1樓：章佳玉蘭薊風
芒果是一種溫性水果，性平味甘大多數人都可食用。但是，體質溼熱的人群卻不適宜吃芒果，比如，胃熱太盛或患有溼疹等**病的人最好不要食用，因為它可能會加重病情。此外，每天食用芒果最好不要超過200克
2樓：況廣英洋綢
芒果富含維生素a,b,c,e,p,生物素,鈣,磷,鉀等礦物質,胡蘿蔔素,糖等.2.芒果有益胃,止嘔,止暈的功效.
3.吃芒果有益於視力,能潤澤**.4.
不宜大量進食芒果,否則**會發黃,並對腎臟造成損傷.**病,腫瘤5.常人一般一天吃4-5個是沒問題的.
不能每天都吃這麼多的，維生素c吃的太多，會抑制黑色素形成色素脫失，就是形成白斑的。
3樓：養夕晉羅
不要太多，如果是那種很小的雞蛋芒，一天吃2-3個，如果是中等大小的芒果，吃一個就夠了，很大的幾斤一個，吃半個就夠了吧，芒果不要吃太多，不用每天吃，多吃容易上火
4樓：匿名使用者
適當的吃幾個是沒有問題的 1、飽飯後不可食用芒果，且不可與大蒜等辛辣食品同食。 2、腎炎患者應慎食，因有發現過量食用芒果而引起的腎炎的病例。 3、芒果葉或芒果汁對過敏體質的人可引起皮炎，芒果葉及種子均含有氯氰酸，誤食可引起中毒。
5樓：匿名使用者
首先，無論是營養價值在高的物質，都不能沒有節制的食用，所謂過猶不及，芒果也是一樣的，大一點的芒果，一天吃個一兩個就可以了，小一點的吃個兩三個。雖然好吃，但不能過量。
1，芒果中維生素a的含量高達3.8%，維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。
2，芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
4，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
芒果一天吃幾個為宜 芒果食用禁忌有哪些
6樓：人比黃花瘦
芒果一天吃幾個為宜
首先，無論是營養價值在高的物質，都不能沒有節制的食用，所謂過猶不及，芒果也是一樣的，大一點的芒果，一天吃個一兩個就可以了，小一點的吃個兩三個。雖然好吃，但不能過量。
1，芒果中維生素a的含量高達3.8%，維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。
2，芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
4，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
01芒果有哪些***
極少數人吃了芒果會全身起紅斑，臉上有小紅包，像蚊子叮過似的，有點癢。出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質，就不宜再吃芒果了。
而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。如果你是北方人，或不常吃芒果，就要注意了，雖然美味，但還要適可而止。
氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，芒果吃多了會因為消化不良而導致腹脹。
因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯後、晚飯前，少吃一點，不可過量。
02食用芒果的注意事項
1、飽飯後不可食用芒果，且不可與大蒜等辛辣食品同食。
2、腎炎患者應慎食，因有發現過量食用芒果而引起的腎炎的病例。
3、芒果葉或芒果汁對過敏體質的人可引起皮炎，芒果葉及種子均含有氯氰酸，誤食可引起中毒。
4、飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
5.氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。
6.芒果怎麼吃也不會胖,但比較寒涼,腸胃不好的人不可多吃.
我愛吃芒果。一天吃幾個合適啊？芒果吃多了對身體健康有影響嗎？
7樓：景秀花戴念
吃芒果的好處：
1，芒果中維生素a的含量高達3.8%，維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。
2，芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
4，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
5，芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。能潤澤**，估計是含有胡蘿蔔素的原因。
6，芒果核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
7，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。
8，生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
9，既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解饞，既開胃又消滯。芒果也有藥用價值。
10，芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。《食性本草》上載文說：「芒果能治『婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行』之症。」
芒果好處的確多但吃多了也對身體有害。特別是對芒果過敏的人。
氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。
因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯後、晚飯前，少吃一點，不可過量。
檢視原帖》
8樓：思涵抱抱
1.芒果富含維生素a,b,c,e,p,生物素,鈣,磷,鉀等礦物質,胡蘿蔔素,糖等.
2.芒果有益胃,止嘔,止暈的功效.
3.吃芒果有益於視力,能潤澤**.
4.不宜大量進食芒果,否則**會發黃,並對腎臟造成損傷.**病,腫瘤5.常人一般一天吃4-5個是沒問題的.
9樓：天下無極鬥士
任何事都是物極必反，一天最好不要超過三個。芒果含糖量較高如果是女生的話少吃為妙
10樓：時尚八卦秀
芒果吃多了會上火嗎，一天吃幾個合適？看完漲知識了
11樓：匿名使用者
成年人，沒**過敏的人，一天可以吃十個
12樓：匿名使用者
這是一個綜合的水果，是一種補充能量的原寒素，但吃多會對身體中的甲醛產生抗體，建議兩天內五個最佳。
13樓：heart小楚
三四個，不要吃太多就可以了
14樓：夢想天空
涼性的 如果你是女性的話少吃 最好
15樓：慕清鬆
我一天吃了十七個怎麼辦？
芒果一天最多吃幾個 什麼人不適合吃芒果
一天最多能吃幾個芒果？芒果上火的麼？
吃芒果有什麼好處 一天吃多少合適
16樓：joy榮
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。
芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
17樓：明小雪
每天吃芒果最好不要超過200克，因為芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。 根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
18樓：恆堰相依
不知道啊，我孩子希望吃，我也喜歡吃，我喜歡吃那芒果王
芒果每天吃幾個適合？
19樓：匿名使用者
如果孩子大的話吃四個沒問題，要是孩子小吃兩個就夠了
滿意請採納
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