1樓：檸檬愛美
頭皮屑是一種對身體無害的慢性**病，**細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫髮。
避免吃油炸油膩和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些鹼性食物，如海帶紫菜，常喝鮮奶，豆類，水果等等，這些都起到潤髮的作用。頭皮屑通常可以通過適當的**來控制。先嚐試用非藥物洗髮水洗頭，用力按摩頭皮，然後沖洗乾淨。
經常洗頭可去除頭皮屑，減少頭皮油性，並防止死皮細胞堆積。如果這沒用，就改用專門的去屑洗髮水洗頭。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
2樓：凌凌
好方法就是： 1、用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。 2、陳醋：
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。 3、建議您：
在使用洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗淨，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔！您今晚洗頭了沒？鹽先準備一下吧。
4、用啤酒將頭髮弄溼，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無***。洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。
梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨利落地除去頭屑。如果您的頭髮屬油性發質，在任何季節裡，都應該用脫脂性較強的洗髮劑，每週洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。
5、洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，將它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。 用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。
特別適合燙染後的頭髮。（因為染法劑或燙髮劑一般都是強鹼性的） 方法一：大約以1：
10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭髮會特別有光澤。 方法二：
每次洗頭時先把洗髮精抹在頭上洗第一遍，沖洗後再適當抹點洗髮精，起泡泡後倒上約10～20ml的醋跟著一起搓洗，待3～5分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可。 醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗**，能使**吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟**、增強**活力的作用。
用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫髮、頭癢、頭屑療效顯著。 如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然後再進行修剪。此時，不但甲皮易於修剪，而且甲縫中的汙垢也容易清除。
南方很多消費者洗澡時，在水中放點醋浸浴，浴後會使肌肉放鬆，疲勞消除，**光滑。 取醋20—50毫升，加300—500毫升溫水洗頭，每天1次，久之能治頭髮脫落、頭皮屑多及頭皮發癢。 洗過頭髮之後，再用加入少量食醋的溫水漂洗一下，20分鐘後用清水沖洗，可使頭髮逐漸變黑，並富有光澤。
醋也是個好東西，我用醋洗頭，頭髮很柔順，並且沒頭屑。具體用法就把醋當成精華素使用，洗過頭後倒在頭髮上按摩，再用水沖掉。 用醋洗頭也不是沒有缺點，譬如洗頭時會覺得頭髮有點澀澀的，洗完後頭發上還有醋酸味。
這些也是可以解決的，適當減少醋用量，用護髮素（jm們，你們不小了，頭髮也不短，千萬別偷懶，洗髮一定要用護髮素，別聽信那些洗護二合一的說法），清洗乾淨，就不會有這些問題了。
3樓：田玄穆
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。 2 平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：
內含有許多構成髮質所必需的微量元素。 c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 3 不要過度頻繁地燙髮，使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。 4梳頭的方法：
應梳順發梢再從頂部往下梳，梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電。
4樓：佼涵衍
你好！我想推薦你的是康王，你用康王試試怎麼樣，我以前就有很多頭皮屑現在用了他好多了，你可以試試，藥店裡都有賣的，25一瓶，試試，希望你能夠好起來！
頭皮屑應該怎麼治呢?
5樓：檸檬愛美
頭皮屑是一種對身體無害的慢性**病，**細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫髮。
避免吃油炸油膩和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些鹼性食物，如海帶紫菜，常喝鮮奶，豆類，水果等等，這些都起到潤髮的作用。頭皮屑通常可以通過適當的**來控制。先嚐試用非藥物洗髮水洗頭，用力按摩頭皮，然後沖洗乾淨。
經常洗頭可去除頭皮屑，減少頭皮油性，並防止死皮細胞堆積。如果這沒用，就改用專門的去屑洗髮水洗頭。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
6樓：小潔看世界
頭皮屑過多應該怎麼改善？
7樓：奇妙的本草
許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。
8樓：摩瑋藝
去屑diy： 1、用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。 2、陳醋：
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。 3、建議您：
在使用洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗淨，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔！您今晚洗頭了沒？鹽先準備一下吧。
4、用啤酒將頭髮弄溼，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無***。洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。
梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨利落地除去頭屑。如果您的頭髮屬油性發質，在任何季節裡，都應該用脫脂性較強的洗髮劑，每週洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。
5、洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，將它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。 用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。
特別適合燙染後的頭髮。（因為染法劑或燙髮劑一般都是強鹼性的） 方法一：大約以1：
10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭髮會特別有光澤。 方法二：
每次洗頭時先把洗髮精抹在頭上洗第一遍，沖洗後再適當抹點洗髮精，起泡泡後倒上約10～20ml的醋跟著一起搓洗，待3～5分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可。 醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗**，能使**吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟**、增強**活力的作用。
用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫髮、頭癢、頭屑療效顯著。 如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然後再進行修剪。此時，不但甲皮易於修剪，而且甲縫中的汙垢也容易清除。
南方很多消費者洗澡時，在水中放點醋浸浴，浴後會使肌肉放鬆，疲勞消除，**光滑。 取醋20—50毫升，加300—500毫升溫水洗頭，每天1次，久之能治頭髮脫落、頭皮屑多及頭皮發癢。 洗過頭髮之後，再用加入少量食醋的溫水漂洗一下，20分鐘後用清水沖洗，可使頭髮逐漸變黑，並富有光澤。
醋也是個好東西，我用醋洗頭，頭髮很柔順，並且沒頭屑。具體用法就把醋當成精華素使用，洗過頭後倒在頭髮上按摩，再用水沖掉。 用醋洗頭也不是沒有缺點，譬如洗頭時會覺得頭髮有點澀澀的，洗完後頭發上還有醋酸味。
這些也是可以解決的，適當減少醋用量，用護髮素（jm們，你們不小了，頭髮也不短，千萬別偷懶，洗髮一定要用護髮素，別聽信那些洗護二合一的說法），清洗乾淨，就不會有這些問題了。 用醋洗頭：每星期至少洗兩次。
將500ml的陳醋倒入一盆溫水中，攪勻後用來洗頭，邊洗邊按摩頭皮，並把頭浸入水中約1分鐘，之後用清水洗淨，用毛巾印幹，翌日才用洗髮液洗頭。這個方法可防止脫髮及消除皮屑，還能減少頭髮開叉。 此外許多人出現頭皮脫屑還與體內的缺乏b族維生素有關，因此調節飲食結構，改善營養狀況，每天口服適量的維生素b和維生素e，再加上50至200微克硒元素，這些營養物質對消除頭皮屑皆有助益。
核黃素（維生素b2） 構成紅細胞的重要物質，參與許多新陳代謝作用，協助食物產生能量，幫助成長以育，令指甲、頭髮堅固，減少口腔發炎。口腔潰瘍，脂溢性皮炎和眼清不適並會引起貧血，影響生長髮育。 煙酸（維生素b5） 幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質釋放能量，維持**健康，參與血糖控制。
癩皮病、**炎、失眠、步行困難、**炎症。 吡哆素（維生素b6） 參與激素和紅血球的合成，也是蛋白質新陳代謝、神經系統和免疫系統動作所必需。 易患貧血、抑鬱症、失眠、步行困難、**炎症。
維生素e：改善大多數**病 維生素a：促進發育，強壯骨骼，維護**、頭髮、牙齒、牙床的健康； 其他辦法：
1、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。 2、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。
3、早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。 4、勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。
頭皮屑怎麼治，怎麼治療頭皮屑
頭皮屑是正常 脫落的死亡細胞，頭皮屑也是 正常新陳代謝的表現。去除頭皮屑的方法具體如下 1 最常用的方法是洗頭髮，定期洗頭，比如油性 可以每天洗髮，對於普通人，洗髮過頻或者不洗髮都會引起頭皮屑增多，規律的洗髮讓頭皮維持健康狀態，就會減少頭皮屑 2 異常的頭皮屑，比如脂溢性皮炎 銀屑病即所謂的牛皮癬，...
頭皮屑過多怎麼治，頭屑很多怎麼辦？
頭皮屑過多應該怎麼改善？許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。選擇適合體質的洗髮精 頭皮屑問題 頭皮屑是老化的頭皮角質層 脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性兩類。乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺到頭皮屑如雪片般灑落，乾燥的人較多。脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感...
頭皮屑和頭癬區別 頭癬怎麼治啊，頭皮癬如何根治？
真菌感染頭部 引起頭癬，感染頭癬會出現灰白色鱗狀屑或者黃色結痂，一般外用天健頭癬頭屑一洗淨洗頭，同時內服抗真菌藥物 劉仕豆雅旋 病情分析 你好，頭髮總愛出油脫髮考慮是脂溢性脫髮的可能，首先應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物。指導意見 建議口服藥物傳統的有維生素b6和胱氨酸...