1樓：健十**官方客服
1､人長期吃維生素e好嗎？
長期是指連續服用6個月以上，而正常人每天維生素e需要量為5～30毫克。儘管其毒性很低、***少，但把它當成營養藥大量服用，仍會產生許多不良反應。如果是每天按照正常量服用當然會起到美容養顏，延緩衰老的作用。
不過要選擇***的天然維生素e才行。
2､女人吃維生素e有什麼好處
女人吃維生素e有以下三個好處。第一養顏美白，天然維生素e能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。第二增強女性生育機能，它能增強卵巢機能，使卵泡增加。
第三消除自由基。在自由基攻擊細胞之前，天然維生素e先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
tips：任何事情都是雙面性的，維生素e雖然有很多好處，但也有一定的不足。所以服用的時候一定要按正確的劑量服用，不可急於求成而大量服用，那樣反而會有反作用。
還有就是不要依賴於藥物維持好狀態，有時候可以選擇食療會更好，健康營養還沒有什麼***。
2樓：來建建飛英
你好！維生素e是一種脂溶性維生素，其作用有很多如能促進垂體促性腺激素的分泌，改善脂質代謝、有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況等；在防治心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病及其他併發症、中樞神經系統疾病、運動系統疾病、**疾病等方面具有廣泛的作用；雖然維生素e有這麼多作用，但是藥三分毒，長期吃還是會產生***的。
如服用過量.每日服用維生素e300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內t淋巴細胞、b細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。並且它不宜和一些藥物同服。
維生素e雖是生命延續必需的營養素之一，但長期服用仍需要在醫生或營養師指導下進行，將毒***降到最低的程度。
要因人而異服用。
3樓：**黑撒加
缺什麼補什麼，維生素雖好，但濫用會影響身體健康，保養卵巢的食品最好，按摩保健也行，關鍵是精神愉快，性生活和諧，不要道聽途說，相信科學。
4樓：匿名使用者
維生素e同維生素c一起吃有稍微的淡斑效果，但不明顯。如果是藥品的維生素e，屬於甲類非處方藥，最好還是在藥師的指導下服用。維生素e的***有：
維生素e具有抗凝活性，長期大量攝入會增加出血的危險。攝入大劑量的維生素e，可妨礙其他脂溶性的維生素的吸收和功能。
但是如果是保健品的維生素e的話，由於濃度不高，可以自己酌量服用
5樓：匿名使用者
我也準備吃呢，對**有好處
維生素e，維生素b維生素c能一起長期吃嗎
6樓：諾諾百科
可以。維生素b和c是水溶性維生素，如果人體吸收不了，會隨尿液排出。
任何回維生素都是有每日攝入上限的，購買的時候最好看清標籤上的維生素含量，如果單純只是為了補充，而沒有缺乏症的話，建議控制好每日攝入量。
吃維生素e早上和晚上都是最好的時間。晚上睡覺的時候，人體的吸收能力更強。因為在睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，讓早上更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。
因此早晚服用是最佳時間。
7樓：金牛愛吃麻辣魚
是可以的，我媳婦一直吃康恩貝的維生素e。
8樓：
維生素b和c是水溶性維生素，如果人體吸收不了，會隨尿液排出。
維生素e是脂溶性的，也就是說會儲藏在脂肪中，你需要知道是否缺乏，否則可能造成維生素濫服。
任何維生素都是有每日攝入上限的，你購買的時候最好看清標籤上的維生素含量，如果單純只是為了補充，而沒有缺乏症的話，建議控制好每日攝入量~
維生素e就算不是長期服用，它會儲藏在脂肪中，一般人不會缺乏，如果你一定要吃，保險的方式是，你可以吃一段時間，然後停下來，過段時間再服用~
維生素E對女性有什麼作用，女人吃維生素e有什麼作用
1 促進性激素分泌，提高生殖能力 2 抗自由基，抗衰老 3 心腦血管的保護神 抗 衰老，還有醫療不孕 處於對維生素的需要，一些人就會食用維生素。有些人則是在買藥的時候，被藥店的售貨員給遊說的，最後莫名其妙買了一些維生素回去。女人吃維生素e有什麼作用 1 消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基...
吃維生素E有什麼好處，吃維生素E有什麼好處和壞處？
維生素e妙用多，很多人都不知道。吃維生素e有什麼好處和壞處？一 好處 1 消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。2 祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋 色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這...
維生素e吃有什麼作用，維生素e吃有什麼好處
維生素e的美容作用 祛斑，防皺，補水。維生素e能對抗自由基，增加肌膚血液迴圈，防止人體細胞老化，在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。維生素e是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。維生素e在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上...