1樓：匿名使用者
我認為我可以提供一些參考意見!
女性流產後怎麼調理，我要怎麼調理，可以儘快恢復身體的？
2樓：乜紫桖
坐小月子要跟大月子一樣，最好半個月以上在家裡休息，儘量不要出門，戴好帽子不要受涼，不能吃生冷的食物，飲食清淡健康，不要劇烈運動。
3樓：覓蕭菊
女性流產後需服用中藥調理，首先用血腑逐瘀湯，益母草，艾草等去瘀養血通經活絡，用八珍，人蔘養營，十全大補，補中益氣等湯可儘快恢復身體不留後遺症。
4樓：倫易文
小月子也要好好養，多吃一些溫補的食物，如大棗燉烏雞湯、紅糖薑片當歸湯、雞蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、、全羊肉湯等都是不錯的滋補食品。多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素。
5樓：
、飲食調理：多吃些可以補益氣血的食物，主要是山藥排骨湯、黃芪紅棗燉烏雞、當歸黨蔘鯽魚湯等。多吃些新鮮的果蔬，主要是榴蓮、紅棗、芒果等。
2、運動調理：流產後三天以後，就可以來回走動，促進宮腔內淤血的排出。但是，一個月以內不能做強度過大的體育運動。
3、休息：流產手術後需要休息1~2周，不能過早的拎重物、做體力活。4、保暖：
流產手術後的4周以內，需要注意保暖，不能吹冷風、不能淋雨、不能使用冷水洗漱。
6樓：520劉金澤
女性流產後調理身體的方法主要包括：1、飲食調理：多吃些可以補益氣血的食物，主要是山藥排骨湯、黃芪紅棗燉烏雞、當歸黨蔘鯽魚湯等。
多吃些新鮮的果蔬，主要是榴蓮、紅棗、芒果等。2、運動調理：流產後三天以後，就可以來回走動，促進宮腔內淤血的排出。
但是，一個月以內不能做強度過大的體育運動。3、休息：流產手術後需要休息1~2周，不能過早的拎重物、做體力活。
4、保暖：流產手術後的4周以內，需要注意保暖，不能吹冷風、不能淋雨、不能使用冷水洗漱。
7樓：庫幻竹
流產後注意休息 ，適當的補充營養 ，保證共有衛生，防止併發症 。
無論是自然流產，還是做完**手術 ，身體都是非常虛弱，免疫力下降 ，所以流產後調理身體顯得很重要 ，科學的調理有助於身體儘快恢復 。
保證充足的休息睡眠時間 ，保持心情舒暢 。多吃富含營養的新鮮蔬菜以及優質高蛋白 ，保證營養** ，避免辛辣，生冷的刺激性食物 。
8樓：
女性患者由於各種原因終止妊娠後，都需要進行一段時間的休息和恢復，在此期間建議患者應當儘量多食用一些營養豐富的食物，以促進身體的恢復，所以患者可以儘量多食用一些以下食物：
1、無論是哪種型別的小產，產後都會出現不同程度的失血，所以患者需要進食一些含鐵元素比較豐富的食物，以補充體內所流失的血，預防貧血的發生，含鐵比較多的食物，包括菠菜、豬血、動物肝臟等。
2、患者產後身體比較虛弱、免疫力低、抵抗力差，所以此時應當多進食一些含優質蛋白質的食物，對於提高機體的免疫力非常有幫助，例如雞蛋、瘦肉、魚肉等。
3、小產後女性的子宮會受到不同程度的損傷，所以此時可以多食用一些含有雌激素的食物來促進子宮的復原，例如豆製品的植物性雌激素含量非常豐富，患者可以適當食用一些。
女性流產後，吃什麼對子宮恢復有好處？
9樓：半杯紅酒
流產後吃什麼對子宮恢復好？流產後吃什麼好恢復快？這些都是流產後的女人頭等大事。
流產後首先要充足補充鐵質改善貧血狀況，多吸收蛋白質、維生素和無機鹽。下面，為大家介紹10款流產後適合喝的補湯，讓您恢復如常。
乳鴿枸杞湯
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。
功效：具有益氣、補血、理虛作用。適用於**後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
大棗黑木耳湯
材料：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適量。
做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發並洗淨後，放入小碗中，加水和冰糖適量，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。
功效：具有補益氣血，非常適用於婦女貧血，流產後子宮的調養。
參芪老母雞湯
材料：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
功效：具有益氣補血作用。適用於子宮的調補。
花生紅棗蜜餞湯
材料：乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
做法：將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
功效：具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
雞絲阿膠湯
材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克，阿膠80克，姜10克,鹽2克。
做法：雞脯肉洗淨，切成雞絲；阿膠碎成小塊，放沸水鍋內隔水蒸化；生薑洗淨，去皮切片；雞肉絲、阿膠、薑片、鮮牛奶同放燉盅內，蓋上盅蓋；隔水燉1小時，取出，加入精鹽調味即成。
功效：阿膠為補血之佳品，尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰，流產後吃阿膠是非常好的。
雞蛋紅棗湯
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。
紅棗南瓜湯
材料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。紅棗洗淨，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟爛為止。
功效：補中益氣，補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。適用於氣血雙虛流產後的女性。
紅菇雞肝豆腐湯
材料：紅菇 1把、雞肝 2付、豆腐 1塊、蔥花適量、姜 3片。
做法：紅菇洗淨泡軟，雞肝切片，豆腐切小塊，準備蔥花。雞肝用醃料抓勻，醃製15分鐘。
同時把紅菇和生薑放入開水中煮透(湯完全變紅)，放入豆腐煮開。最後把醃好的雞肝倒入湯中，煮開至雞肝斷生，加調味料出鍋。
功效：紅菇有菇中之王之稱，具有補虛養血，防癌抗衰的多種功效，湯色清紅，加入豆腐、雞肝營養更全面，味道更鮮美，是兒童、孕產婦、貧血者以及流產後的女性宜食的補氣益血佳品。
黃精枸杞瘦肉湯
材料：黃精5克，瘦肉100克，枸杞5克。
做法：黃精與瘦肉切成片狀，同枸杞放入碗中，加入適量清水，蒸熟，加鹽、味精等即可食用。
功效：枸杞具有補益肝腎，益精養血，養肝明目的作用，黃精乃延年美容之佳品。因而服用黃精枸杞瘦肉湯可以很好的給流產後的女性補氣血，另外也可改善流產後女性的膚色。
黨蔘枸杞烏雞湯
材料：黨蔘30克，枸杞15克，烏雞500克左右。
做法：烏雞活宰，去毛及內臟，黨蔘、枸杞洗淨，將其放入烏雞肚內，用針線縫好，放入砂鍋內，加入清水和姜，蓋上蓋，先用武火煮開，再用文火煲兩小時即可。
功效：烏雞豐富的蛋白質、維生素等是婦人常用之補品。黨蔘益氣，枸杞滋養肝腎，生精血，明目聰耳，養陰潤燥，健膚美容。凡脾胃虛弱、氣血不足及婦女妊娠及流產後皆可食用，有很好的效果。
女性流產後怎麼調理，如何調理**身體好？
10樓：暢遊在知識的海洋
流產後調理身體的方法主要包括：1、飲食調理：多吃些可以補益氣血的食物，主要是山藥排骨湯、黃芪紅棗燉烏雞、當歸黨蔘鯽魚湯等。
多吃些新鮮的果蔬，主要是榴蓮、紅棗、芒果等。2、運動調理：流產後三天以後，就可以來回走動，促進宮腔內淤血的排出。
但是，一個月以內不能做強度過大的體育運動。3、休息：流產手術後需要休息1~2周，不能過早的拎重物、做體力活。
4、保暖：流產手術後的4周以內，需要注意保暖，不能吹冷風、不能淋雨、不能使用冷水洗漱。
11樓：匿名使用者
流產指妊娠不足28周或胎兒體重不足1000克時終止妊娠。流產發生在妊娠12周以前稱早期流產，發生在妊娠12-28周的為晚期流產。流產又可以分為自然流產和人工流產。
自然流產的發生率佔全部妊娠的15%左右，多為早期流產，約75%發生在妊娠16周之前。
流產後除了注意臥床休息、禁止性生活、保持個人衛生等，還應加強營養。由於流產對身體有一定損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和身體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，甚至造成貧血。
首先1、要增加蛋白質攝入量，如果蛋白攝入不足，身體免疫力容易降低，人工流產後2周之內，蛋白質攝入量可按每千克體重1.5～2.0克計，每天量約100～150克。
建議可多吃些雞肉、瘦肉、蛋類、奶類、豆類製品等。
2、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪，不吃或少吃油膩食物。術後1周內脂肪攝入量應控制在每天80克左右。
3、流產後，由於身體虛弱，容易出汗，因此，補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、b族維生素，建議多吃新鮮蔬菜水果。
4、流產過程中，孕婦由於出血和出汗，會額外排出無機鹽，因此流產後，應注意補充無機鹽，尤其是鐵的補充。如動物肝臟、瘦肉、豬血、豆腐等，同時攝入充足的維生素c，能增加鐵質的吸收和利用的效率，飲食上注意葷素搭配。
5、平時月經紊亂者，這個時候，不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。針對流產後部分女性心理傷害，如抑鬱、焦慮、緊張、煩躁、失眠等症狀，可以進行適當的飲食調理。另外，食用適量巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、堅果（花生、核桃、松子等）、奶類等也有利於保持平和心態。
6、流產後應休息休息，加強營養。術後應臥床休息兩三天後逐漸增加活動時間。在術後2周內不應從事重體力勞動和避免受寒。
適當增加魚類、蛋類、豆類製品等富含優質蛋白和維生素類食物，增強機體對疾病的抵抗力，並加快身體**。
術後一定要觀察出血量，如果出血量比平時月經量還要多或者有嚴重腹痛，一定及時就醫。術後須遵醫囑，按照醫囑服藥，以免因為漏服藥物，造成不必要的感染。
女性流產後怎麼調理，需要吃些什麼**身體的？
12樓：昆明寶島婦產
流產以後恢復身體，首先就是要靜養，其次啊，涼的東西不要去碰，還要堅硬的東西也比較去吃，多吃一些骨頭湯或者是魚湯，這樣的話可以恢復快一些。
13樓：匿名使用者
流產後調理身體的方法主要包括：1、飲食調理：多吃些可以補益氣血的食物，主要是山藥排骨湯、黃芪紅棗燉烏雞、當歸黨蔘鯽魚湯等。
多吃些新鮮的果蔬，主要是榴蓮、紅棗、芒果等。2、運動調理：流產後三天以後，就可以來回走動，促進宮腔內瘀血的排出。
但是，一個月以內不能做強度過大的體育運動。3、休息：流產手術後需要休息1~2周，不能過早的拎重物、做體力活。
4、保暖：流產手術後的4周以內，需要注意保暖，不能吹冷風、不能淋雨、不能使用冷水洗漱。
女性流產恢復，如何調理，一般女性流產恢復，怎麼調理？
流產後一般建議注意休息一到兩週，體質不同，恢復時間不同，如果工作不累，流產後間隔三到五天可以工作，注意保暖避免著涼受寒，注意個人 衛生。一般女性流產恢復，怎麼調理？我認為我可以提供一些參考意見 一般女性流產恢復，怎麼調理的？手術後調理身體，首先需要注意營養，多吃一些營養豐富的食物，比如常見的鴿子湯，...
女性雌性激素低可以恢復嗎？應該如何調理
眾所周知，在平時的生活當中，女性的身體條件隨著時間的推移，慢慢的會出現各種異常的情況。而有些女性的雌性激素偏低，在這個時候一般經過調理是可以有效的恢復。然而具體如何調理，首先你需要根據自身的實際情況，另外在日常的生活當中多吃一些維生素d類食物。下面就重點給大家介紹一下女性的雌性激素偏低，應該如何調理...
女性流產千萬要注意，哪些事情做好了才能恢復的更快
女性流產一定要注意調理好自己的身體，不喝冰凍的食物才能恢復更快。社會發展到現在，很多一些就的觀念已經被很多新的觀念取代了，就像年輕人一代的消費觀念跟老一代人的消費觀念就截然不同。而現在也有很多年輕人選擇婚前性行為，這種觀念從最開始的不被接受到現在的習以為常，也就導致了有一些女生會在婚前懷孕，而有一些...