1樓：手機使用者
睡覺前喝代牛奶有助睡眠的~
2樓：神水盟
很簡單，在睡覺前的兩個小時喝一杯牛奶就ok了
怎樣才能讓自己晚上睡得香點？？？
3樓：就是hannah廚娘
要想晚上睡得香，試試這道蓮子豬心湯！簡單好學，營養又美味
4樓：yi姐健康談
晚上睡不著，白天睡不醒，學這個方法！睡得快睡得香，一覺到7點
5樓：廖弘義
刷牙，梳頭，喝杯熱牛奶或熱水
怎麼才能睡得快？
6樓：yi姐健康談
晚上睡不著，白天睡不醒，學這個方法！睡得快睡得香，一覺到7點
7樓：
我被這個問題困擾了20年，後來，我發現在愛人懷裡就好啦~~~是真的~~回答才不採納不要緊啦~~自己注意休息，調節心情吧~我是因為沒有安全感啦~
8樓：仍鶴猶綠竹
等！一直等到你想睡時，再等，一直等到堅持不住時，你再睡，o(∩_∩)o~
9樓：叔瑪夕媛女
我晚上睡不著的時候就哪手機放歌聽，把音量關到最小，聽著聽著就睡著了，很靈的。可以試試呀
怎樣才能睡得更香？
怎樣才能睡得更快、更香
怎樣才能讓自己成為有見識的人，怎樣才能讓自己成為一個有見識的人？
有趣地心理學 如果你要想成為一個努力奮鬥上進勵志的人,你首先得有你為什麼奮鬥為什麼努力的目標?別人都說我見識少，少見識咋辦，怎樣才能做一個有見識的人？ 抽寧寧 多讀書多交朋友多到外面的世界看看 lucky萌涵 多看一些哲學的書 看報紙 瞭解新聞，讓自己變的更有修養，和朋友談起話的時候也能聊的有深度。...
怎樣才能讓自己每天都有好心情，怎麼才能讓自己每天都有好心情？
早上臨出門前，對著鏡子微笑，告訴自己，今天心情很好 無論頭一天發生了什麼事，也不要影響你的睡眠，早上醒來所有的不快都到九宵元外去了 我想周星馳的電影會給你驚喜氣的 怎麼才能讓自己每天都有好心情？50 1.每天做事有規劃我們都要每天做事有規劃，不要做什麼事都是急急忙忙的，這樣可能就會出現很多麻煩，從而...
怎樣才能讓自己的數學成績變好，怎樣才能讓自己的數學成績提高上來
數學是開發思維的一門學科,同時也是學技術的基礎,如物理,化學,機械,計算機,光電技術都需要數學做基礎,數學不學好,學這些時就困難了.所以,數學一定要學好.為上大學做做準備.學習要安排一個簡單可行的計劃,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記重要...