1樓：典渟司空嘉言
橙子富含維生素c和胡蘿蔔素，吃橙子對人體是有好處的,橙子不能與奶類的東西一起吃，容易發生反應，形成不易消化的物質，還有就是每天吃的個數不能超過三個。吃得太多，色素容易在**沉積，使**顏色發黃，所以每天最好不要超過三個。
2樓：生活百事通小軟妹
回答您好，我這邊正在為您查詢，請稍等片刻，我這邊馬上回復您~又是一年橙子季，喜歡吃橙子的小夥伴們自然是開心的不要不要的。橙子不僅汁多味美，經常吃，對健康也是大有裨益的。經常吃橙子具有美膚、明眸的功效。
橙子和其它的柑橘類一樣，含有豐富的維生素c，維生素c具有很好的抗氧化、促進體內膠原蛋白合成、促進三價鐵吸收等作用。而這些作用，都可以讓我們變得美美噠。橙子中含有胡蘿蔔素，在體內可以轉化成維生素a，同樣也具有美膚、明眸的作用。
此外橙子本身和其它的水果一樣，鉀、鎂、膳食纖維含量都很高，適合預防和控制高血壓的人群食用。
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3樓：建吧人類
好 它含有豐富的維生素c 可以預防感冒 但不可以吃太多 特別是女的 吃多了會有色素沉澱 **會發黃哦 不過只要停止食用 症狀就會自動消除的
4樓：匿名使用者
如果你問的是橙子好吃嗎，我想答案會簡單很多
天天吃橙子好嗎
5樓：匿名使用者
可以，我家每天吃臍橙。不上火，還補充維生素c。我不知你說的橙子是不是臍橙， 橙子比橘子好，補充維生素c還不上火
晚上吃橙子好嗎？
6樓：卑露
晚上可以吃橙子，但是注意不要吃太多。
橙子營養豐富，含水量和膳食纖維都在較高的水平，而且熱量很低，所以吃橙子不但能夠增加飽腹感，還能促進腸道蠕動，有利於清腸通便。因此吃橙子有助於人們**和排毒，在晚上吃橙子是可以的。
但是橙子雖好，也不要在晚上多吃。一方面，橙子畢竟是一種含糖量較高的水果，多吃可能會導致發胖。因為人體攝入的糖類有機物會被分解，釋放出能量，來支撐人體活動。
當糖類有機物攝入過多，人體不需要這些糖類繼續分解釋放能量，糖類就會轉化成脂類物質儲存在人體當中，這就是人體脂肪的由來。所以吃橙子不宜過量，其他富含糖類有機物的水果也是如此。
7樓：井霽昀
晚上吃橘子不會對人體造成傷害。
柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁佔果汁的3/4，廣受消費者的歡迎。據**衛生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含尼克酸0.
3毫克，抗壞血酸16毫克，還有各種維生素。
所以橘子中富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。晚上吃橘子更加有助於我們對晚飯的消化，有助於我們的睡眠。
8樓：匿名使用者
一般來說，晚飯是一天中最豐盛的一天，飯後如吃個橙子或飲橙汁，可幫助解除油膩，有消積食、止渴、醒酒的作用，對身體是有益無害的。橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力；橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便。
入睡前用橙皮湯泡澡，有緩解秋躁、潤澤肌膚的功效，方法是在熱水中加入少量新熬好的橙皮湯，伴隨著沁人心脾的芬芳沐浴，有助於保持**潤澤、柔嫩，尤其適合在這個剛入秋的乾燥季節裡使用。
對於想**的朋友，晚上適量食用橙子也是一種不錯的選擇。由於橙子中含有非常豐富的維生素c、鈣等營養物質，同時熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替晚上的正餐，這樣就能夠滿足吃貨們想吃甜食的慾望，又可增強飽腹感，減少其它食物的攝入量。
9樓：小染卡盟歡迎您
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。
所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。
睡前喝水防心絞痛
橙子對男女來說都好
它含有豐富的維生素c
可以預防感冒
但不可以吃太多
特別是女的
吃多了會有色素沉澱
**會發黃哦
不過只要停止食用
症狀就會自動消除的
俗話說的好..早上的水果是金.下午是銀..
晚上就是鉛..不推薦晚上吃水果..吸收不全面.
加重腸胃負擔...早上吃比較好一點.吸收好.
效果也會好.....
10樓：老薇瞿楠
什麼吃多了都不好，吃完橙子最好立刻刷牙，橙汁偏酸性，殘留在牙齒上對牙齒有一定的傷害
11樓：尚雪珍匡真
水果早上吃比較好，吸收的比較好，如果你晚上想吃，那可以吃吧，雖然營養吸收的不是很全面，但是可以品嚐水果的味呀~1
12樓：夙英蹉辰
有好處也有壞處，多吃橙子可以補充人體的維生素c，提高人體自身的抗氧化性，對**也有很好的幫助。使**細嫩白皙。壞處就是吃多的話會導致胃負荷不了，使胃酸過多，從而導致胃病的發生
晚上吃橙子好嗎？
13樓：人民幣0塥
有好處也有壞處，多吃橙子可以補充人體的維生素c，提高人體自身的抗氧化性，對**也有很好的幫助。使**細嫩白皙。壞處就是吃多的話會導致胃負荷不了，使胃酸過多，從而導致胃病的發生
14樓：狸愛窩吧
睡覺前一個小時內不要吃吧， 不過也沒有什麼害處。
15樓：
不好。特別是睡前吃最不好。一般飯前一小時吃最好。
16樓：雲雀風紀
不好,容易引起拉肚子
17樓：小紈絝
不好.肚子會受不了的
18樓：神
當然好啊，多c多漂亮嘛。
早上吃橙子好麼？？
19樓：馬佳專竭之
對於吃水果而言，一般人體每天需要兩種水果，一種是柑橘類的，比如說橘子、橙子、蘆柑等，這類水果維生素c的含量比較高，還有一種是任意的水果，比如說蘋果、香蕉、梨等，水果富含維生素及多種礦物質，是人體膳食結構中不可或缺的一部分。
自然界中的食物沒有好壞之分。每種食物都有它的優缺點，我們要平衡飲食，任何一種食物不要攝入過量，避免過猶不及。
對於你而言，早上吃橙子是非常好的選擇，但是也不要每天早上都一樣，可以今天吃橙子，明天吃蘋果，後天吃香蕉，這樣既滿足了身體的需要，你也不會覺得吃多了乏味。
要提醒你的一點，最好在吃過早餐以後吃，一是因為橙子是酸的，空腹吃水果促進胃液分泌，又沒有食物讓它消化，容易產生潰瘍；二是吃過早飯後，半小時後吃有利於消化吸收。
好了，這些都是我手打出來的，你可以看一下，希望對你的健康有幫助~
20樓：蒲公英花開丶
早上空腹吃橙子好。
適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。 空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 在瓜果旺季，對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。
虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反，實熱體質的人由於代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口乾舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。
21樓：匿名使用者
我認為 人的 身體是呈弱鹼性的，早上吃橙子不身體不好的。尤其是胃，胃本身是酸的，再吃酸的 容易反胃！
多吃橙子好嗎？》
22樓：生活百事通小軟妹
回答您好，我這邊正在為您查詢，請稍等片刻，我這邊馬上回復您~又是一年橙子季，喜歡吃橙子的小夥伴們自然是開心的不要不要的。橙子不僅汁多味美，經常吃，對健康也是大有裨益的。經常吃橙子具有美膚、明眸的功效。
橙子和其它的柑橘類一樣，含有豐富的維生素c，維生素c具有很好的抗氧化、促進體內膠原蛋白合成、促進三價鐵吸收等作用。而這些作用，都可以讓我們變得美美噠。橙子中含有胡蘿蔔素，在體內可以轉化成維生素a，同樣也具有美膚、明眸的作用。
此外橙子本身和其它的水果一樣，鉀、鎂、膳食纖維含量都很高，適合預防和控制高血壓的人群食用。
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23樓：匿名使用者
好的 既美容又能補充身體維生素
晚上吃橙子好嗎 晚上可以吃橙子嗎？
晚上可以吃橙子嗎？嚴格的來說晚上吃橙子並不會對你的身體造成很大的影響，但是，橙汁偏酸性，殘留在牙齒上對牙齒有一定的傷害，同時因為身體對營養物質吸收不全面，可能會加重腸胃負擔，所以呢晚上最好不要吃橙子。香橙果實含有益人體的橙皮苷 檸檬酸 蘋果酸，琥珀酸 糖類 果膠和維生素c等。香橙含有豐富的揮發油，其...
吃橙子上火嗎？吃橙子會上火嗎？
你好！吃橙子上火的機率不大，但是吃桔就容易引起虛火上頭的症狀。桔子屬溼熱型水果，多吃了會導致體內溼氣很重，中醫理論 溼可助熱。助火，也就是說多吃了溼熱的食物，就會引起口腔潰瘍，咽炎，口角炎等虛火症狀。上火 分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀。一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上...
吃母乳能吃橙子嗎，寶寶吃母乳可以吃橙子嗎
大部分的寶媽都在母乳餵養。在哺乳期的寶媽需要補充更多的營養，除了一日三餐外，寶媽也需要吃一些水果，來保證充足的營養攝入。許多寶媽在哺乳期不知道哪些水果能吃，哪些水果不能吃。那麼，餵母乳能不能吃橙子？餵母乳是可以吃橙子的。哺乳期寶媽吃橙子，是不會對分泌的乳汁有影響的。橙子的營養價值是非常高的，含有豐富...