1樓：匿名使用者
大腿內側 襠部 肚臍上20公分的位置！
肚臍上20公分位置 打擊過強烈會死亡 爆發力是靠練的！
我練了3年腿 練完大腿會粗 彈跳力也會高
2樓：匿名使用者
只要擊打正確，你的腳背會讓對方感到疼痛，連鞭的方法就是，你打鞭腿的時候落地的腳不要完全接觸地面，用前腳掌點地，在接腿
怎麼樣才能讓自己的鞭腿（底鞭）充滿爆發力？
3樓：雲雀你二了
耐力和爆發力是兩回事， 耐力是持續的低強度的力量表現， 爆發力是瞬間高強度的力量表現， 這兩種都是要練習的。 腿的爆發力訓練可以通過蛙跳（雙手背在後面，蹲下向前跳）， 或弓步前行（身體儘量放低）， 輔以正踹側踹練習， 適當進行負重深蹲， 這樣會強化腿部的爆發力。 至於鞭腿力量的強化， 要著眼其根本， 任何一種發力動作， 如果協調一致都會達到比較好的效果。
首先要穩定下盤， 然後是在此基礎上的腰部力量練習（側重點在扭力）， 就是說腿掃出去是下盤穩定的基礎上整個身體通過腰部把腿揮出去（像揮鞭子那樣）， 說白了就是通過腰把腿甩出去。 整個身體是一體的， 如果做得正確了不需要腿部用很大的力。 自己練習練習體會一下， 腿部不要太僵硬， 出腿是「甩」出去的感覺。
4樓：猴蹲濁
無論是拳還是腿,全都是全身發力, 若不能全身發力,拳腳就沒有力氣.也就是打人不疼. 全身發力是一種體會,需要動作對後體會出來的.
你還是去多求教一下你師傅,把動作做對,再慢慢來吧.
5樓：小林侃汽車
搏擊動作鞭腿- 提升腿部的力量, 打造很強的爆發力和速度
散打高鞭腿是怎樣打出去的？
6樓：福州禪武
高鞭腿提膝翻胯，以腰帶動大腿再甩小腿力達腳面或是脛骨。
後高鞭腿
1、從預備姿勢開始，重心前移，上體左轉，後腿膝關微外展，收胯帶動大小腿向前上方提起，
2、上動不停，支撐腿以腳掌為軸隨身體轉動，同時後腿翻胯，上體繼續向左側後仰，大小腿夾角在150度左右，隨轉體向右前方擺踢。3上動不停，擺踢踝關節繃緊，力達踝關節部位及腳背處，當接觸到被擊打物體的瞬間，由於大腿的擺動使小腿加速與大腿成直線。
7樓：美好的前天
主要靠轉體，力量**與地，然後由腰部傳達給腳。大腿也可發力， 提膝和收緊，在發力得話會影響高鞭的力量了。小腿基本就是伸展讓腳屈伸。
動作關鍵要注意胯的伸展。力量大小就要看你力與力的銜接怎麼樣了，多餘不必要的動作 都會使力量減弱，這個要經常練習才可以找到其中的道理。 有時候你會覺得越想發力，力量越小，就是這個道理。
不要認為鞭腿是要靠大腿肌肉完成的，那是誤區。 大腿只不過起到一個傳導，這個部位過於發力就會大大的削減鞭腿的威力。 舉個例子。
你用鞭子打物體，最有威力的是鞭子的梢的部位，棍子也是一樣， 因為鞭子的整體是軟軟的，對力量的傳導沒有變化，比較連貫。棍子也是，整體是硬的， 看整體，如果鞭子中間有段硬的，那你用得時候就會感覺吃力，因為這段硬東西 會使力量轉變。到這就做工了。
好好禪悟吧。
8樓：拳擊手王坦國
散打教學：散打的高鞭腿如何運用方法介紹
鞭腿和高鞭腿怎麼踢，方法技巧，專業人士回答！
如何練小鞭腿，如何練習鞭腿發力
怎麼說的都是廢話。呵呵 我告訴你。小編腿 還有一個名字叫做 橫踢。小便退 踢得是 別人腿部的大腿肌肉 這個是一幫情況下都體那裡。一半在 真正 打比賽的時候 就提敵人的 膝蓋。這樣能幫助 跟快解決戰鬥 說簡單是因為練習方法容易，說困難是因為要有持之以橫的耐力，我教練就是在掌握方法的基礎上狂踢沙袋，但要...
關於散打前鞭腿
我來回答你的問題.樓主.腿部訓練是基礎.如果你能做到的話第一.現在正好是冬天你要做到是每天都做.不能偷懶.你寧可少做切不可不做或做得不規範。這是做不得假的 第二.現在你已經是17歲了.無論你是現在或是以後都將不會有很大的提高.實話 前提是你如果沒有先天體質和前期的基礎訓練的家。第三.你在學習這個的時...
巨人九鞭久伴侶，怎麼查不到
巨人九邊久伴裡查不到的話，你可能是那個字或者打錯了吧，你注意看一下。巨人九辮伴侶，你說的這個是個 還是個電視劇？或者是個什麼別的？居然酒別酒伴侶，怎麼查不到那查不到？是因為拿出錢問題了，所以差不多 這個你可以去網上論壇搜尋了，那也得多大聲。巨人九九篇伴侶怎麼查不到？那他可能沒有一些正規的手續，或者是...