶等提神類飲品，身子偏弱的女性也不能多吃海鮮。
月經期間，不宜劇烈運動，不宜大聲歌唱，注意保暖，多喝水休息，吃些紅糖、紅棗等暖胃的食物，勤換衛生巾。還要注意前幾天儘可能洗澡不洗頭，洗了頭之後要馬上吹乾，否則容易生病。月經期的身體免疫力會有所下降，多注意身體健康，規律作息和飲食，調節好心理狀態，保持身心舒暢，對身體都有莫大的好處。
7樓：
女生來月經時，不要吃生冷食物，儘量少搞冷水，不能熬夜，不要做重活，那幾天多穿點衣服，注意保暖。
8樓：匿名使用者
月經期間，需要注意的是，不能吃辛辣刺激性的東西，不能受涼，不能吃涼的東西。生活要有規律，多注意休息。
9樓：
女性在月經期時，應當避免飲用茶水和咖啡：茶水中含有過多的鞣酸，飲用茶水會影響食物中鐵質的吸收，加重或者是引起失血性貧血；飲用咖啡會加重乳房脹痛的症狀，以及暴躁、易怒等不良情緒；2.女性在月經期應當禁止飲用酒水，以免導致月經量過多；3.
在月經期禁止進食生冷的水果，嚴禁海鮮類食物，以免影響月經的排出。
10樓：蘭雅歌
不要吃辛辣食品。和刺激性強的食物。不要洗冷水，不要摸冷的東西。不能著涼。
11樓：無謂人生
不能碰冷水就是絕對的，其他的你可以看一下別人資料
12樓：八月份的欠揍
不要洗冷水澡，不要吃生冷的東西。最好保溫工作。
13樓：紫淵月祭
重點就是少碰涼的多運動
14樓：
不能吃辣椒和醋，不吃涼的，不能用涼水洗，會越來越多的，喝點紅糖水特別好的，去試試吧
15樓：匿名使用者
貓咬傷出血打狂犬疫苗同時感冒頭疼能吃對乙醯
女生來了大姨媽能吃什麼 不能吃什麼
16樓：寶潔護舒寶
生理期期間的確有些需要注意的地方，飲食方面的話親可以參考參考以下幾點哦。
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經；
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品；
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜，香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望以上建議有助於解決親的問題，謝謝。
17樓：亦舒堂
月經來了期間不能吃的食物一般是寒涼性的。同時月經來的時候不能吃過於辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
18樓：邊合英勇酉
月經期間不可以吃辛辣生冷食物，不可以洗頭和盆浴。請採納
19樓：威幸
女生來姨媽是很正常的現象，不用過多忌口，只需要注意別吃生冷寒涼食物太多即可了。
1多以溫熱食物為主吧 少吃生冷的
2更要注意不要吃過於辛辣上火的食物了。
3多吃營養豐富的食物，姨媽期間身體代謝較快的多吃營養些的食物不會那麼容易長胖的。
4飲食要清淡，少鹽別吃太鹹了，多吃粗糧食物。
經常有痛經飲食要多注意些吧，晚上可以熱敷小腹能根冶痛經，用芙神花加熱水敷小腹即可，連敷能根冶
20樓：匿名使用者
月經是女性的特殊生理時期。
不能吃例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都儘量在經期裡忌食。
多食用瘦肉,穀類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物。
另外月經期間如果出現痛經，血塊，顏色異常等情況，建議服用金巢安調理，每天2袋，沒有任何的***，堅持服用一段時間，月經就能逐漸恢復正常，月經也能越來越順暢。
女生來月經時，有哪些不能吃不能碰的東西?
21樓：你好呀樂
1、酸辣類的，來月經的時候，吃太多酸澀的食物，很容易影響經血的排出和暢行，造成女人們經血不通的情況，給女人們帶來了許多的經期不適現象。所以說，女人在經期的時候，在選擇吃的食物時，需要扔掉酸澀類的食物。因此，楊梅、酸棗、檸檬等食物經期最好不要碰。
2、生冷類的，這一類的尤其要注意，現在夏季天熱，很多女人都喜歡吃冷的，因為這樣有助降溫。但是若是你來月經了，就算再熱女人也應該避開生冷的食物。若是吃了，對身體會有很大的損傷，比如說阻礙消化，比如說還會損傷體內的陽氣，以至於體內的寒氣驟升。
當寒氣遇到經血，就容易產生凝滯，會使得經血的排出受阻。這樣的話，就會使得經血排出量減少，造成體內毒素堆積過多。當然，最令女人們難受的要屬痛經了。
所以說，為了避免這些痛苦出現，女人們來月經的時候，要避開生冷的食物，同時冷飲也要避開，總之，一切冷的東西都不該碰。比如說冷水、冬瓜、馬蹄之類的，看到了都應該躲得遠遠了，就算嘴再饞也不能下口喲。
22樓：匿名使用者
1、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命b，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、酒：酒會消耗身體維他命b與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
3、冷飲：寒性月經病者忌飲。
建議：女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
23樓：匿名使用者
芒果：其實一開始我也不知道來姨媽是不能吃芒果的，是後來有一次我閨蜜跟我說的。說是芒果止血，而且容易上火，來姨媽的時候吃了對身體不太好，後來我就記住了。
西瓜：西瓜寒涼，在炎熱的夏天來一塊冰鎮西瓜，簡直不要太舒服，不過，來姨媽的時候就不要吃了，畢竟是寒涼的水果，來姨媽還是要儘量吃溫和一點的東西。
冰激凌：這個就不用說了吧，都知道來姨媽不能吃冰的，對身體傷害很大的喲，體質差的吃了會導致嚴重的痛經，還是不要隨便作死吧哈哈哈哈。
酒：尤其是烈性酒，千萬不能喝，酒精濃度越高，對身體傷害越大，如果是應酬沒辦法的話，小酌一兩口紅酒是可以的，不過也不建議過量，畢竟在來姨媽的時候，酒還是儘量少碰。
柿子：跟西瓜一樣，寒涼，就不要吃啦，什麼柿餅啊柿子幹啊，也暫時不要吃了。雖然加工過，但是寒涼依然是寒涼嘛。
咖啡：咖啡含有咖啡因等其他物質，就算你喝的是熱咖啡，也是不太好的，所以來姨媽的時候就忍忍吧，等姨媽過去了再喝。
大閘蟹：這個嚴重警告啊，千萬千萬不能吃，大閘蟹是超級寒的食物，就是平時吃，也要吃點姜來搭配，來姨媽的時候身體正虛弱呢，吃大閘蟹不是沒事找事嘛~
女生來月經時，不能吃以上食物都是不能碰的東西，另外月經期間有痛經，經量過少的女性朋友還可以吃金巢安來調理，能夠起到調理月經，改善內分泌的作用，堅持吃月經就會越來越好的。
女生來大姨媽不能吃什麼？
24樓：亦舒堂
月經來了期間不能吃的食物一般是寒涼性的。同時月經來的時候不能吃過於辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
25樓：情感心理剖析王老師
這個的話是不能吃涼的，還有辣的，還有特別熱的東西，對身體是很不好的，請平時請多注意一點
26樓：錢玉芬迮燕
月經是女性的特殊生理時期，月經期間不能吃什麼？女性要注意這些月經期間不能吃的食物。
1、茶：女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命b，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命b，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會消耗身體維他命b與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
4、冷飲：寒性月經病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵製裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。
此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食慾。
6、花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。
7、螃蟹：女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
8、田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
10、西瓜：經期的女性應禁食。
11、竹筍：竹筍性寒，女性在經期應忌食。
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