1樓：剪_瞳
本來正常血壓應該是在90/60以上的,但是後來發現,我國內地很多青年女性,特別是苗條體形的,血壓常常達不到這個標準.如果只差一點點,身體也沒有其他的不適,不用管他.因為血壓的標準是國際的,和中國國情有一點點差距很正常.
至於你就肯定不是血壓低,個子高,腦供血不足,所以記憶差了.
首先,你不要對自己那麼嚴厲,也不要那麼焦慮和緊張,對細枝末節的事情的記憶能力因人而異,可能和性格有關,但肯定不能說明有什麼生理缺陷.其實很多偉人也是丟三落四,比如牛頓,不是還煮自己的手錶吃嘛?人人都會忘這忘那,很正常的,如果你為此煩惱,可以隨身攜帶小本本,寫備忘錄提醒自己.
特別是不要太苛責自己,越那樣越容易緊張,反而更會忘事.
2樓：匿名使用者
有的人天生就是忘著忘那的 呵呵 別太煩惱 多準備幾個小本子 把上班要帶的東西或要做的事提前寫好
3樓：似薇勞濰
我也這是這樣可能是睡眠不好
4樓：
好記性不如爛筆頭，把每天要乾的事記在一個本子上，沒事的時候看看自己還有什麼沒有幹！
5樓：斯銀蹇丹紅
池什麼變什麼，嘿嘿----
6樓：紅色的血鸚鵡
我不知如何幫你，但我一定要提醒你這樣天天憂慮對身體傷害特別大，當心！！！！！！！
記憶力不好，經常丟三落四怎麼辦？
7樓：王耀華
注意有意識的培養。利用好記憶規律，有效的重複。放東西時一定要放在固定的地方。
8樓：秦永君
說明神經衰弱，記憶力減退，1、多喝一些腦心舒，生脈飲，生命1號等相關藥品。2、注意休息，保證充分睡眠。3、加強營養，多運動，晚上早睡。
9樓：技術控巨蟹
沒事的時候 多多練習一下 動腦的 題 在調整一下心態 就會有所變化
記憶力差，總是丟三落四，將來工作怎麼辦啊？
記憶力減退,丟三落四咋辦呢？
最近總是丟三落四，什麼原因會導致記憶力變差？
10樓：在碧雲湖感受雨天的紅梅
引起記憶力下降的原因很多，除了因為年齡增長所導致的記憶力下降外，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。
增強記憶力的方法如下：
1、經常運動。經常運動不僅能讓身體強壯，還可以讓思維活躍起來！
2、重視身體的動作
3、合理飲食：
當然，如果確實有明顯的記憶力下降，可以先自我調整，放鬆心情，避免勞累，適當運動，如果無效，需要醫院神經內科就診，完善認知功能測定，必要時磁共振檢查。
11樓：大紅小藍阿粉
所謂「記憶力」是指資訊在大腦內儲存和提取的過程。一般來說，人的記憶力會隨著年齡增長逐步減退。這種記憶減退的模式稱為「生理性記憶減退」，而由於某些原因導致記憶減退加速，就屬於「病理性記憶減退」。
12樓：
這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。
13樓：匿名使用者
疲勞導致的體力下降和注意力分散，嚴重影響學習和記憶的效率所謂「記憶力」是指資訊在大腦內儲存和提取的過程。。
14樓：匿名使用者
合理飲食：每個人的記憶力會隨著年齡的增長而衰退，但是合理的飲食可以幫助你增強記憶力
15樓：匿名使用者
長期熬夜、酗酒等不良習慣及阿爾茨海默症、腦部缺血等病理性因素，都是有可能導致的。
16樓：哈哈歌兒
經常運動。經常運動不僅能讓身體強壯，還可以讓思維活躍起來！
17樓：排黑爾丁
所謂「記憶力」是指資訊在大腦內儲存和提取的過程。
18樓：健康7日談
腦供血 記性差 頸椎疼痛 頭暈耳鳴 健康
19樓：法如克在路上
黃花菜。人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解鬱」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
經常丟三落四的，怎麼辦？
20樓：徐墨珏
丟三落四可能是身體原因也有可能是因為性格有問題。
建議平時可以多吃核桃，可以增強記憶力，補腦的。
而且要注意避免熬夜，自己注意自己的心情調整，不要分散注意力，集中精力對待每一件事。
21樓：吳老師餐桌育兒學
孩子總是丟三落四怎麼辦？三「不」曲幫你搞定：不提醒、不幫忙、不管他！
人都是有惰性的，你管的多了，他記的就少了。要讓孩子知道，這是他自己的事情，沒做好就要自己承擔責任。這樣，他自然就會上心了。
記憶力不好，總是忘事，怎麼辦，記憶力差老是健忘怎麼辦
有時候出門莫名其妙的，忘記是否把門鎖好了，有時候很重要的事情，明明上個小時還記得的事情，到了時間卻忘得一乾二淨了。可能這些跟年齡身體素質也有關係，不過年輕人有時候也會這樣子啊。為了不把重要的事情忘記，為了記憶力好好的，我們嘗試下以下小方法吧。如果是重要的事情，比喻說開會什麼的，實在會忘掉，可以先寫在...
記憶力很差，怎麼辦，記憶力很差很差怎麼辦
秒懂心理學 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶力很差很差怎麼辦 優勝教育 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學...
最近記憶力下降怎麼辦？記憶力下降怎麼辦？
我有時候也會出現這樣的狀況，我總結一下，大概有以下原因 1 沒休息好。2 累。事情多，心累。3 神經緊張，輕鬆不下來。調節方式 1 當然要休息好 2 學會調節情緒，把處理好的事情放在一邊，讓自己好好輕鬆下，讓自己的世界安靜下來。3 吃什麼調節之類的，我個人認為沒有必要，如果你心裡不放鬆，吃什麼 補什...