1樓：匿名使用者
容易三高，誘發心腦血管疾病，可怕
一天一包速溶咖啡算不算過量?會不會對身體不好?
2樓：氣壓
一天一包不算多，這個算很少了。茶，咖啡，可可是世界三大非酒精型飲料，他就是飲料。 咖啡裡有咖啡因可以使人興奮有提神的作用.
所以人睡前6小時內最好別喝咖啡,會影響睡眠.咖啡利尿可治便密,但會使人鈣質流失的比較快,咖啡可使人血壓上升12小時冬天可多喝咖啡取曖,也就是說他上火，以本人經驗喝多了會口腔潰瘍。患有高血壓人不能多喝，這裡的多喝是指長期大量飲用咖啡,但咖啡不會誘發高血壓，而且每天喝適量的咖啡可以將患心臟病的機率降低30%。
反正有好處有壞處..物極必反..但每天喝2—4杯咖啡還是有益的.
還有就是咖啡是品的不是大口大口喝的..你要是品咖啡的話那就沒什麼了，你會漸漸愛上它的。 咖啡太濃只得到一絲苦澀，紅酒太美只得到一時迷離，細品清水淡淡的也會有種特別的感覺，我是名咖啡師，我不是在做咖啡而是在傳播咖啡文化 ————coffee啊文
速溶咖啡，每天一杯。每天喝咖啡是不是對身體不好？
3樓：記憶蛋餃
速溶咖啡，每天一杯，說明是適量的，沒有過量飲用，對人體健康沒有危害。
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處，有助於防止認知能力下降。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
4樓：陽光點的燦爛點
是的。速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆中提取有效成分後，經過乾燥而成的粉末，通常被製成三合一的咖啡飲品，喝起來香甜可口，但這份香甜是新增大量的白砂糖、植脂末和食用香精帶來的。某種速溶咖啡的營養成分表顯示，一份15克的三合一速溶咖啡能量為291千焦，蛋白質0.
6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，鈉68毫克。
如果一天喝3杯速溶咖啡，所攝入能量達到我們每天所需能量的1/10以上。此外，植脂末的主要成分為葡萄糖漿、氫化植物油，而氫化植物油含有對健康不利的反式脂肪酸，應避免經常食用。
5樓：匿名使用者
你頭痛、胃痛、眩暈、失眠或心臟出問題時大概首先會想到要停止喝咖啡吧。醫生也告訴你咖啡因是引起這些症狀的禍根。德國化學家弗裡德里奇·費迪南·龍格是第一個分離出咖啡因並說明其不良影響的人，從那時起，咖啡因就引起了咖啡飲用者、醫生和科學家們的擔心。
然而，最初研究的重點是關於飲用過量咖啡因對健康的不利影響，幾乎沒有對攝入適量咖啡（不是單純的咖啡因）給健康帶來的積極影響進行評估。2023年，年輕的龍格開始進行化學實驗，並發現了顛茄提煉物對眼睛的影響。2023年，龍格把他的發現告訴給他的好朋友歌德，歌德鼓勵他對咖啡進行分析。
幾個月後，龍格首次提煉出了咖啡因。喬安·沃爾夫岡·歌德是德國詩人、**家、人道主義者、理論家、畫家和政治家，酷愛喝咖啡。歌德的影響遍及歐洲，在之後的整整一個世紀中，他的作品是**、戲劇、詩歌和哲學的主要靈感源泉。
因為歌德的鼓勵，咖啡因才得以被人類發現。
咖啡因是食品中被研究得最徹底的成分。咖啡因對人體健康影響的研究已經很充分。現代科學幾乎知道咖啡因的所有優缺點，但是咖啡與人類健康的關係卻知之甚少。
過去的研究認為，咖啡對人體健康非常有害，因為它含有咖啡因。幾乎在發表過的每一篇有關咖啡的科技文章中，焦點都是咖啡因含量和提純咖啡因對人或動物的影響。咖啡因被認為是咖啡裡主要的精神刺激成分，但事實並不是這樣。
今天，每個有學識的醫生、科學家、咖啡飲用者都可以完全肯定攝入適量咖啡因（最多500毫克）是安全的，相當於3-4杯咖啡中的含量。每天攝入500-600毫克則會有一定的健康風險。2023年，美國食品和藥物管理局（fda）重新確認了它的積極作用。
科學試驗表明，碳酸飲料裡的咖啡因對人體沒有任何***。美國國家科學院、科學研究理事會和外科醫生辦公廳報道，攝入適量咖啡因與增加健康危險性之間無相關性。經常喝咖啡的人突然停止攝取咖啡因可引起輕微的戒斷症狀（例如睏倦或偶爾頭痛），但不會出現上癮行為。
咖啡因檸檬酸鹽作藥用時的劑量是20毫克/千克，用於**早產兒窒息。咖啡因也用於緩解脊髓穿刺後頭痛和偏頭痛。
咖啡因、茶鹼和可可鹼是植物中三種密切相關的生物鹼。源於中國南方的茶樹現在在印度得到了廣泛種植，茶葉含咖啡因、少量茶鹼和可可鹼。巧克力是可可樹的種子，含有可可鹼和一些咖啡因。
茶鹼、可可鹼屬於黃嘌呤，對神經系統影響小。這些生物鹼含有嘌呤的結構，廣發分佈於自然界中。人類食物中的咖啡因主要來自咖啡，其次是茶、可可和可樂飲料。
咖啡因的營養作用較少，大多數的醫學研究主要分析它的藥理學作用和***，以及攝入大量咖啡因後的反應。因此，人們很少知道每天攝入適量咖啡因對健康潛在的益處。
大部分科學家和咖啡飲用者均認為咖啡因是咖啡的主要成分，但不是唯一成分。綠色的羅布斯塔咖啡豆裡的咖啡因含量（1.6%-2.
5%）高於阿拉比卡咖啡豆（0.9%-1.2%），這主要根據混合咖啡的程度而定，你喝的咖啡因可能比想象的多，因為烘焙程度不會改變咖啡因的最終含量。
每天適量攝取等同於4杯咖啡的咖啡因400-500毫克不會對人體健康有害。快速攝入咖啡因可引起動脈血壓輕微升高，血液中兒茶酚胺水平、血漿腎素活性和遊離脂肪酸水平輕微升高，尿液及消化分泌功能輕度改變，它能改變大腦生物電活動性、情緒及睡眠型別。但長期喝咖啡對血壓、血清膽固醇濃度、血糖水平和睡眠沒有影響。
咖啡裡的咖啡因與心臟驟停無關，與泌尿生殖道癌症、胰腺癌、畸胎瘤、乳腺纖維囊性病無關。沒有證據表明，正常人群攝入咖啡因會導致心律失常、胃或十二指腸潰瘍，也沒有證據表明咖啡因對人體健康有害。事實上，喝咖啡和茶是一種古老的習慣，而研究評估咖啡對人的影響是近年來的事情。
咖啡裡含有一千多種化學成分，一些成分如綠原酸比咖啡因含量豐富。咖啡因是咖啡裡被研究最多的成分，雖然到目前為止研究表明，它是咖啡對人體產生刺激性的物質之一，但這隻反映了部分事實。
6樓：夜之戒
對呀，如果你真的很迷戀咖啡，我建議你去買一個咖啡壺，一個磨豆機，一包咖啡豆，自己煮制。速溶的咖啡，你可以看到，當你將水倒入後它會溶於水，但是咖啡粉是不溶於水的，速溶的咖啡也沒有自己煮制的咖啡香，口感就更談不上了。
7樓：匿名使用者
每天一杯沒關係的，還能給自己提提神，而且對心臟也有好處。切忌貪多……
8樓：農村老郭家
長期喝速溶咖啡，對身體有哪些危害？趕快轉給你喝咖啡的朋友吧！為什麼說速溶咖啡不是好咖啡？對身體健康影響是好是壞？快來學下
9樓：匿名使用者
對女孩子的卵巢功能有影響，未生育的建議控制下。不過影響不大，我現在也是這樣喝的。
10樓：完美
容易產生色素沉著和失眠
還有人說容易不孕
少喝為妙
11樓：於雯
當然不好了，建議你喝咖啡豆磨得咖啡吧
12樓：柒末了
沒錯，你說的很多卓租
有人說喝咖啡有好處，有人說對身體不好。我每天一包咖啡，長期下去對身體有影響嗎？求專業人士回答。謝謝
13樓：匿名使用者
其實咖啡的好處還是蠻多的。純咖啡幾乎不含熱量，適合**人群；加糖加奶就另說了。主要的影響是咖啡因引發鈣的流失。
缺鈣、骨質疏鬆症的人就不適合了。有無因咖啡，感覺比較怪。咖啡主要有兩種：
羅巴斯塔和阿拉比卡（阿拉比加）。後者品質好，前者的咖啡因含量太高。你觀察烹煮後的咖啡在中心飄著一腿沫沫式的東西越多就說明咖啡因越高，喝完容易心慌。
14樓：匿名使用者
任何事情都有兩面性，只能含糊地說適度為好。
但究竟多少才適度？沒人能給出確定答案。
有案例稱，某酷愛咖啡者，每日必飲，長年如此，終因胰腺癌去世。即使這是千真萬確的事實，且有多例應驗，但以科學態度看仍不能做終審定論。只能說，"疑似"，可能。
在沒有權威結論之前，我們依然只能自己剋制、適度
15樓：匿名使用者
泡速溶咖啡長期下起對身體有影響是肯定的，說每天喝咖啡有好吃的人，指的是咖啡豆萃取的咖啡所調製的飲品
16樓：匿名使用者
速溶咖啡少喝一天兩包 多喝無益 現磨咖啡也要少喝 請採納！
17樓：
有，咖啡提神，但是晚上經常和，時間長容易失眠
18樓：鋼鐵是這麼煉成的
一杯無所為，一天不能超過三杯，最好喝純咖啡。
19樓：韋文石
咖啡是刺激神經的飲料，有提神的作用。但喝多了也是不好的，咖啡裡還有少量的咖啡因，咖啡因是毒品你也知道。久了就會上癮的
20樓：匿名使用者
如果空腹喝可能傷胃，其他害處沒有。
21樓：御飛翮
兩杯咖啡是正常量，活血健腦，提高新陳代謝！
22樓：漆採楓
一天一包煙還可以活多久，一天一包煙能活多少天
吸菸主要是降低了人的免疫力，給了更多疾病可乘之機。不能用多少歲直接來衡量吸菸量。吸菸會產生一氧化碳，並被吸入體內，而一氧化碳吸收後與血紅蛋白結合，其結合力遠比氧氣與血紅蛋白的結合力強，這樣，就會使機體組織缺氧。機體在低氧狀態下通過增加心搏量和增加紅細胞數量進行代償，使血粘稠度增加，從而增加心臟負擔，...
每天一包煙能活多久，一天一包煙還可以活多久
三分之一槍手 難說，抽菸確實有害健康，但不是所有抽菸的人都會因為抽菸而死，根據自身的抵抗能力而定。有的人抽一輩子煙 最後也是長壽呢。一天一包煙還好吧！最好是不抽。我差不多兩天一包吧！抽了快8年了，一直很健康 呵呵 想死嗎，天天抽時時抽，應該很快就會掛，不過很痛苦的，看過肺病患者臨時的樣嗎，要不要我傳...
每天吸一包煙危害有多大，一天一包煙，究竟危害有多大
victor張維 很大，你一天對你的肺帶來了5.8mg的焦油，和一些廢氣大大的加大肺的負擔。同時讓你的血液的尼古丁含量增加，還會使人體顯弱鹼性導致壽命的減短。吸菸的危害 1 煙中的有害物質 吸菸危害健康已是眾所周知的事實。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香...