1樓：匿名使用者
一般100克都在600大卡以上，而且脂肪含量很高。你還可以吃花生杏仁瓜子開心果之類的堅果，脂肪含量也很高，但是都是不飽和脂肪酸，不會有什麼有害成分，比吃巧克力要好。
2樓：匿名使用者
巧克力含有豐富的營養成分，每100克巧克力中，含碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質15克左右，還含有較多的鈣、鐵、鋅、維生素b2等，以及維它命a、c、e、咖啡質等300多種對人體有益的化學成份。巧克力中有一種類似紅酒的抗氧化化學成分，能有效降血液中的膽固醇標準，促進血管舒張，保護心臟，能促進人體血液迴圈加快，延緩衰老，改善心情，增進情緒.
是巧克力脂肪都高,所以它會發胖!!!
3樓：匿名使用者
有的的脂肪含量是18%
巧克力有多少卡路里？
4樓：蘭曦雪唯一
每100克巧克力熱量為586大卡；1塊小巧克力(5.0克) 熱量29大卡； 1塊巧克力(12.0克) 熱量70大卡。
營養價值：
1. 巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；
2. 巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦；
3. 吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
4. 巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血；
5. 巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效；
6. 巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以復到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的；
7. 有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢位的物質。
5樓：匿名使用者
一般100克都在600大卡以上，而且脂肪含量很高。你還可以吃花生杏仁瓜子開心果之類的堅果，脂肪含量也很高，但是都是不飽和脂肪酸，不會有什麼有害成分，比吃巧克力要好。
6樓：
要看的,黑巧克力最低,一般的第二,白巧克力千萬別吃!裡面一點可可含量都沒有,超級會發胖!
7樓：艾煜軒
一般巧克力都胖的，多吃就胖的
巧克力的熱量有多高
8樓：語數教育鄭老師
巧克力的熱量：520大卡/100g
每100克巧克力含碳水化合物59.5克，脂肪31.93克，蛋白質5.78克，纖維素4.4克，鈉48毫克，鉀331毫克。
巧克力的熱量是非常高的，這個數值比我們平時所吃的很多高熱量的食物還要高，有的巧克力熱量可能還不知520大卡。眾多周知的高熱量食物炸薯條的熱量和巧克力比起來，還是差一點的。所以巧克力應該算是高熱量食物。
巧克力是可可豆製作而成的，可可豆的熱量並沒有很高，但是巧克力加工的時候，生產商為了讓巧克力吃起來的口感更好，會在裡面新增很多的成分，這些成分才是導致吃巧克力長胖的源頭。
不過有一點要注意的是，雖然100克的巧克力含有的熱量很高，但是因為巧克力一般都是製作成小塊小塊的，所以只是吃上一小塊，並且配合適當的運動的話，是不會導致發胖的。
**者在吃巧克力的時候，一定要注意選擇。一般來說，可可含量越高、純度越高的巧克力，熱量越低。所以想要**的話，可以選擇吃黑巧克力，它的熱量是眾多巧克力中最低的，而加了其他食材的，比如牛奶巧克力、榛果巧克力等，其熱量就要很高了，儘量少吃。
9樓：贛南臍橙
每100克的巧克力所含有的熱量為586大卡，一塊5克左右的小塊巧克力所含有的熱量有29大卡，需要我們散步20分鐘才能將這些熱量消耗掉。
巧克力熱量很高嗎
從上面的數值可以看出，巧克力的熱量是非常高的，100克的巧克力的熱量達到了586大卡，這個數值比我們平時所吃的很多高熱量的食物還要高。眾多周知的高熱量食物炸薯條的熱量和巧克力比起來，還是差一點的。所以巧克力應該算是高熱量食物。
巧克力吃了會發胖嗎
巧克力是可可豆製作而成的，可可豆的熱量並沒有很高，但是巧克力加工的時候，生產商為了讓巧克力吃起來的口感更好，會在裡面新增很多的成分，這些成分才是導致吃巧克力長胖的源頭。不過有一點要注意的是，雖然100克的巧克力含有的熱量很高，但是因為巧克力一般都是製作成小塊小塊的，所以只是吃上一小塊，並且配合適當的運動的話，是不會導致發胖的。
**可以吃什麼巧克力
**者在吃巧克力的時候，一定要注意選擇。一般來說，可可含量越高、純度越高的巧克力，熱量越低。所以想要**的話，可以選擇吃黑巧克力，它的熱量是眾多巧克力中最低的，而加了其他食材的，比如牛奶巧克力、榛果巧克力等，其熱量就要很高了，儘量少吃。
一塊巧克力含多少脂肪
10樓：匿名使用者
視巧克力的大小的， 質地而定， 一般來說
每100克巧克力中，含有碳水化和物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質15克左右，還含有較多的鋅、維生素b2、鐵和鈣等
11樓：
包裝上的營養成分表，每百克的脂肪含量都會標
12樓：匿名使用者
看巧克力的重量，包裝的後面一般有
德芙巧克力裡面脂肪含量高不高？為什麼？
13樓：匿名使用者
跟個人體制有關吧，有的人吃啥都不胖，有的喝涼水都胖，這哥們兒是知道滴．不過巧克力來說，是純度越高的越不易發胖，白巧是脂肪量最高的，裡面可可少，瓊脂一類佔大多，所以吃的話，還是根據實際情況定吧．
14樓：匿名使用者
巧克力含有豐富的營養成分，每100克巧克力中，含碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質15克左右，還含有較多的鈣、鐵、鋅、維生素b2等，以及維它命a、c、e、咖啡質等300多種對人體有益的化學成份。巧克力中有一種類似紅酒的抗氧化化學成分，能有效降血液中的膽固醇標準，促進血管舒張，保護心臟，能促進人體血液迴圈加快，延緩衰老，改善心情，增進情緒.
是巧克力脂肪都高,所以它會發胖!!!
巧克力可可脂含量是多少？有人知道麼？
15樓：狂偉彥柳虹
可可脂是區分巧克力純度的重要指標，它是可可豆中自然產生的脂肪，是一種非常獨特的天然植物油脂。它在液態時呈琥珀色，固態時呈淡黃色。可可脂在27℃以下的常溫時，呈固體狀。
在接近人體體溫35℃時開始融化。因此巧克力會在口中慢慢溶化，給人們帶來美妙的感受。
可可脂使巧克力具有濃香醇厚的味道和深邃誘人的光澤，並賦予巧克力獨特的平滑感和入口即化的特性，給人們帶來美妙的感受。
德芙巧克力包裝上關於可可脂的標註：
1，德芙牛奶巧克力包裝上標註：可可脂含量不低於17%2，德芙黑巧克力包裝上標註：可可脂含量不低於20%3，德芙白巧克力包裝上標註：
可可脂含量不低於20%4，德芙66%醇黑巧克力包裝上標註：可可脂含量不低於20%，並含有66%的可可。
巧克力熱量多麼？
16樓：匿名使用者
巧克力的熱量是比較高的。100克巧克力的熱量是589大卡，而一塊巧克力大約有12克，其熱量也有71大卡，由此可以看出，巧克力屬於熱量比較高的食物，無論是平時還是**期間都應當少量食用。
巧克力中的熱量主要**於可可脂，這種可可脂不僅是巧克力的熱量**，還能興奮神經。
此外巧克力中還含有豐富的脂肪，碳水化合物，蛋白質，鉀等營養物質，有夠有效的保護心臟的射血能力，因為巧克力中含有豐富的熱量所以巧克力非常適合劇烈運動之後食用，這樣能有效的補充我們消耗的能量。
巧克力雖然對身體有不少的好處，但是有過**經驗的小夥伴們都知道，巧克力的高熱量是非常不利於我們**的，同時過多的食用巧克力還會影響牙齒，所以小夥伴在吃巧克力的時候一定要注意量，不要因為貪嘴而影響身體健康。
兩公斤巧克力是多少升，巧克力一次吃多少合適？
公斤和升無法換算，公斤是重量的單位，升是體積的單位。對於水來說，一公斤水等於一升。1公斤 1千克 1000克 1升 1000毫升 1000立方厘米。升和公斤是不同的量綱，是不能夠相等的。升是國選定的非國際單位制體積 容積的單位 公斤不是國的法定單位，而是國際單位制的質量的單位。國法定質量單位是kg ...
各種肉的脂肪含量是多少，豬肉的瘦肉中的脂肪含量是多少
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巧克力的作用，巧克力的作用有什麼
巧克力藥理知識。巧克力含有超過300種已知的化學物質。科學家們上百年來對這些物質進行逐一分析與實驗，並不斷在此過程中發現和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。巧克力是防止心臟病的天然衛士。巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。心臟...