1樓：雷依白鎖衍
粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做「米油」，俗稱粥油。很多人對它不以為然，其實，它具有很強的滋補作用，可以和蔘湯媲美。
通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認為，
小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補力之強，絲毫不亞於人蔘、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油「黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳」。
清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為「米油可代蔘湯」，因為它和人蔘一樣具有大補元氣的作用。
2樓：歷媚琴易文
米湯含豐富蛋白質，營養，，米飯的營養沒有米湯高
3樓：閉秀梅金女
飲用它對孩子的健康和發育有益，有助於消化和對脂肪的吸收、b2和磷鐵等無機鹽米湯中含有大量的煙酸、潤燥的功能。米湯性味甘平，有益氣、養陰，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素、維生素b1
4樓：孝修平苑叡
米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。米湯中含有大量的煙酸、維生素b1、維生素b2和磷、鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。
米湯性味甘平，有益氣，養陰、潤燥的功能，經常喝米湯對孩子的健康和發育有益，有助於消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作為輔助飲料，也是比較理想的
5樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
喝米湯有很多好處，例如米湯還能促進乳汁分泌，它最適合產後乳汁不足的女性食用，另外米湯還能滋陰補血，也能大補元氣，女性在產後多喝一些米湯對促進身體恢復，提高身體素質有很大的好處。望採納謝謝。
6樓：富梓維郟壬
小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補力之強，絲毫不亞於人蔘、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油「黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳」。
清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為「米油可代蔘湯」，因為它和人蔘一樣具有大補元氣的作用。
7樓：孫鎮雲
米湯好啊，but壹定要喝壹斤叄塊左右的正宗的陝北小米[香菇米]，那裡面可有好營養呢。壹f說的也鈽錯呀！
8樓：雨花淚飄
晚上喝小米湯有助於睡眠
9樓：匿名使用者
把米湯喝掉，米湯裡的維生素或其它的營養成份就會被身體所吸引，再轉化成為身體需要的營養素去應用，就是不可能直接美白**，倒不如拿淘米的水來洗臉，這樣既可以解決**出油的問題，又可以均勻膚色。
小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補力之強，絲毫不亞於人蔘、熟地等名貴的藥材。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油「黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳」。
清代醫學家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認為「米油可代蔘湯」，因為它和人蔘一樣具有大補元氣的作用。
生活中一些看似不起眼的食物，卻是保護心臟的能手。據香港《大公報》5月25日介紹，以下4種食物，就是心臟病患者的「良藥」。
米湯。米湯是最適合心臟病患的「飲料」。取四倍於做乾飯的水量，加入米浸泡一夜後煮20分鐘。
煮好後，將飯粒濾掉，米湯存放冰箱內，隨時都可取出來喝。為了取得最好的療效，最好在兩餐之間飲用，而不是在吃飯時，因為那樣會稀釋胃液，不利消化。
生物黃酮飲料。將橘子和檸檬切碎，連皮帶肉一起放進榨汁機攪拌，如果覺得酸，可加入糖或蜂蜜調味，就製成了富含生物黃酮的天然飲料。生物黃酮能強健血管，對**心臟病也有幫助。
西瓜。西瓜是很好的「利尿劑」，並且無***。將西瓜切成小碎片，每隔幾分鐘吃一小片。另外，如吃飯時離不開飲料的話，可準備一盤西瓜，取代別的飲料。
葵花子和南瓜子。可以加在涼拌菜上，再澆上麥芽油，就是富含蛋白質的護心小食了。由於南瓜子有保護前列腺的作用，因此更適合男性食用。
so 喝米湯，護心臟
經常喝米湯有什麼好處壞處
經常喝米湯有什麼好處和壞處。
10樓：
潤腸。不能喝太多，澱粉太多。相信我，去我那裡看下。
11樓：
好處是健脾養胃，壞處是容易使人發胖。
每天早上喝米湯有什麼好處與壞處
喝米湯對身體有好處嗎，喝米湯會長胖嗎？
好啊，米湯又叫米油，米的精華都在裡面哦 對身體有好處。1，米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。2，天喝米湯是有益於 拉肚子的。同時,吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素。飲食清淡腹瀉期間應食用清淡的流質食物，在腹瀉期間，你的...
米湯洗臉有什麼好處，米湯可以洗臉嗎？有什麼作用？
用淘米水洗臉可以起到美白的作用，我一直堅持用淘米水洗臉的，真的可以美白，尤其事夏天逗太陽紫外線晒過之後很有效果的。頭遍的淘米水事不太乾淨，你可以用第2，3遍的水洗，而且教你個祕方 淘米水稍微沉澱後，在容器 盆之類的 會有沉澱的白色東西，類似溼澱粉狀的東西，這個不要丟可以做面模對 非常好。尤其是夏天在...
每天喝紅豆癔米湯有什麼好處，還可以怎麼喝？
薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝 至於功效，那真是非同小可。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫...