1樓：
百合：百合中不僅含有蛋白質，脂肪，鈣磷等物質補充身體所需，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。不僅具有營養滋補功效，在秋季氣候乾燥的時候，具有潤肺止咳的作用。
還具有養心安神之效。
蓮子：：蓮子中含有的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，蓮子芯中含有的生物鹼還具有強心的作用，除此之外，帶芯的蓮子還具有去火的功效。愛美的美眉多吃蓮子還可以祛斑。
蜂蜜：蜂蜜是大自然給予我們的禮物，蜂蜜不僅具有強健體魄，改善心肌的作用，而且具有延年益壽的作用。現代醫學證明，蜂蜜對於神經衰弱，高血壓等均有**作用。
在秋天食用蜂蜜，防止秋燥對於人體的傷害，潤肺養肺
杏仁：杏仁的營養價值很高。杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素e等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。具有養肺止咳之功效。
5梨：梨不盡酸甜可口，而且在潤肺止咳方面功效顯著。而且梨全身是寶，梨果，具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效。梨果皮，具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
2樓：匿名使用者
吃梨子比較好，潤肺。
男性應該多吃什麼，男人多吃什麼對身體好
1 以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類 骨湯 蓮子 核桃等。2 陽痿患者宜進食壯陽食物，如麻雀 狗肉 雞肉 海蝦 海馬 羊腎 烏龜 泥鰍 河蝦 鵪鶉蛋 麻雀蛋 海蔘 金櫻子 韭菜 生薑 蛇床子等。3 宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣 牛肉 雞肝 蛋 花生米等。按營養分析無非是補充了蛋白質，而實際...
白癜風患者要多吃什麼好，白癜風患者應該多吃什麼東西對身體好
1 不可偏食。白癜風患者科學飲食之一就是不可偏食，為了保證人體足夠的營養，應該注重各種食物的搭配，尤其是不可偏食，偏食會造成食品搭配失調 營養偏差，長期發展下去就會導致合成黑素的必需物質相對缺乏。2 食物禁忌。科學飲食還應瞭解一下飲食上的禁忌，在日常飲食上鮮橘 山楂 櫻桃 獼猴桃 草莓等儘量不吃或少...
想生男孩應該多吃什麼水果，男人應該多吃什麼水果？
為了生男孩一波三折，婆婆重男輕女，我第一胎是女兒，試過各種偏方，不行！最後閨密說她在 吃的 優生散，我就試著也吃，吃了不到一個月，懷孕了！懷著各種不安的心情，然後去醫院做b超和閨密一起，我們倆的竟然都是兒子，現在騙人的生男孩方法，保健品太多，一定要仔細斟酌。男人應該多吃什麼水果？應季瓜果全都吃 西瓜...