1樓：李和霖
尿酸高吃什麼水果好
第一種水果是梨
梨性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。梨子的水分是比較充足的，而且基本不含有嘌呤，是屬於一種鹼性的食物，不管是急性和慢性的痛風患者都可以吃
第二種水果是葡萄
葡萄性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的作用，葡萄也是一種鹼性的水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，利於痛風患者食用。
第三種水果是玉米
玉米基本上不會含有嘌呤，痛風患者儘管可以吃，玉米可以空腹食用，也可以將玉米磨成細粉，與粥同時的熬煮，做成玉米粥，比較適合痛風患者長期服用。
第四種水果是盧根
蘆根性寒，味甘，具有利尿解毒的功能，蘆柑能夠溶石，特別適合尿酸性疾病患者或者是痛風的患者，具有排石的作用。
第五種水果是蘋果
蘋果性涼，味甘，具有生津、潤肺、除煩、解暑的功能。蘋果屬於鹼性食物，含比較多的鉀鹽，還有一定的水分，基本不含有嘌呤，利於人體內的尿酸的排洩。
以上為大家介紹的是尿酸高，吃什麼水果好，通過上面的內容，大家能夠了解以上的五種水果，對降尿酸會有一定的作用，除了水果之外，患者在平時的飲食當中，最好是選擇低嘌呤的食物，少吃那些高嘌呤的食物，比如肉類，海鮮類的食物，儘量的少吃，養成良好的飲食習慣。戒菸戒酒，平時多喝水，多喝水能夠防止尿酸的沉積，幫助患者排洩過多的尿酸。
尿酸高能吃的食物
1、應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2、多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
3、蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
4、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
5、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、麵食等。
6、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
7、大量喝水，每日應該喝水2000ml（毫克）至3000ml（毫克），促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
尿酸高怎麼調理
1、宜選用基本無嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少數蔬菜以外的大部分蔬菜。
2、高嘌呤食物有胰臟、鳳尾魚、肝臟、腎臟、等。此類食品應嚴格限制。
3、中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此類食品在痛風病急性期應限制食用，在慢性期時可適當食用。
4、米仁紅棗湯：取米仁50克、紅棗5枚煮湯，喝湯食米仁、紅棗。
5、玉米飲：取玉米或玉米鬚、根、葉100克煎湯代茶，經常飲服有助於排除尿酸。
6、胡桃泥：胡桃仁250克、山藥100克。將胡桃仁浸在含鹽10克的冷開水中，5分鐘後取出，放進微波爐轉3分鐘，再用粉碎機搗爛，與炒熟的山藥粉混合拌勻，每次30克，開水送服。
尿酸高不能吃什麼
動物內臟
如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
海鮮、貝殼類水產等
龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的。因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸**。
最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用「拼死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了。
蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
少吃脂肪
因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
2樓：呂葛翁貞
尿酸高是體內嘌冷代謝異常引起的，患者不宜吃油膩辛辣刺激及應該戒菸酒的。飲食**應避免進食含高嘌呤的食物的，可以多吃沒有刺激性的水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤食物。
尿酸高吃什麼水果能下降？
3樓：匿名使用者
尿酸高吃水果是降不下來的，只能說水果相對來說更適合尿酸高的人群吃。
因為蔬菜水果不會產生尿酸，所以更適合。
想要降尿酸，首先要忌口，肉類，海鮮類菌類儘量不要吃，啤酒也不行。
平常要多飲水，適當鍛鍊，多吃蔬果。
如果效果不好可以按醫囑進行拍尿酸**。
4樓：
櫻桃，櫻桃味甘、酸，性溫。味甘、微酸，性溫，可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，具有補中益氣、祛風勝溼的功效。西瓜，成都風溼醫院說明對於還能起到預防尿酸高併發症的作用，如高血壓、腎病和心臟病等疾病。
忌食進高嘌呤飲食，如：動物內臟、肉類、海產品、火鍋、雞湯、魚湯等、豌豆、菠菜等。
5樓：支晨辰
櫻桃：櫻桃含鐵量或者是營養都是極高的，所以櫻桃都比較貴，一般人都不會買櫻桃吃，櫻桃能降尿酸因為含有花青素，可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質。櫻桃中的成分對尿酸高都很適宜。
6樓：catlovett榮
說到吃，民以食為天，那我們要吃些什麼樣的水果能幫助降尿酸？國外有研究，如果我們攝入大概相當於三斤左右的櫻桃榨的汁，這個汁飲用五個小時以後就可以使尿酸下降，因此作為痛風患者櫻桃是一個非常好的水果。那麼其它的水果還可以吃，如草莓、葡萄這些都可以作為降尿酸比較好的一些水果。
但是要注意高果糖以及高蔗糖的一些水果是不建議攝入的，比如甘蔗，就不能作為大量攝入的一種水果。
7樓：來自岩石寨鎮靜的山荊子
對於尿酸高的患者，平時常見的水果都是可以吃的，比如蘋果、桔子、香蕉、梨、火龍果、獼猴桃等。最新的研究發現，櫻桃具有促進尿酸排洩的作用，能夠幫助降低血尿酸水平，所以櫻桃是尿酸高患者最適合食用的水果。尿酸高的患者除了能夠食用水果以外，對於絕大多數的蔬菜也是可以放心食用的。
水果和蔬菜中含有的嘌呤含量很低，不會引起體內尿酸水平的波動。但是對於合併高血糖、高血脂的尿酸高患者，應該注意減少過甜食物的攝入，比如西瓜、香蕉、榴蓮等。尿酸高的患者平時還需要注意多飲水，嚴格的戒酒。
8樓：黃閏月教授談風溼
高尿酸患者適合吃的水果為：1、櫻桃，其花青素可明顯降低血清尿酸水平；2、柑橘類水果，其維生素c可增強組織內尿酸的溶解能力；3、葡萄，是鹼性水果，有利於尿酸排出；4、蘋果，是鹼性水果，有利於鹼化尿液。
尿酸高不能吃什麼蔬菜和水果
9樓：覓己萑菓
尿酸高是導致我們生活疾病的一大**，尤其是該物質長期存在誘發痛風病。成了困擾我們多數人正常生活的主要因素，建議常喝茲楓草茶。如何有效的控制尿酸水平？尿酸高怎麼辦才好呢？
1、避免辛辣食物。
過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高於不食辛辣食物者，故應避免食用辛辣味濃烈的食物。
2、少吃紅肉。
我國的臨床研究發現,很多痛風患者都有吃大量紅肉的習慣。這些人也通常有明顯的肥胖狀態。按照我國膳食指南，結合患者病情,痛風急性發作期不應食用肉類，,緩解期或高尿酸血癥狀態時，每天平均的紅肉類攝取量應控制在50克以內。
此外，動物內臟最好不吃。
3、糖類
痛風患者往往在尿酸「產量高」的同時，排尿酸的功能也出了問題。而在日常飲食中，果糖攝入過多是影響尿酸排洩的重要原因，果糖不僅會加速分解尿酸和嘌呤，還會抑制腎臟排洩尿酸。所以，很多痛風患者在飲食上嚴格遵守低嘌呤，甚至無嘌呤的飲食原則，嚴格忌口卻還是**。
4、多飲水來促尿酸排出。不要吃肥肉、鰻魚、鰻魚海鮮、蟹類等高蛋白食物，會增加腎臟的負擔。腎衰竭和高肌酐患者應選擇富含維生素a、維生素b2和維生素c的食物。
5、海鮮、貝殼類水產等
因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。
6、少吃脂肪
因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
10樓：匿名使用者
如果體內的尿酸過高，會對健康造成很大的影響，導致多種疾病出現，痛風就是最常見的一種。可以用德甫的茲風草茶降低體內尿酸值。如果沒有儘快將體內的尿酸值降下來，症狀可能會越來越嚴重，在日常生活中，可以通過飲食調理來達到降尿酸的目的。
要快速「排尿酸」，以下幾種食物不要吃：
1.海鮮類：
海鮮屬於高嘌呤的食物，對於想要排尿酸的人來說，一定要謹慎食用，另外海鮮中含有豐富的鹽，也同時極易升高血壓，誘發痛風，所以對於高尿酸的患者來說不要吃魚蝦蟹類。
2. 肉類：
肉類食物中的嘌呤指數是非常高的，尤其是鵝肉，在生活中老一輩的人喜歡把鵝肉稱為發物。患有痛風的人吃過後體內極易發熱，引起虛火旺盛，鵝肉的嘌呤指數也是很高的，常食會使得人體內的嘌呤物質的代謝異常，不利於尿酸的排出。
3.啤酒
尤其是男人喜歡喝酒，但是有高尿酸就需要注意了，啤酒中含有大量乙醇，而人體中乙醇的增加會帶動乳酸的升高，並且會抑制住尿酸的排洩。另外乙醇還會影響人體內嘌呤的分解，使得尿酸含量升高。
11樓：匿名使用者
尿酸是嘌呤代謝的常見產物，若是飲食不當，出現偏高的現象，不能及早採取有效的**，很可能會誘發等嚴重疾病的侵害。可以用徳莆的紫風草茶降低尿酸。
尿酸高不能吃什麼
1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚
3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。
一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
12樓：樂學
您好，尿酸高主要和大家平時的飲食是有關係的，患者一定要多加的注意，對於尿酸高的飲食一定要引起重視，雖然說推薦尿酸高患者多吃蔬菜，但是也有幾種特殊的蔬菜針對尿酸高患者來講，不要過多的食用，最好是不食用為宜，這些蔬菜主要以豆類以及豆製品為主，其次就是菠菜，蘑菇，花菜等一些常見的菜餚。尿酸高的飲食還要注意： 1，不能吃的高嘌呤成分食物 動物內臟，沙丁魚，螃蟹，蠔，蛤，蝦，各種動物的肉等，其中嘌呤成分量非常大。
2，低嘌呤成分食物的選擇 因每天身體消耗所需，高嘌呤成分物質不能進食，可以選擇低嘌呤食物，這些食物中營養價值較高的有雞蛋，牛奶，小麥製品。 3，水制類的選擇性 ①首先明確一點，白開水，基本上不存在任何的成分，而且有利於尿酸的排放，多飲水對尿酸患者來講是很好的方法。 ②其次是各種飲料，飲料中的果汁是最好的，其他的建議不要選擇，果汁類的飲料的效果要遠超過哪些碳酸飲料，主要是因裡面的鹼性物質多，而且嘌呤成分低而得尿酸高患者青睞。
③最後是酒精類的水製品，這個不推薦尿酸高患者飲用，而且是禁忌的，不管是啤酒還是白酒或者是黃酒紅酒之類的，等等，作為尿酸高患者來講，都不能接觸。 希望患者一定要多加的注意，及時的進行**，希望能幫助患者可以早日的恢復健康，遠離疾病的傷害。如您還有任何的疑問，可以點選諮詢，謝謝。
尿酸高不能吃什么，尿酸高不能吃什麼
尿酸高不能吃酸奶 醋等酸性食物。病情分析 食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素 3豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌...
請問尿酸高可以吃中藥嗎 尿酸高能吃中草藥嗎
我建議別吃。多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。少吃肉，我為什麼不說 不吃肉 呢？肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。啤酒是一定要禁...
尿酸高吃什麼藥，尿酸高不能吃什麼？
一談起尿酸高，很多患者會想到其 的複雜，一不注意很容易引起病情的反 作，尿酸高的 不僅需要有專業的 方法，其日常的護理也是不可少的，積極的護理 例如常喝茲楓草茶排酸 尿酸偏高可穩定病情，還能起到 的效果。正確護理尿酸高的方法有如下幾種 1，尿酸高常常會引起關節的疼痛，以及身體的很多不適，當病情發作時...