1樓：醫學院官郊
眼睛視力是在1.0或者5.0的及以上的，都算是正常視力，只需要引起重視，日常養成好的用眼習慣，以及配合補充眼睛的營養，這樣就能穩定眼睛的視力。
一般需要補充的眼睛營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
2樓：匿名使用者
你好：你的視力很好，很正常！！
我之所以這樣說，第一：你才15歲，是求學看書很多，用眼很多時候，視力疲勞是很正常的，這個視力指數也是正常視力來的，不要擔心先。
第二：現在是春天，很多人在春天的3，4月份會出現視力下降，但下降的程度不多，我本身就有這個體會，也有很多人跟我說到過這個現象，我沒有看到過什麼報到研究資料有說明這個的，但從中醫角度來說，春天對肝膽的影響較大，因為春天生機無限，在我們人體也是一樣的，而肝膽就是主管人體生機的器官，在中醫五行裡面，眼睛和肝臟是很密切聯絡的，所以在春天來說對眼睛是有影響的。你的視力是4.
9,本來就是正常的，但你如果覺得現在沒有冬天的時候視力好，可能是我剛才說的那方面的原因，所以你不要太擔心。那個問題我只能用中醫的思維去解釋一下，也不知道是不是正確的，呵呵！
我希望你儘量（最好）不要戴眼鏡，你覺得你身邊的有哪個人戴眼鏡的會摘得下來的？真性近視沒得好說，你的視力還算是好的，所以千萬不要打算去戴眼鏡啊！！你還年輕，視力還沒有定型，平時注意用眼衛生，多遠眺，做眼保健操，平時飲食方面吃點動物肝臟有益的，你年輕人就不用擔心什麼三脂高啦！
我的視力好有三點祕訣：課間出去遠眺，放鬆眼睛；打球，增強眼球靈活度和靈敏度；睡眠好，放鬆眼睛保養身體。就這樣讀完大學，視力還是5.
0。也沒吃啥東西，但你有條件吃點也沒壞處的！
希望我的回答能給你帶來少許幫助吧！！
眼睛視力4.9算近視嗎？？
3樓：揭雪卉談典
您好，國際標準視力是5.0，達不到的都可能存在視力異常，這其中包括近視，原始，散光等，具體的是否是近視還需要到正規眼科醫院詳細檢查。
4樓：匿名使用者
不正常的，一般5.0算是正常視力的最低值，已經比5.0還低了，是有點近視的。不過一般4.9是假性的，能夠完全恢復的，可以瞭解下（小程滋清晰迴歸了）上面人家的經驗。
5樓：笪麗思中嫻
建議：正常4.9是邊緣，5.
0是正視眼，也就是標準視力，既不近視，也不遠視。要好好愛護。裸眼4.
9即0.8的視力範圍內，最多不過是假性近視，小孩的視力很重要，千萬不要亂配眼睛，到專業的眼科醫院做一下檢查吧，
6樓：枯樹上面一叢草
不算.但要注意保護了.4.9已經臨近邊緣了.
7樓：匿名使用者
5.0以上包括5.0不屬於近視是正常視力，4.
9雖然和5.0差別不大但是已經有點近視了，並且很有可能是假性近視。要注意科學的用眼方法，保證充足的睡眠和營養等。
我認為可以不用帶眼鏡。僅供參考！
8樓：
不算近視，算抑鬱，也可以算神經病或精神病
9樓：
算的4.9就應該去配眼鏡了
眼睛4.9算近視嗎
10樓：遇花季
眼睛的裸眼視力如果是4.9，算不算近視主要看年齡，對於成年人正常的裸眼視力應該達到5.0以上，4.
9的裸眼視力是低於正常的，在這種情況下有可能是近視導致的，只要經過驗光檢查就可以明確。
如果是未成年人，尤其是八歲以前的兒童，因為視力發育還沒有到達正常人的狀態，比如在正常情況下，三歲的兒童裸眼視力只要能夠達到4.5以上就是正常範圍，只有到八歲的時候才可以發育為5.0的裸眼視力。
未成年人如果出現4.9的裸眼視力不一定是近視，有可能是正常的視力。如果想要了解眼睛有沒有近視，一定要到正規醫院進行驗光檢查以後才可以明確。
擴充套件資料
4.9，是對數法表示視力的一種方式。正常裸眼視力，應該達到5.
0。4.9是略低於正常的，有可能有輕度的近視存在。
這種情況，需要到醫院或者是正規的眼鏡店，進行驗光檢查，確定具體的度數的。
一般來說，這種情況，度數不會高，通常在100度以下。近視度數一旦形成，目前並沒有有效的方法使它降低或者消除的，只能通過平時合理用眼，勞逸結合，避免長時間的近距離用眼和看手機，電視，電腦等，來延緩近視度數的增長。
例如，每近距離用眼半小時到40分鐘左右，就應該停下來閉目養神，或者是看遠處十分鐘，讓眼睛得到充分的放鬆，這樣才能最大限度的延緩近視度數的增長。
此外，每天增加戶外活動時間，最好能夠達到兩小時以上，對於控制近視度數增長，也是有很大幫助的。
11樓：匿名使用者
你好：你的視力很好，很正常！！
我之所以這樣說，第一：你才15歲，是求學看書很多，用眼很多時候，視力疲勞是很正常的，這個視力指數也是正常視力來的，不要擔心先。
第二：現在是春天，很多人在春天的3，4月份會出現視力下降，但下降的程度不多，我本身就有這個體會，也有很多人跟我說到過這個現象，我沒有看到過什麼報到研究資料有說明這個的，但從中醫角度來說，春天對肝膽的影響較大，因為春天生機無限，在我們人體也是一樣的，而肝膽就是主管人體生機的器官，在中醫五行裡面，眼睛和肝臟是很密切聯絡的，所以在春天來說對眼睛是有影響的。你的視力是4.
9,本來就是正常的，但你如果覺得現在沒有冬天的時候視力好，可能是我剛才說的那方面的原因，所以你不要太擔心。那個問題我只能用中醫的思維去解釋一下，也不知道是不是正確的，呵呵！
我希望你儘量（最好）不要戴眼鏡，你覺得你身邊的有哪個人戴眼鏡的會摘得下來的？真性近視沒得好說，你的視力還算是好的，所以千萬不要打算去戴眼鏡啊！！你還年輕，視力還沒有定型，平時注意用眼衛生，多遠眺，做眼保健操，平時飲食方面吃點動物肝臟有益的，你年輕人就不用擔心什麼三脂高啦！
我的視力好有三點祕訣：課間出去遠眺，放鬆眼睛；打球，增強眼球靈活度和靈敏度；睡眠好，放鬆眼睛保養身體。就這樣讀完大學，視力還是5.
0。也沒吃啥東西，但你有條件吃點也沒壞處的！
希望我的回答能給你帶來少許幫助吧！！
12樓：
視力是4.9的話只是有一點近視，所以算是很正常的，不用太過擔心，但是在平時也一定要注意調整好自己的生活習慣，不要經常的看手機看電腦，也不要經常在強光下看書，而且要多吃一些含維生素的食物，這樣對眼睛是有很好的護理作用的。
13樓：戴璧
屬於假性近視，視力5.0以上包括5.0視力較好，屬於正常，雖然4.
9和5.0差別不大但是還是略有不同，已經有輕微的近視。建議平時多做眼保健操，多瞭望遠處，可以滴一滴眼藥水緩解眼睛疲勞。
14樓：山東視防袁婭平
度數和視力是兩個相對獨立的概念。視力4.9可能的因素有很多種，視力偏差一點，不能九一概而論是近視導致的。還有可能是因為遠視或者散光等，具體是什麼情況，可以到醫院做一下常規檢查。
15樓：匿名使用者
有一點點，不過還不算是近視，以後多注意不要長時間近距離視物就好了，另多經常多看一些綠色的植物，對護眼很有幫助。如果真近視了也不是什麼大問題，目前國內可以通過柄林恢目術，對眼球進行鍛鍊，同樣可以恢復到正常視力。
16樓：匿名使用者
5.0以上包括5.0不屬於近視是正常視力，4.
9雖然和5.0差別不大但是已經有點近視了，並且很有可能是假性近視。要注意科學的用眼方法，保證充足的睡眠和營養等。
我認為可以不用帶眼鏡。
17樓：
視力只是檢測近視的一個指標
近視需要通過視力、電腦驗光、綜合驗光甚至是散瞳綜合評判，不能單以其中一項作為判斷
有可能存在不近視，只是有點調節方面的問題
或者是假性近視，需要視覺訓練改善
也有可能是度數較小的近視
18樓：斛瓊華
4.9的視力實際指的是一種對數視力表，是視力的另外一種表現形式，相當於平常所說的0.8視力，1.
0的視力相當於5.0，表達的方式不一樣，即視力的表達方式不一樣而已。4.
9相當於0.8，是低於正常視力，但是到底是不是近視眼，必須要通過具體的屈光檢查。因為低於正常視力的，有幾種可能，有可能是近視，也有可能散光，還有可能遠視。
遠視實際上也可以表現視力不好，所以在醫學上的遠視，千萬不能說遠視就是遠視力好，是遠視力和近視力都不正常，這樣是屈光不正，所以視力不好有三種情況的可能性。其鑑別需要到醫院去做具體的檢查，一般到醫院檢查，一般小孩都要求散瞳驗光，只有通過驗光檢查才能夠得出結論。
我算是近視嗎？我視力4 9，視力4 8算近視嗎
如果一直都看不清楚，基本上是近視，要去專業的眼鏡店配眼鏡 如果時好時壞，可能是假性近視。不過最好去醫院做散瞳驗光。處在學生時代，一定要注意科學用眼，保護好自己的視力。首先保護眼睛，最好到正規醫院檢查視力，應該算假性近視，這個度數不用配眼鏡，但是一定要何老師申請往前調一點，看清黑板，保護眼睛。去醫院驗...
眼睛4 9算近視嗎
遇花季 眼睛的裸眼視力如果是4.9，算不算近視主要看年齡，對於成年人正常的裸眼視力應該達到5.0以上，4.9的裸眼視力是低於正常的，在這種情況下有可能是近視導致的，只要經過驗光檢查就可以明確。如果是未成年人，尤其是八歲以前的兒童，因為視力發育還沒有到達正常人的狀態，比如在正常情況下，三歲的兒童裸眼視...
九歲孩子4 9算近視嗎怎麼辦，9歲小孩視力在4 8到4 9算近視嗎
4.9屬於近視，不過只要注意用眼衛生，可以很快恢復過來的 5.0對的是裸眼1.0視力，為正常視力。對於9歲的孩子，如果驗光4.9的話，當然已經屬於近視了，只不過這種程度會比較偏輕一些。九歲孩子視力4.9 0.8 屬於假性近視，建議先去醫院眼科做散瞳驗光，然後根據視力恢復情況再定調整 方案。九歲孩子4...